Linestyle body & health

11/06/2026

Je lichaam is elke dag al bezig met het afvoeren en verwerken van afvalstoffen: je lever, nieren en darmen spelen daarin een belangrijke rol. Een detox is daarom vooral een bewuste reset, terug naar structuur, gezonde voeding en goed voor jezelf zorgen.

👉🏻Voor wie al gezond bezig is en een extra zetje wil: Slimming Detox van Be-Slank.
👉🏻Voor wie een duidelijke start zoekt en in 10 dagen wil resetten met gezonde voeding: 10 Dagen Detox van Fittergy.

Gun je lichaam die reset en voel je weer lichter en meer in balans.
Stuur ons een bericht voor meer info of kom het gelijk halen bij ons in de studio!

08/05/2026

Sommige verhalen raken je meteen.
Dit verhaal gaat over kracht, vertrouwen terugvinden en opnieuw beginnen — op je eigen tempo:

“Voor 2018 sportte ik 3 keer per week.Hardlopen, sportschool... het gaf me energie, rust en vooral voldoening naast mijn werk.
Sporten maakte mij écht blij.
Tot mijn ziekte kwam.Alles veranderde.
Wat eerst mijn uitlaatklep was, werd iets waar ik bang voor werd. Bang voor de pijn.Bang om te falen.Bang dat ik mezelf alleen maar zieker zou maken.
Ik raakte een stukje van mezelf kwijt.
Maar vandaag sta ik hier.En dat alleen al voelt als winst.
Dankzij de juiste begeleiding heb ik het vertrouwen teruggevonden.
Dankzij een kanjer.Dankzij de support
van deze sportschool.
Bij Linestyle draait het niet om perfectie Maar om jouw tempo, jouw proces En de juiste begeleiding wanneer jij het nodig hebt
Ik ben zó dankbaar voor deze kans.Voor het geloof in mij, zelfs toen ik dat zelf nog moest terugvinden.
Dus als jij twijfelt...Of denkt dat het voor jou niet mogelijk is...
- Linestyle is echt een aanrader.
Dit is mijn nieuwe begin.Stap voor stap. Op mijn tempo.”

Trots op jou Lusi 💪🏻

05/05/2026

Stap in de toekomst van fitness en ervaar het verschil!

23/04/2026

Resultaat in 10 dagen is geen toeval. Het is een goed begeleid proces.

Met WandelVasten en SportVasten reset je je lichaam, schakel je over op vetverbranding en merk je vaak al snel meer energie, focus en rust.

Wij begeleiden je daar persoonlijk doorheen. Geen gokken, maar weten wat je doet — en wanneer.
En we zien het elke keer: samen starten vergroot je kans op succes.

Daarom: meld je aan met z’n tweeën en ontvang allebei 20% korting ‼️

Sinds begin dit jaar hebben we al meerdere mensen begeleid met opvallend sterke resultaten.

Wil je dit serieus aanpakken?
Stuur ons een bericht.

13/04/2026

-8 kg in 10 weken 🔥

Karen sportte al bij ons, maar wilde nét dat beetje extra resultaat. Met ons voedingsprogramma ging ze ervoor — en met succes!

“Na een periode van frustratie omdat afvallen maar niet lukte, besloot ik te starten met het BenFit-voedingsschema. Ik sportte al regelmatig (zowel bij LineStyle als daarbuiten) en at op zich niet ongezond (dat dacht ik tenminste), maar was benieuwd wat ik kon aanpassen om toch meer progressie te boeken.

De combinatie van twee keer per week de VacuShaper, de BenFit-app en de persoonlijke begeleiding van Joyce, Angelique en Nicole heeft echt mijn ogen geopend.

Het voedingsschema van BenFit was volledig op maat gemaakt, inclusief een handige boodschappenlijst. Dit maakte het ontzettend praktisch: ik hoefde zelf nergens meer over na te denken, wat ideaal is in combinatie met een drukke baan en een gezin. De maaltijden zijn lekker, eenvoudig te bereiden en sluiten goed aan bij mijn normale eetpatroon.

Voor mij persoonlijk zat het grootste verschil in het zes keer per dag eten. Door de maaltijden beter te spreiden, had ik de hele dag door een verzadigd gevoel en minder behoefte om de honger te compenseren tijdens het avondeten.

Ik heb het schema tien weken lang heel consequent gevolgd, wat uiteindelijk heeft geleid tot een gewichtsverlies van 8 kilo.”

— Karen

Wil jij je weer energiek en zelfverzekerd voelen? Linestyle helpt je afslanken, sterker worden en beter in je vel zitten. Boek nu jouw gratis proefles!

08/04/2026

Gedreven mensen om ons heen? Dat werkt aanstekelijk. Daar halen we zelf nét dat beetje extra voldoening uit.

Want… de zomer komt eraan – nog zo’n 14 weken te gaan!! Dat is genoeg tijd om stappen te maken waar je straks trots op bent.
Elke training telt. Elke herhaling brengt je dichterbij.
Begin vandaag, blijf consistent… en verras jezelf tegen de zomer.

Werk nu. Geniet straks. ✨

02/04/2026

Wat was het een mooie en leerzame avond gisteren 💡

Tijdens de lezing hebben we waardevolle inzichten gekregen in het belang van voeding en wat het lichaam écht nodig heeft. Zo werd duidelijk welke belangrijke voedingsstoffen vaak gemist worden en hoe je deze gericht kunt aanvullen. Ook kwam de opbouw van eiwitten uitgebreid aan bod en hoe dit bijdraagt aan spiergroei en herstel.

Daarnaast werd er stilgestaan bij de rol van hormonen en hoe deze van invloed zijn op het goed functioneren van het lichaam, je energie en je progressie.

Dankjewel Sandra voor het delen van je kennis en aan iedereen die erbij was voor de fijne sfeer en betrokkenheid. Het was een geslaagde avond!

27/03/2026

Een EMS training bij ons heeft hetzelfde effect als 3 uur trainen in de sportschool!

23/03/2026

Spiergroei & Herstel: De Kracht van Voeding en Supplementen

Na het succes van onze vorige lezing organiseren we opnieuw een inspirerende avond – dit keer met een nieuw onderwerp.

Ontdek hoe je van binnenuit sterker wordt en hoe voeding, hormonen en supplementen samen bijdragen aan spiergroei, herstel en energie. Je krijgt praktische inzichten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.

Voor alle leden – en je mag iemand meenemen.

Inloop: 19:00
Start: 19:30 (duur ± 1 uur)
Bij ons in de studio
Gratis deelname

Let op: plekken zijn beperkt, vol = vol.
Geef je op bij ons aan de balie.

06/03/2026

Van ski-modus naar surf-modus! ⛷️➡️🏄‍♂️

De afgelopen maanden hebben we volop getraind richting het skiseizoen. Balans, kracht, stabiliteit – alles om sterker en beter de piste op te gaan.

Maar nu de sneeuw langzaam plaatsmaakt voor zon en langere dagen, schakelen we door naar de volgende uitdaging… zomersporten!

Want of je nu op ski’s staat, een surfboard pakt of een andere sportieve uitdaging aangaat: met de SensoPro train je precies die balans en coördinatie die overal van pas komen.

Benieuwd wat er allemaal mogelijk is?
Neem eens een kijkje en ontdek hoe veelzijdig trainen kan zijn!