Wonderkruid

Wonderkruid Gefascineerd door de medicinale en energetische werking van kruiden uit onze eigen achtertuin. Ook bied ik workshops aan.

In een persoonlijk consult kijk ik welke kruiden voor jou wat kunnen betekenen.

DE WALNOOT IN EEN NOTENDOPEven verderop in onze straat staat een walnotenboom, maar niet alleen daar.Vooral langs de boe...
25/08/2026

DE WALNOOT IN EEN NOTENDOP
Even verderop in onze straat staat een walnotenboom, maar niet alleen daar.
Vooral langs de boerenbedrijven hier, en zelfs op de golfbaan waar ik geregeld kom, kun je er niet omheen. Ze groeit breed uit, en zorgt voor koele schaduw tijdens de warme zomerdagen.
Maar de voornaamste reden dat ze daar te vinden is heeft te maken met haar sterke geur die vooral een afschrikkende werking heeft op muggen en (paarden)vliegen.
Een tak bij de ingang van je huis kan daarom heel doeltreffend zijn, en wij als mens genieten over het algemeen juist van deze heerlijk frisse houtachtige bosgeur die het afgeeft.

En dan de walnoot zelf. Heb je wel eens goed de vorm van de twee, naar hersenen lijkende noten gekeken? De spirituele betekenis hiervan draait daarom om wijsheid, verheldering en inzicht. Walnoten zijn o.a. door hun hoge omega-3 gehalte ook supergoed voor je hart en hersenen. Maar ook voor je bloedvaten en je darmen zijn walnoten echt een ware traktatie. Ze zitten vol met magnesium, vitamine E en anti-oxidanten.
Dagelijks een klein handje, ongezouten dan wel, van deze rakkers is echt supergezond.

Als een echt kruidenheksje heb ik enkele weken terug wat onrijpe vruchten samen met kruidnagels en alsemkruiden op alcohol gezet voor het brouwen van een anti-parasietentinctuur, volgens recept van de Kruidenheksen. Het klinkt niet echt aantrekkelijk, en dat is het ook niet. Maar het is wel een supercombinatie voor een anti-parasietenkuur. En daar vertel ik in mijn volgende post weer wat over.

BIJVOET 🧙🪄Tot het moment waarop ik de opleiding tot kruidenkundige volgde bij    had ik nog nooit van dit kruid gehoord....
11/08/2026

BIJVOET 🧙🪄
Tot het moment waarop ik de opleiding tot kruidenkundige volgde bij had ik nog nooit van dit kruid gehoord. Het was één van de eerste opdrachten om deze mystieke plant in de natuur te vinden en was daarom best wel even zoeken. Inmiddels is het ook één van mijn favoriete kruiden die ik in diverse producten verwerk.

Bijvoet groeit overal langs de weg en op braakliggend terrein, maar bezit een bijna mystieke kracht.

Haar officiële naam Artemisia Vulgaris is afgeleid van de Griekse Godin Artemisia, zij was beschermster van geboorte, vrouwen en Godin van de jacht.
De naam Bijvoet komt waarschijnlijk af van de Romeinen die het kruid in hun schoenen legden om minder snel vermoeide voeten te krijgen.
Bij begrafenissen werd het als wierook verbrand en meegegeven in het graf zodat de geest een makkelijkere overgang naar het hiernamaals zou hebben. Het kruid is in veel graven gevonden, al van 60.000 jaar terug.

Bijvoet wordt gezien als kruid dat een brug vormt tussen de aardse materie en de subtiele wereld van intuïtie en spiritualiteit. Het leert je om stevig met je voeten op de aarde te staan, terwijl je geest vrij reist.
Heksen en sjamanen wreven zich ermee in voordat zij in trance gingen om naar andere werelden te reizen.

Hilgers schreef er een heel boek over.
Hoewel ik als kruidenvrouwtje van met bei-de-voetjes op de grond sta, komt ook bij mij dit allemaal als heel magisch over. Ik maak daarom een heerlijk ruikende kruidenwis voor in mijn slaapkamer en brand er wat wierook van om heerlijk weg te dromen!

NB Wist je dat een takje van dit kruid bij je fruitschaal ook de fruitvliegjes weghoudt? (tip van de )

Koelen met kruiden🌻🥵In mijn tuin is het vandaag 35 graden. Zelfs in de schaduw is het te warm dus zit ik hier binnen, ac...
03/08/2026

Koelen met kruiden🌻🥵

In mijn tuin is het vandaag 35 graden. Zelfs in de schaduw is het te warm dus zit ik hier binnen, achter mijn laptop aan tafel, met de deuren dicht en een kopje warme kruidenthee.

Het voelt altijd wat tegenstrijdig. Het liefst sla ik nu mijn tuindeuren open en nestel me in mijn tuinei met een verkwikkend ijskoud drankje.

Maar ons lichaam heeft het nu juist nodig om te zweten. Door het drinken van een warme kruidenthee koelt het lichaam zichzelf juist af, wat bijdraagt aan een natuurlijk warmteregulatie zonder uitputting. Want warmte kan ons behoorlijk uit balans brengen. We slapen onrustiger en raken sneller geïrriteerd.
Met citroenmmelisse, lavendel en rozenblaadjes kun je jezelf wat tot rust brengen.

Voor een fris gevoel kun je pepermunt proberen. Dit kruid werkt niet alleen fysiek verkoelend maar geeft ook een fris gevoel van binnenuit.

Je lichaam verliest ook veel vocht door het zweten. Rozenblaadjes werken licht samentrekkend en helpt zo om wat vocht beter vast te houden in je huid.

Of denk eens aan vlierbloesem Dit helpt je wat makkelijker af te koelen zonder energieverlies en ondersteunt ook nog eens je luchtwegen en vochtbalans.

Hoewel het soms knap irritant kan zijn wil ik toch benadrukken dat zweten tegelijkertijd heel gezond is. Veel reguliere deodorants sluiten helaas je huid af waardoor je lichaam je afvalstoffen niet kwijt kan en je natuurlijke huidflora uit balans raakt.
En, bij een gezond huidflora stinkt zweet niet.

Ondanks dit alles drink ik natuurlijk ook graag een koud drankje.
Misschien laat ik mijn warme, sterk getrokken kruidenthee toch eerst even lekker afkoelen en meng het met een lepeltje honing of misschien wel met een mousserend koud wit wijntje en zit ik straks toch nog even heerlijk te genieten in mijn tuintje vanavond!

Het vurige RozenwilgjeIk heb een weekje vrij.Niet omdat ik op vakantie ga maar om gewoon even lekker te genieten om en r...
28/07/2026

Het vurige Rozenwilgje

Ik heb een weekje vrij.
Niet omdat ik op vakantie ga maar om gewoon even lekker te genieten om en rondom huis en de prachtige omgeving waar ik nu alweer 3 jaar woon.

Hier thuiskomen voelt nog steeds als vakantie. In tegenstelling tot waar ik voorheen woonde in een appartement, leef ik hier vooral buiten.

Vandaag trok ik met een paar stevige wandelschoenen erop uit naar de Zouweboesem.

Dit prachtige gebied is een in de 14e eeuw gegraven en diende als opvang van het overtollige water uit de omliggende polders. Het gebied bestaat uit open water, riet- en zeggemoerassen, wilgengrienden en elzenbroekbos.

Voor mij als Kruidenvrouwtje dus weer een snoepwinkeltje van heerlijke kruiden.

Eén ervan is het wilgenroosje.
En juist nu verdient hij de aandacht.

De natuurlijke eigenschap van het wilgenroosje is namelijk om als eerste te ontkiemen op opengebroken of verbrande grond, en gaf de plant door de geschiedenis heen daarom bijzondere bijnamen als fireweed en bombweed.

Het Wilgenroosje is een onverwoestbare pioniersplant die door de eeuwen heen symbool heeft gestaan voor overleving, veerkracht en herstel na crises.

Het heeft o.a een weefsel beschermende, ontstekingsremmende en slijm verzachtende werking. Het is dus veelzijdig inzetbaar voor huidherstel, spijsvertering en luchtwegen.

Met alle grote bosbranden die nu woeden ben ik eigenlijk blij gewoon hier thuis te zijn maar wens iedereen die hiermee wel te maken heeft veel veerkracht en herstel!

LET THE SUNSHINE IN....MET ZONNEBLOEMEN!🌻🌻🌻Afgelopen week maakten mijn man en ik een fietstoer langs de Maas richting Li...
27/07/2026

LET THE SUNSHINE IN....MET ZONNEBLOEMEN!🌻🌻🌻

Afgelopen week maakten mijn man en ik een fietstoer langs de Maas richting Limburg.
Een prachtig afwisselende tocht door mooie historische plaatsjes zoals Grave, Batenburg en Cuijk, waar we ook even mochten meegenieten van de Nijmeegse Vierdaagse. Maar ook van de vele zonnebloemvelden.

De Zonnebloem, de onbetwiste koningin van de zomer.
Van heilige indianenplant tot keukengewas.

Heel bijzonder aan de zonnebloem vind ik wel dat haar bloemkop trouw met de zon meedraait gedurende de dag. Hierdoor staat de zonnebloem wereldwijd symbool voor loyaliteit, standvastigheid en onvoorwaardelijke liefde. Haar felle gele kleur brengt daarnaast een universele boodschap van levenslust, warmte en puur geluk.

Voor indianen was het een heilig gewas. In de 16e eeuw namen Spaanse ontdekkingsreizigers haar mee naar Europa, in eerste instantie voor haar exotische schoonheid. Pas veel later ontdekte men de enorme waarde ervan.

De diepe wortels zijn in staat zijn om giftige stoffen en zware metalen uit verontreinigde bodems te filteren. Om deze reden werden ze zelfs ingezet na de kernrampen in Tsjernobyl en Fukushima. Maar ook voor ons mensen heeft zij een zeer heilzame werking doordat ze rijk is aan vitamine E en onverzadigde vetzuren. In de keuken is ze één van de meest gebruikte oliën en de pitjes zijn heerlijk door een salade of puur als snack.
Het heeft een hoog gehalte aan antioxidanten en wordt daarom als olie ook veel gebruikt in de verwerking van crèmes om de huid te beschermen en hydrateren.

Bij het zien van al die prachtige gele hoog uitstekende naar de zon gerichte bloemen word ik in elk geval supervrolijk en is het voor mij een blijvende herinnering om altijd je gezicht naar het licht te keren en het negatieve achter je te laten.🌻😊

ZOMERWORKSHOP WONDERKRUID 😎🌞🌸Ken je dat?Na een dagje zonnebaden of strand lijkt je huid aardig op schuurpapier en kan  w...
22/07/2026

ZOMERWORKSHOP WONDERKRUID 😎🌞🌸

Ken je dat?
Na een dagje zonnebaden of strand lijkt je huid aardig op schuurpapier en kan wel een oppepper gebruiken!

Voor de thuisgenieters- en blijvers geef ik een workshop op woensdagavond 5 augustus van 19.00 tot plm. 22.00 uur bij mij thuis in Gorinchem.

Na een korte uitleg over de werking van plantenkracht, stel je je eigen theemelange samen en maak je je eigen rijke zomer bodybalsem.

Voor slechts €49 ga je na een gezellige avond, met veel kennis, je eigen thee en bodybalsem naar huis.

Maximaal 6 deelnemers.
Geef je dus snel op via [email protected].
Na aanmelding en betaling geef ik je de locatie door ( in Gorinchem).

Kijk voor meer info over mij en Wonderkruid op mijn FB pagina Wonderkruid.

Zie ik je op 5 augustus?

Mariëlle

(Oost-indische) KERSENTIJD!🍒Het is volop kersentijd. En daarvoor zit ik hier tegen de rand van de Betuwe aan, natuurlijk...
21/07/2026

(Oost-indische) KERSENTIJD!🍒
Het is volop kersentijd. En daarvoor zit ik hier tegen de rand van de Betuwe aan, natuurlijk hélemaal geweldig. Tijdens mijn fietstochtjes langs de rivier de Linge bij mij om de hoek, kom ik vele kraampjes tegen waar je ze zo vers van het land af kunt meenemen. En geloof me, dit zijn de lekkerste!
Mijn moeder was hier ook helemaal verzot op. Je kon haar eronder begraven. Bij onze dagjes uit was een kersen-pitstop (😊) vaste prik.

In mijn tuin staat een heel andere kers: de Oost-Indische kers.
Qua uiterlijk en smaak hebben ze weinig met elkaar gemeen. Maar ook deze staat nu volop in bloei.

Wat ze beide wel delen zijn de belangrijke bioactieve stoffen en voedingsstoffen zoals
• vitamine C (goed voor de weerstand);
• polyfenolen, geven de planten hun oranje kleur en zijn ontstekingsremmend
• flavonoïden die vrije radicalen in het lichaam wegnemen
• kalium, een krachtig mineraal dat een positieve invloed heeft op de bloeddruk en vochtbalans

Hoewel ze deze stoffen delen, verschillen de concentraties en unieke inhoudsstoffen sterk. Zo is de Oost-Indische kers vooral rijk aan glucosinolaten (zwavelhoudende mosterdglycosiden), wat de plant een pittige smaak en een sterk antibacteriële werking geeft. Kersen bevatten juist weer specifieke stofjes als melatonine, wat de slaapkwaliteit kan bevorderen.

De Oost indische kers wordt ook wel als natuurlijke antibiotica gebruikt. Alleen zonder al die vervelende bijwerkingen van de 'normale antibiotica'.
Bij m'n dagelijkse rondje door de tuin pluk ik een blaadje en kauw erop of stop er enkele in mijn smoothie. Maar ook de bloemetjes zijn supergezond en heel decoratief in een salade.

Het is weer volop genieten dus!😋

NATUURLIJK 🌸🪴werkt NATÚÚRLIJK“Heb je nog zo’n potje weegbreezalf?” vroeg  een kersverse moeder mij.Als kraamkadootje gee...
19/07/2026

NATUURLIJK 🌸🪴werkt NATÚÚRLIJK

“Heb je nog zo’n potje weegbreezalf?” vroeg een kersverse moeder mij.
Als kraamkadootje geef ik altijd graag wat kruidenmiddeltjes voor moeder en baby om de eerste maanden te gebruiken.
Een rustgevende thee voor de moeder die ook de borstvoeding stimuleert, en een EHBO balsem bij droge billetjes, wondjes of ruwe huid.
Hoewel ik zelf overtuigd ben van de werking van deze “wonderkruidmiddeltjes”, is het natuurlijk altijd leuk om terug te krijgen dat andere mensen er ook blij mee zijn.

“Waarom heb je geen website?” was haar vervolgvraag.
Ik vertelde dat ik het supermooi vind om mensen individueel te kunnen ondersteunen met voor hen persoonlijk gemaakte middeltjes en zoveel als mogelijk vanuit een holistische benadering.
Een schaafwondje mag daar dan niet direct onder vallen, voor de meeste langdurige klachten en kwaaltjes is het goed om met elkaar verder te kijken en op zoek te gaan naar de echte, achterliggende oorzaak.
Kruiden kunnen ook hierin op allerlei manieren enorm goed helpend zijn.

Dus loop je ergens mee rond, en sta je ervoor open verder te kijken naar wat de oorzaak hiervan zou kunnen zijn en ben je bereid zo nodig ook structureel je levenspatroon hierop aan te passen? App of mail mij dan gerust voor een persoonlijk consult.

Voor €50,- bied ik jou een persoonlijk gesprek en krijg je minimaal 2 kruidenmiddeltjes mee die ik speciaal voor jou maak om je te ondersteunen.

Mail naar: [email protected]

VIJGENTIJD genot!Al enkele weken kijk ik reikhalzend uit naar mijn vijgenboom, één van de twee die na de tuinrenovatie g...
16/07/2026

VIJGENTIJD genot!
Al enkele weken kijk ik reikhalzend uit naar mijn vijgenboom, één van de twee die na de tuinrenovatie gelukkig is blijven staan. Het droge zonnige weer doet hen snel groeien en rijpen.
Gisteren was het zover. Opeens zag ik daar de eerste drie grote vruchten hangen. Om te voorkomen dat de vogels mij te snel af waren heb ik ze direct geplukt zodat ik zelf de eer had de eerste ‘hollandse vijg te mogen proeven en vooral van te genieten!

Echt Hollands is de vijg natuurlijk niet. Samen met de olijven en granen behoren ze tot de eerste gewassen door de mens verbouwd, ver vòòr de tijd van het Oude Egypte. Via de Romeinen en later in de Middeleeuwen verspreidde de teelt zich verder uit naar koudere streken in Europa.

In veel culturen staat de vijg voor vrede, vruchtbaarheid en overvloed. Binnen het Boeddhisme staat hij symbool voor ontwaken, inzicht en spirituele groei De bladeren van de vijgenboom zijn handvormig, soms met slechts vier of drie 'vingers', en werden in het oude testament al benoemd als bedekkers van de geslachten van Adam en Eva.

Wij gebruiken de bladeren tegenwoordig niet zozeer om iets te bedekken maar om bijvoorbeeld heerlijk siroop van te maken. De bladeren geven een heerlijk vanille-kokosachtige geur af. De siroop is dus heerlijk om ijsthee van te maken of door bijvoorbeeld de yoghurt of smoothie te doen.
De vijgen zelf zijn superlekker door een salade, met wat walnootjes en geitenkaas. Maar mijn collega’s zijn inmiddels ook gewend jaarlijks een potje met zelfgemaakte vijgenjam van mij te krijgen.

Weet ook dat vijgen niet alleen enorm lekker zijn maar ook medicinaal heel goed in te zetten zijn.
Ze zitten vol met vezels en bevatten van nature veel suikers. Vroeger werden gedroogde vijgen als compressen op wonden gelegd. De suiker trekt bacteriën aan, waardoor de wond op natuurlijke wijze wordt gereinigd. De vezels werken goed op de spijsvertering en darmwerking. Verder bevatten ze enorm veel vitamines, mineralen en anti-oxidanten die de weerstand ondersteunen.

Maar wees gewaarschuwd:
In de Middeleeuwse geschriften waarschuwde kruidkundige Hildegard von Bingen dat een gezond persoon dat vijgen eet onstandvastig, genotzuchtig en wellustig wordt!

MET ZONNEHOED ZIT JE GOED!Het is dan wel van oorsprong geen inheemse plant, toch zet ik m vanwege zijn naam en prachtige...
14/07/2026

MET ZONNEHOED ZIT JE GOED!
Het is dan wel van oorsprong geen inheemse plant, toch zet ik m vanwege zijn naam en prachtige zomerse kleuren even in het zonnetje vandaag. In mijn tuin staat hij nu volop in de bloei!

Deze bloem, of Echinacea Purpurea, groeit van oorsprong op de prairies van Noord-Amerika. De oorspronkelijke bewoners gebruikten voornamelijk de wortels, maar soms ook de bovengrondse delen, voor kruidenaftreksels, mondwaters en compressen. Het werd ingezet bij onder andere hoest, verkoudheid, keelpijn, slangenbeten en wonden.
Pas in de 20e eeuw ontdekte de bekende Alfred Vogel deze plant en nam m mee naar Europa. Inmiddels is Echinacea één van de bekendste tincturen die voor de opbouw van extra weerstand en bij ontstekingen wordt ingezet.

In Nederland hebben wij de inheemse vlierbes met een soortgelijke werking. Alleen met dat verschil dat Echinacea krachtig werkt op het activeren van de eigen immuuncellen en vlierbes zich meer richt op het blokkeren en remmen van virussen. Vlierbes is daarom meer geschikt voor langdurige (preventieve) inname. Zeker voor mensen met een auto-immuunziekte waarbij er al sprake is van een (over)actief immuunsysteem.

In de zomerperiode stappen we vaak van een bloedhete buitenomgeving in een ijskoude droge ruimte met airconditioning. Door deze snelle temperatuurschommelingen kunnen we snel last krijgen van een typische airco-verkoudheid. En een verstoord ritme door een jetlag of een slaaptekort door deze superwarme zomerdagen helpt dan ook niet mee. Onze natuurlijke barrière tegen virussen werkt hierdoor minder goed, waardoor zomergriepjes en verkoudheden op de loer liggen. Door Echinacea preventief in te nemen rondom deze reisdagen help je je immuunsysteem alert te blijven.
Echinacea-zalf help daarnaast bij het herstellen van wondjes door insectenbeten en als je iets te lang in de zon hebt gezeten.

Geniet van deze mooie zomer en vergeet je Zonnehoedje niet bij het inpakken van je koffer!

Adres

Gorinchem
4205VK

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Wonderkruid nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Wonderkruid:

Snelkoppelingen

Delen