Braveness by Bosman

Coach bij overgewicht en diabetes type 2

23/03/2026

Afgelopen zaterdag hebben we weer een insulinemeeting georganiseerd bij apotheek Crezée. Harriet Verkoelen voerde de metingen uit bij de deelnemers en gaf ze veel informatie over insuline resistentie. Na een waardevolle ochtend was de uitslag bekend en was duidelijk in welke mate de deelnemers insulineresistent zijn en kregen tips hoe ze deze insuline resistentie kunnen aanpakken. Door je leefstijl te veranderen, denk aan voeding, beweging, slaap, stress, kan je de insulineresistentie doorbreken. De deelnemers gingen naar huis met waardevolle informatie en hoe met hun eigen insulineresistentie gesteld is! Voor allen een echte eyeopener! Wil jij meer weten over deze metingen, insulineresistentie? Stuur mij dan een berichtje!😊

03/03/2026

Wist je dat je bloedsuiker normaal kan zijn, terwijl je insuline al verhoogd is? Dit kan energiedips, honger direct na het eten veroorzaken en op langer termijn leiden tot (pre) diabetes en nog veel meer ziekten.
Op zaterdagochtend 21 maart organiseren wij een insuline meetings ochtend bij apotheek Crezee in Hendrik-Ido-Ambacht. Een waardevolle meting als je meer inzicht wil in insuline resistentie en je metabole gezondheid. Tevens krijg je tijdens deze ochtend meer informatie over insulineresistentie.
Meer informatie over deze ochtend en het inschrijven vind je op: MeetIns.nl
Wil je eerst even sparren of het passend is voor jou? Stuur me gerust een bericht.

02/03/2026

Wist jij dat naar schatting 400.000 mensen in Nederland diabetestype twee hebben zonder het te weten?

Het Diabetes Fonds roept op om de diabetes risicotest te doen.
En dat is belangrijk!
Want hoe eerder je weet waar je staat, hoe meer invloed je hebt en je kunt voorkomen dat je diabetes krijgt.

Misschien heb je diabetes type 2.
Misschien prediabetes.
Misschien nog geen diagnose,
maar maakt je lichaam al extra insuline aan.

Dat laatste zie ik vaak.
En juist daar ligt een kans!

Met een gezonde leefstijl kun je het risico op diabetes type 2 verkleinen. Maar het gaat om méér dan dat.

- Meer energie
- Heldere focus
- Beter kunnen concentreren
- minder energiedips.
- Je fitter voelen in je eigen lijf
- regie over je eigen gezondheid

Inzicht geeft richting. En richting geeft regie.

In mijn praktijk Braveness by Bosman kijken we niet alleen naar je bloedsuiker, maar naar het hele verhaal achter je metabole gezondheid.

Want voorkomen is krachtig.
En veranderen kan- stap voor stap.

Heb jij de diabetesrisicotest al gedaan?

14/01/2026

Moed is het echte verhaal vertellen.
Over obesitas. Over insuline. Over mens-zijn.
Want nog te vaak wordt overgewicht gezien als een kwestie van gewoon beter je best doen. Maar wie met obesitas en insuline resistentie leeft, weet: het is zoveel meer dan dat. Het gaat over een lichaam dat uit balans is. Over hormonen, stress, slaap, omgeving en geschiedenis. En ja- leefstijl doet ertoe. Maar niet vanuit schuld. Vanuit begrip. Daarom geloof ik in een andere benadering.
Eén met: moet om het eerlijke verhaal te vertellen, zachtheid om te stoppen met veroordelen en groei die ontstaat als je leert samenwerken met je lichaam in plaats van ertegen te vechten.
Wat Braveness by Bosman doet, is heel concreet. Geen standaardoplossingen, geen snelle beloftes. We kijken samen wat bij jou past-bij jou, jouw leven en jouw tempo. We zetten kleine, haalbare stappen die samen het verschil maken.
Jij bent de moed om eerlijk te kijken. Ik help je om daar structuur richting en vertrouwen aan te geven. Zo bouwen we stap voor stap aan verandering die vol te houden is.
Moed. Zachtheid. Groei.
Niet alleen woorden. Een andere manier van werken.-en van kijken.

06/01/2026

Vanochtend gewandeld op mijn favoriete plekje. Werkelijk in alle seizoenen prachtig! Nu met de sneeuw en de opkomende zon een prachtig gezicht!

15/11/2025

Gezellig weekendje weg met mijn vriendin Brigitte in .

10/11/2025

Wil jij ontdekken of er bij jou sprake is van insuline resistentie, dan is deze informatieve en educatieve workshop iets voor jou. Na korte uitleg over over wat insulineresistentie is ga je praktisch aan de slag om te kijken of jouw motor nog soepel draait en of medicatie hierop van invloed is. We sluiten af met hoe jij je motor weer in balans kan krijgen. Heb jij interesse stuur dan een berichtje naar info@ Braveness.nl onder vermelding van “workshop” en wanneer je wilt deelnemen: woensdagochtend 19-11 of dinsdagavond 25-11.

04/11/2025

Draait jouw lichaamsmotor nog soepel, of maakt insuline overuren? Voel jij je vaak moe of blijft de buik maar zitten, hoe goed je ook je best doet? Dat kan te maken hebben met hoe jouw lichaam omgaat met insuline.Samen met Jacqueline van den Dries leefstijlapotheker bij BENU apotheek ‘De zeester’ organiseren wij een leerzame workshop waarin je ontdekt wat insuline resistentie is. Hoe medicatie hier een bijdrage aan kan leveren en wat je kan doen om je lichaam weer in balans te brengen. Met praktische checks ga je uitzoeken of jij tekenen van insuline resistentie hebt en welke rol medicatie hierin mogelijk speelt. Je bent van harte welkom!
Tijd: woensdag 19 november 10 - 12:00 of dinsdag 25 november van 19 - 21 uur.
Locatie: GC “De Zeester, Tromplaan 49 H-I-Ambachr Heb je interesse? Meld je dan nu aan via [email protected]/contact

12/08/2025

Heerlijk vakantie in Frankrijk! Vakantie kan soms stressvol zijn… deze prachtige lavendelvelden met geur geur en gezoem van de insecten brengen mij helemaal tot rust! Heerlijk genieten van deze prachtige natuur!
Wat brengt jou tot rust en neemt je stress weg?

Adres

Hendrik-Ido-Ambacht

Website

http://www.braveness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Braveness by Bosman nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.