Menstruatiecups.nl

05/05/2025

❗ Fabel! Eenmaal toegediend, blijft de prikpil drie maanden actief in je lichaam en kan deze niet worden teruggedraaid. Dit betekent dat je eventuele bijwerkingen, zoals onregelmatig bloedverlies of zelfs heftige bloedingen, moet uitzitten tot de werking vanzelf afneemt. Ook nadat je stopt, kan de prikpil nog langdurig effect hebben.

💬 Wist jij dit al? Laat het ons weten in de reacties! ⬇️

05/05/2025

BIG NEWS
Eco Femme is officially a WFTO Guaranteed Fair Trade Enterprise! 🎉✨

This means:
✅ Ethical production & fair wages
✅ Empowering women & promoting menstrual health
✅ Reducing waste for a healthier planet
✅ Being part of a global fair trade movement 🌎

At Eco Femme, we believe that business can be a force for good — for people, for the planet, for the future. 🍃❤️
Thank you to our amazing team, artisans, partners, and YOU, our community, for making this possible.

Fair trade isn’t just a label — it’s a movement, and we’re proud to be part of it!🍃✨

05/05/2025

Zonder gezonde menstruatiecyclus is er geen nieuw leven. Precies daarover gaat de expositie Mind Y/OUR Bloody Business.

21/04/2025

Wist je dat één menstruatiecup duizenden wegwerpproducten vervangt?

Met MonthlyCup kies je voor comfort, duurzaamheid én sociale impact.
https://menstruatiecups.nl/monthlycup-een-kleine-cup-uit-zweden-met-grote-impact/

Wil je weten of deze cup iets voor jou is? Boek dan een 30 minuten adviesgesprek – ik help je graag persoonlijk verder.

Goed nieuws! Vanaf nu vind je in onze webshop ook de menstruatiecups van MonthlyCup. Dit merk uit Zweden past perfect bij onze andere duurzame merken

02/04/2025

Drie initiatieven die de menstruatiecyclus in een mooier daglicht proberen te plaatsen. Eén: de Period Postcards van Xena Maria Evers.

31/03/2025

MUST READ Deze boeken over vrouwengezondheid in het algemeen en de hormooncyclus in het bijzonder. Nieuw in het overzicht:

🩸Diagnose: Vrouw - Hoe het vrouwenlichaam werkt en waarom we dat nu pas ontdekken van WomenInc;
🩸De vernieuwde uitgave van Ik ben geen man - Waarom zijn er zoveel vrouwen met onverklaarde gezondheidsklachten? van Voices for Women-oprichter Mirjam Kaijer;
🩸Hormonen en vrouwen - De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties van psycholoog Estrella Montoya;
🩸Ongestelde vragen - alles wat je moet weten over menstrueren van gynaecoloog Steffi van Wessel;
🩸Bloedserieus! - Je natuurlijke cyclus als tool voor een actiever leven van hormoon- en cyclusexpert Femke Reynaer.

Op menstruatiemagazine Period! vind je nog veel meer lijstjes. Van boeken over de overgang, over cycluspower, voor pubers enzovoort. Check ook onze podcast, playlists en filmoverzichten even als je er toch bent.
https://www.period.nl/shopping/heimwee-naar-de-boekenweek/




Acco Uitgeverij
WOMEN Inc.
De Arbeiderspers
Uitgeverij Lannoo
Voices for Women

31/03/2025

“Wat is de bovenkant?” Is een veelgestelde vraag over wasbaar maandverband.

Er zijn inmiddels ontzettend veel verschillende merken wasbaar maandverband en zo ook wasbare inlegkruisjes. Allemaal een eigen model en weer gemaakt van andere materialen. Meestal zijn ze van katoen overigens.

Doorgaans is de bovenkant anders van kleur, maar hoe zit dat als die dezelfde kleur heeft? En wat wordt eigenlijk bedoeld met de bovenkant van wasbaar maandverband?

Om je te helpen heb ik er het volgende over geschreven. En ook nog een handige afbeelding voor je gemaakt.
https://menstruatiecups.nl/wasbaar-maandverband-wat-is-de-bovenkant/

Kun jij de bovenkant van jouw wasbare maandverband/inlegkruisjes goed herkennen?

31/03/2025

21/03/2025

In de spotlights: wat kan doen bij ? Acupuncturist Gilles Stoop, gespecialiseerd in de behandeling van cyclusgerelateerde klachten, legt het uit.

‘PMS ontstaat door de hormoonwisselingen tijdens je cyclus. Deze wisselingen zijn een normaal proces, maar daarin kunnen haperingen en uitschieters optreden. Je ziet dan ook vaak een verstoring in de menstruatiecyclus. Zoals een onregelmatige of heftige menstruatie, een te lange of juist te korte cyclus of het uitblijven van de menstruatie. Deze premenstruele klachten ontstaan door een verstoring in je hormoonhuishouding en doordat bepaalde organen in je lichaam je cyclus onvoldoende ondersteunen.’

‘Anders dan in de reguliere geneeskunde kijken we vanuit de traditionele Chinese geneeskunde (TCG) naar je hele lichaam en geest en naar hoe samenhangende processen verlopen. Heb je het bijvoorbeeld warm of koud, moet je vaak naar de wc als je menstruatie begint of heb je dan hoofdpijn: acupuncturisten stellen vragen die een huisarts meestal niet stelt. Vaak zijn patiënten verbaasd over dit soort vragen: ik kom hier voor mijn buikpijn. Waarom wil je weten of ik vaak koude voeten heb of een warm hoofd?’

Meer lezen? Kijk op https://www.period.nl/spotlight/acupunctuur-bij-pms/

Acupuncturist.nl - Gilles Stoop & Yuhsin Chung Acupunctuur

20/03/2025

Feit! Luteïniserend hormoon (LH) speelt inderdaad een belangrijke rol in je menstruatiecyclus, maar niet op de manier die je misschien denkt.

Tijdens de menstruatie is het LH-niveau laag, wat geen grote invloed heeft op je stemming of energieniveau. Het hormoon is vooral actief vlak voor de ovulatie, wanneer het helpt bij het vrijkomen van een eitje uit de eierstok. Tijdens je menstruatie betekent de lage LH-niveau simpelweg dat je lichaam zich voorbereidt op de volgende cyclus.

Tip: Zorg goed voor jezelf tijdens je menstruatie! Geef je lichaam rust, luister naar je energielevels en doe lichte oefeningen zoals wandelen of yoga om je welzijn te ondersteunen. 🌸

19/03/2025

Veel mensen kopen een menstruatiecup, maar stoppen er al snel mee. Waarom? Omdat het in het begin lastig kan zijn om de juiste techniek te vinden. Toch blijkt uit onderzoek dat doorzetters uiteindelijk veel voordelen ervaren!

Wil jij weten hoe je de leercurve kunt overwinnen en welke cup het beste bij jou past? Lees het artikel en ontdek handige tips én ons 30 minuten persoonlijk advies, waarmee we je helpen de juiste keuze te maken.

Hier lees je wat ik erover schreef: https://menstruatiecups.nl/menstruatiecups-waarom-veel-mensen-stoppen-en-hoe-je-dat-voorkomt/

💬 Heb jij ervaring met een menstruatiecup? Laat het ons weten in de reacties!