Braveness by Bosman

Coach bij overgewicht en diabetes type 2

22/07/2026

Heerlijke vullende zomerse salade met Mozzarella, een eitje, pompoenpitten, avocado en gemengde sla!🥰

12/07/2026

Dit jaar voor het eerst bramen uit eigen tuin! Ze smaken heerlijk zoet. Een kleine moestuin aangelegd met minikomkommers, tomaatjes en courgettes. Natuurlijk ook diverse kruiden! Dat wordt heerlijk smullen deze zomer uit eigen tuin!

12/07/2026

Dit jaar voor het eerst bramen uit eigen tuin!
En een klein moestuintje gemaakt met mini komkommers, courgettes, tomaatjes en verschillende verse kruiden! Nog smakelijker eten met verse producten!

09/07/2026

De vierdaagse van Barchem was super gaaf om te lopen! Alle lof voor de vele vrijwilligers die dit evenement mogelijk maken! Trots op mezelf dat ik deze vierdaagse heb gelopen eigenlijk zonder ongemakken! Volgend jaar weer en dan de 30 km!🥾😁

05/07/2026

De vierde en laatste dag van de vierdaagse van Barchem! Vandaag een mooie tocht met kleine klimmetjes rondom Lochem. Vandaag veel aanmoedigingen bij deze laatste dag langs de route! Loek & Oscar, en Ted moedigde ons op diverse punten aan! Na 21 km gingen we over de eindstreep en hebben we de vierdaagse van Barchem helemaal uitgelopen!🎉💪🏻👍🏻🥾

04/07/2026

Alweer dag 3 van de vierdaagse van Barchem! Het weer is vandaag ook weer prima, iets warmer dan de eerste dagen. Super mooie tocht langs de Berkel en door Borculo heen. Bij de trekpont stonden Loek & Oscar, en Ted!🥰 Door de vrijwilligers veilig naar de overkant gebracht. Toen het laatste stukje van de tocht van vandaag! Dag 3 weer samen volbracht!

03/07/2026

Dag 2 van de Vierdaagse van Barchem. Vandaag was het prachtig wandelweer en de route was heel mooi! Vandaag vooral door de natuur gewandeld. De organisatie was top! Gelukkig heeft Annelies ook vandaag kunnen lopen ondanks haar blaren. Alle lof voor de EHBO en de fysio!
Nu lekker de beentjes omhoog zodat we morgen weer fris en fruitig aan de derde dag kunnen beginnen!
Bedankt voor alle leuke reacties🥰🥾✨

02/07/2026

Vandaag de eerste dag van de vierdaagse van Barchem. Het weer was perfect met een klein beetje regen. De wandelroute van 20 km startte in Barchem. Vervolgens liepen we langs velden en door bossen. Heerlijke pitstop bij zwembad de Meene. Daarna weer verder door Ruurlo en… Bij camping Tamaring geluncht. Toen de laatste 3 km met een beetje regen naar de finish gelopen! Yess samen met Annelies deze eerste dag volbracht. Nu lekker met de voetjes omhoog! Op naar dag 2🥾💪🏻😀

01/07/2026

Morgen start de vierdaagse! Annelies en ik doen mee!

23/03/2026

Afgelopen zaterdag hebben we weer een insulinemeeting georganiseerd bij apotheek Crezée. Harriet Verkoelen voerde de metingen uit bij de deelnemers en gaf ze veel informatie over insuline resistentie. Na een waardevolle ochtend was de uitslag bekend en was duidelijk in welke mate de deelnemers insulineresistent zijn en kregen tips hoe ze deze insuline resistentie kunnen aanpakken. Door je leefstijl te veranderen, denk aan voeding, beweging, slaap, stress, kan je de insulineresistentie doorbreken. De deelnemers gingen naar huis met waardevolle informatie en hoe met hun eigen insulineresistentie gesteld is! Voor allen een echte eyeopener! Wil jij meer weten over deze metingen, insulineresistentie? Stuur mij dan een berichtje!😊

Adres

Hendrik-Ido-Ambacht

Website

http://www.braveness.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Braveness by Bosman nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.