MyPelvi Horst

30/09/2026

👕 Wist je dat je tijdens een MyPelvi-sessie gewoon je eigen kleding
aanhoudt?
Je hoeft je niet om te kleden. De training vindt plaats op een MyPelvilocatie en je wordt daarbij begeleid.
Je neemt plaats op de MyPelvi-stoel. Terwijl jij rustig zit, worden je
bekkenbodemspieren gericht getraind.
👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

28/09/2026

💬 MyPelvi Coach Chyara zegt: "Wacht niet tot een klacht je
dagelijks leven gaat bepalen. Luister naar de kleine signalen die je
lichaam geeft."
Misschien moet je steeds vaker naar het toilet. Misschien verlies je
een beetje urine tijdens het sporten. Of misschien voelt je
bekkenbodem gewoon anders dan vroeger.
Je hoeft niet te wachten tot het erger wordt voordat je er aandacht
aan geeft.
👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

26/09/2026

💬 MyPelvi Coach Patricia zegt: "Je hoeft niet gespierd te zijn om
sterk te zijn. Sommige van de belangrijkste spieren in je lichaam
zie je helemaal niet."
Je bekkenbodem is daar een mooi voorbeeld van. Je gebruikt
deze spieren iedere dag, vaak zonder erbij stil te staan.
Geef ze daarom af en toe bewust aandacht.
👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

24/09/2026

💬 MyPelvi Coach Péronne zegt:
"Je hoeft je niet te schamen voor urineverlies.
Het is een klacht waar je over mag praten."
Toch houden veel mensen het stil. Ze lachen het weg, maken een grapje of
zeggen dat het nu eenmaal bij het ouder worden hoort.
Maar als iets je onzeker maakt of je beperkt in je dagelijks leven, verdient het
aandacht. Een gesprek kan het begin zijn van verandering.
👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

22/09/2026

22/09/2026

😔 Je voelt het aankomen. Je spant alles aan en hooptdat het goed gaat. En daarna ben je vooral opgelucht dat niemand iets heeft gemerkt. Urineverlies bij niezen, lachen of bewegen kan ontzettend vervelend zijn. Toch hoef je je er niet voor te
schamen.

Je kunt je bekkenbodem trainen. Een sterkere bekkenbodem kan helpen om meer controle te krijgen.
👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

20/09/2026

🍂 Buiten is het prachtig. De bladeren kleuren, de lucht is fris en je hebt
zin om een wandeling te maken. Tot je bedenkt hoe lang je onderwegbent en of er wel ergens een toilet is. Als je daardoor activiteiten gaat vermijden, kan dat behoorlijk
frustrerend zijn. Je hoeft je wereld niet steeds kleiner te maken vanwege je bekkenbodem.
👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

18/09/2026

🚗 Je bent onderweg naar familie. Nog een uur rijden. Toch kijk je alweer uit naar
het volgende tankstation. Niet omdat de auto moet tanken, maar omdat jij naar
het toilet moet. Een gewone autorit kan ineens voor veel spanning zorgen. Werken aan jebekkenbodem helpt je tijdens dit soort momenten weer zekerder te voelen.
👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

16/09/2026

🌿 Je kunt je bekkenbodem bewust aanspannen. Toch is hetniet altijd makkelijk om alle diepe spieren goed te bereiken. De MyPelvi-stoel doet dat anders. Magnetische pulsen activeren de diepe bekkenbodemspieren en zorgen voor
duizenden contracties tijdens één sessie. Je zit rustig, terwijl je spieren gericht worden getraind.
👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl

14/09/2026

🚶‍♀️ Je wilt sporten, wandelen of gewoon een dagje op pad.
Maar ergens in je hoofd zit steeds die vraag: waar is het dichtstbijzijnde toilet?
Dat kan behoorlijk vermoeiend zijn.
Een sterke bekkenbodem kan bijdragen aan meer controle tijdens dagelijkse bewegingen. Met MyPelvi train je de diepe spieren gericht en onder begeleiding.
Zo kan bewegen weer iets zijn waar je van geniet, in plaats van iets waar je voortdurend rekening mee moet houden.
👉 Plan vandaag jouw proefsessie ➜ mypelvi.nl