Natuurlijk MANA

19/06/2022

Vaderdag 🌀 Vaderkracht

24/05/2022

Een va**nale thuisbevalling, borstvoeding en veel huidcontact, leggen de basis voor een sterk immuunsysteem voor je kindje💞

Tijdens een va**nale geboorte wordt het lichaam van de baby via de mond en huid gekoloniseerd door gezonde bacteriën. Jouw bacteriën rondom va**na en a**s vormen de basis van je baby’s darmflora. De geboorte is de kennismaking met de buitenwereld met heel veel bacteriën en microben; je baby bouwt daarmee aan het eigen immuunsysteem. Darmflora en immuunsysteem zijn essentieel bij de manier waarop ons lichaam voedsel verteert en voedingsstoffen opneemt.
Na een ongestoorde va**nale geboorte zal je baby zich kruipend, zoekend, happend en likkend richting je borst bewegen en daarmee is de kolonisatie begonnen. De eerste slokken moedermelk (colostrum) bevatten unieke antistoffen. Sommige bestanddelen in moedermelk zijn voor de babymaag onverteerbaar, maar voor de darmflora en het immuunsysteem juist essentieel. Dit blijft zo gedurende de gehele borstvoedingsperiode.
Het is belangrijk dat je zorgverlener zich bewust is van het grote belang van deze processen voor je baby’s gezondheid. Dan kunnen ze ongestoord verlopen, zodat je baby optimaal profiteert van wat de geboorte en borstvoeding bijdragen aan de immuniteit.
Een betere toekomst begint bij een goede geboorte.

Foto: Renate van Lith Fotografie; gecertificeerd geboortefotograaf bij Stichting Keurmerk Geboortefotografie.

23/05/2022

Moedermelk is vloeibare lLefde💞
Voeding voor lichaam, geest en ziel

Jouw lichaam weet op wonderbaarlijke wijze hoe het een nieuw mensje laat groeien en geboren worden. Tijdens de zwangerschap bereidt het zich voor om die groei via de borst voort te zetten. Je baby wordt geboren met instincten om bij jou te drinken.
Een jongen of meisje, te vroeg of overtijd geboren, één dag of een jaar oud: je kind krijgt wat het nodig heeft. De specifieke samenstelling van de melk verandert elke dag, elke voeding en zelf tijdens de voeding.
Tijdens het borstvoeden zijn de zintuigen van jou en je kind actief en stemmen jullie je bewust en onbewust op elkaar af: je kunt ontspannen in elkaars aanwezigheid. Jullie communiceren via intuïtie, gevoel en hormonen, de taal die een baby spreekt en verstaat. Je leert elkaar daardoor steeds beter kennen en de lichamelijke en emotionele behoeftes vervullen. Via de borstvoedingsrelatie voed je lichaam en geest, wat een wezenlijk onderdeel is van jullie gezondheid nu en later. Je hebt er recht op om daarin goed te worden ondersteund.
Een betere toekomst begint met een goede bevalling.

Foto: Renate van Lith Fotografie; gecertificeerd geboortefotograaf bij Stichting Keurmerk Geboortefotografie.

23/05/2022

In het Gouden Uur, leg je de basis voor het nieuwe Leven💞

Een cocktail van natuurlijke geboortehormonen tijdens en vlak na de baring zorgt voor een wederzijds gevoel van liefde, gelukzaligheid en verbondenheid. In je hersenen ontstaan veranderingen die je moedergevoel, moederinstinct, moederlijk zorggedrag stimuleren.
In het ‘gouden uur’ (eigenlijk de eerste twee uur) is je baby heel wakker en alert. Dit is het moment waarop je elkaar voor het eerst ziet, ruikt en echt ontmoet. Jullie hebben het allebei nodig om bij te komen. Met baby op de blote borst stabiliseren ademhaling, zuurstofspiegel, hartslag, bloeddruk, temperatuur, bloedsuiker en stresshormonen van zowel moeder als kind. Huid-op-huid, aan je borst, hoofdje op jouw hart, jouw vertrouwde geur: dit is voor je kind de veiligste plek. Je baby voelt zich daardoor beschermd en geliefd en groeit daarvan, in alle opzichten.
Dat ‘gouden uur’ is dus essentieel voor een goede start en de nieuwe fase in het wederzijdse hechtingsproces. Daarmee leg je de basis voor gezondheid en (zelf)vertrouwen in de rest van het leven. Dit unieke moment verdient het door iedereen te worden gerespecteerd en niet te worden verstoord.
Een betere toekomst begint met een goede geboorte.

Foto: AUKE fotografeert; gecertificeerd geboortefotograaf bij Stichting Keurmerk Geboortefotografie.

21/05/2022

Aanraking en geur;
de eerste 'taal' die we kennen 💞

Het is belangrijk dat het contact tussen moeder en kind na de geboorte niet wordt verbroken. Het is essentieel dat je baby meteen op je borst wordt gelegd. Daar kan je kind tot rust komen en zich aanpassen aan het leven buiten de baarmoeder. De geur van baby’s huidsmeer (ook wel ‘vernix’ genoemd) geeft bij de moeder een oxytocinepiek, waardoor de placenta vlot en compleet kan worden geboren. Ook het borstvoeden en de wederzijdse hechting komen door die geur gemakkelijk op gang. Hoe later in de zwangerschap je baby wordt geboren, hoe meer huidsmeer er al is ingetrokken. Vernix is onder andere rijk aan vitamine K, wat belangrijk is voor de bloedstolling. Huidsmeer beschermt tegen ziekmakende schimmels en bacteriën en ondersteunt de opbouw van een gebalanceerd huidflora. Vernix houdt zo de babyhuid zacht en gezond en voorkomt uitdroging. Het is dus een goed idee om dat mooi te laten intrekken en niet af te vegen. De overgang van de baarmoeder naar de buitenwereld is groot. Door niet meteen te badderen, laat je een waardevolle beschermlaag intact en is je kind minder kwetsbaar.
Een betere toekomst begint met een goede geboorte.

Foto: Renate van Lith Fotografie; gecertificeerd geboortefotograaf bij Stichting Keurmerk Geboortefotografie.

21/05/2022

In de meeste situaties kan de navelstreng als 'lifeline' van je baby pas doorgeknipt of doorgebrandt worden nadat de placenta, de veilige omhulling, ook geboren is. Dit wordt een halve lotusgeboorte genoemd. Je kunt ook kiezen voor een hele lotus geboorte, dan laat je je kindje met zijn/haar placenta verbonden totdat de navelstreng vanzelf loslaat. Op deze manier kan niet alleen al het bloed, maar ook alle levensenergie uit de placenta naar je kindje stromen.

De navelstreng en placenta zijn vanuit het embryo ontstaan en zijn in de buik en in de eerste momenten na de geboorte de ‘lifeline’ van je baby. Als je de navelstrengcirculatie laat doorgaan totdat de navelstreng is uitgeklopt en wit ziet, komt al het bloed van je baby ook werkelijk bij je kind terecht. Dan is de uitwisseling van bloed, zuurstof en voedingsstoffen gestopt. De stamcellen, antistoffen en ijzerreserves die zo bij je baby terechtkomen, beschermen tegen ziekte en ondersteunen een goede neurologische ontwikkeling. Wanneer je wacht tot het babybloed eruit is, wordt de placenta meestal vlot en compleet geboren. Het tempo waarin dit gebeurt, is afhankelijk van het zelfstandig en krachtig ademhalen van de baby. Het is goed om je baby te vertellen dat je de navelstrengverbinding gaat verbreken. Je kunt daarmee wachten tot de placenta is geboren of zelfs totdat de navelstreng vanzelf loslaat.
Door respectvol om te gaan met de navelstreng en de placenta, ondersteun je de overgang van de baarmoeder naar de wereld en krijgt je kind de kans om bij te komen van de geboortereis.
Een betere toekomst begint bij een goede geboorte.

Foto: AUKE fotografeert; gecertificeerd geboortefotograaf bij Stichting Keurmerk Geboortefotografie.

20/05/2022

Liefdevolle aandacht van de partner laat de geboortehormonen volop stromen💞

Bij een geboorte is de aandacht in veel gevallen vooral gericht op de aanstaande moeder en haar baby. Daarmee doen we de belangrijke rol van de partner tijdens de geboorte tekort. Gelukkig is daar ook vanuit de zorg steeds meer aandacht voor.
Partners hebben niet altijd een duidelijk beeld van hun rol tijdens bevalling van hun vrouw en de geboorte van hun kind. Die rol is uniek; die kan niemand anders vervullen en is veel groter dan een hand vasthouden of een koude washand regelen. Daarom zeggen partners soms het gevoel te hebben: “Ik stond erbij en keek ernaar”, terwijl de barende zegt: “Ik heb het niet zonder je gekund.” De partner creëert met liefdevolle aanwezigheid een veilige haven voor de bevallende vrouw, voor wie die aanwezigheid wezenlijk is. Deze intimiteit is van groot belang voor de overvloedige aanmaak van geboortehormonen. Het is essentieel dat zorgverleners respect hebben voor en dienstbaar zijn aan die intimiteit tussen de partner, de barende en de baby.
Een betere toekomst begint met een goede geboorte.

Foto: AUKE fotografeert; gecertificeerd geboortefotograaf bij Stichting Keurmerk Geboortefotografie.

18/05/2022

Oxytocine, het liefdeshormoon💞

Als we veel met ons hoofd bezig zijn, vergeten we soms wat de invloed is van hormonen op het functioneren van ons lichaam. Wanneer je je veilig voelt, zal er veel oxytocine door je bloed stromen. Dit hechtingshormoon voedt je vertrouwen en ondersteunt een rustige hartslag en diepe ademhaling. Zo zorgt het voor voldoende zuurstof in je bloed. Ook verhoogt het je pijngrens: je voelt minder pijn. Tijdens de bevalling zijn al deze dingen extra belangrijk. Ze stimuleren krachtige weeën en bevorderen daarmee een effectieve voortgang van de ontsluiting en de geboorte. Ook stimuleren ze natuurlijk zorggedrag. Ze helpen om je ongeboren kind goed van zuurstof te voorzien; daardoor kan je baby goed omgaan met de stress van het geboren worden. Kijk daarom samen hoe je een bevallingsomgeving kunt creëren waarin je je veilig voelt, met mensen bij wie je je veilig voelt. Dan kan dit hormoon optimaal zijn werk doen. De cocktail van geboortehormonen, waaronder oxytocine, zorgt voor een gevoel van euforie en beloning bij moeder en kind. Daarmee creëer je de optimale sfeer om kennis te maken en je te verbinden met elkaar.
Een betere toekomst begint bij een goede geboorte.

Foto: Renate van Lith Fotografie; gecertificeerd geboortefotograaf bij Stichting Keurmerk Geboortefotografie.

17/05/2022

Huid-op-huid heelt.

Als je baby wordt geboren, is dat een enorme overgang van de vertrouwde beschermende wereld in de baarmoeder naar de onbekende wereld daarbuiten. Door je baby direct huid-op-huid te leggen op je borst bied je je kind een veilige haven om bij te komen van de intense belevenissen van de geboorte en het verwerken van alle nieuwe indrukken. Het voelen van jouw huid en liefdevolle aanraking helpt daarbij. Als je baby het bekende ritme van jouw hartslag hoort en jouw vertrouwde geur ruikt, ondersteunt dat veilige hechting. Die is essentieel voor je kind om zich zelfbewust en vol zelfvertrouwen te ontwikkelen.
De huid is ons grootste orgaan: aanraking is daarom voor een baby net zo noodzakelijk als voeding. Door liefdevolle aanraking maken jij en je baby het knuffelhormoon oxytocine aan. Dit zorgt voor pijndemping, het op gang komen van de borstvoeding, het gemakkelijk geboren worden van de placenta en het leren aanvoelen van en zorgen voor je baby. Bovendien komt een baby door huid-op-huidcontact met de ouders in aanraking met precies de goede bacteriën om de eigen immuniteit te ondersteunen.
Een betere toekomst begint met een goede geboorte.

Foto: Renate van Lith Fotografie; gecertificeerd geboortefotograaf bij Stichting Keurmerk Geboortefotografie.

17/05/2022

Iedere vrouw, ieder koppel is uniek. Om de bevalling goed te laten verlopen, is het belangrijk dat je je veilig voelt. Belangrijke aspecten van volledige overgave zijn een gevoel van intimiteit en privacy. De ruimte waarin je je bevindt, de geluiden daar, de kleur van het licht, de geur, de mensen die aanwezig zijn… ze hebben allemaal invloed op wat je brein ervaart. Hoe beter al die dingen zijn afgestemd op wat bij jou en jullie past, hoe gemakkelijker het voor je zal zijn om je aan de bevalling over te geven. Je vertrouwd voelen op de plek waar en met wie je bevalt is dan ook belangrijk. Het zorgt dat de geboorteprocessen in je lichaam optimaal op gang kunnen komen en doorzetten en dat je jullie kind een warm welkom kunt geven.
Een betere toekomst begint bij een goede geboorte.

Foto: AUKE fotografeert ; gecertificeerd geboortefotograaf bij Stichting Keurmerk Geboortefotografie.

16/05/2022

Better Births for a Better Future
Internationale week Respect voor Geboorte

Als je gaat bevallen en moeder gaat worden, kan het zomaar zijn dat je wordt geconfronteerd met je eigen levensverhaal. Je komt zekerheden tegen, maar misschien ook onzekerheden. Kun je dit wel? Doe je het wel goed? Je bent enorm geholpen met zorgverleners die aandacht hebben voor de onzekerheid die je kan overvallen. Via een liefdevolle, niet oordelende begeleiding kunnen ze jou vertrouwen geven in je innerlijke kracht. Wanneer je die kunt aanspreken, kun je van je bevalling een prachtige ervaring maken. Een kind ter wereld brengen is een ‘life event’; je hebt er recht op dat de mensen om je heen zich daarvan bewust zijn. Daarmee dragen ze bij aan een goede baring en een vertrouwensvolle start van je ouderschap.
Een betere toekomst begint bij een goede geboorte.

Foto: Renate van Lith Fotografie; gecertificeerd geboortefotograaf bij Stichting Keurmerk Geboortefotografie