Nieuwbalans

31/05/2026

Als je van je dikke buik af wilt begin dan elke dag deze dingen te doen:
-eiwitrijk ontbijt
-koffie pas een uur na het opstaan drinken
-zachtere beweging zoals wandelen
-avondrust + lichte snack

29/05/2026

✨ Ontdek wat jouw lichaam écht nodig heeft – op maat gemaakt voor jou ✨
Heb jij ook al van alles geprobeerd…
maar blijft je lichaam niet meewerken? 🤔
Wat als je geen standaard dieet nodig hebt…
maar een persoonlijk voedingsadvies dat écht past bij jouw lichaam?
💡 Met behulp van een geavanceerde scan (zoals de Oberonscan) krijg je inzicht in:
✔️ Tekorten in vitamines & mineralen
✔️ Hoe jouw stofwisseling werkt
✔️ Wat jouw lichaam belast
✔️ Welke voeding jou écht ondersteunt
Geen gokken meer.
Geen one-size-fits-all aanpak.
Maar heldere, persoonlijke inzichten 💚
🌿 Stel je eens voor:
Meer energie
Minder cravings
Een lichter lichaam
En eindelijk resultaat dat blijft
👇 Ben je benieuwd wat jouw lichaam je wil vertellen? Stuur mij een dm en ik geef je meer informatie!

12/05/2026

04/04/2026

Heb je behoefte aan meer rust, helderheid en ontspanning in je leven? Probeer dan een
Access Bars-behandeling!
Access Bars is een vorm van energetische healing, waarbij er zachte druk wordt uitgeoefend
op specifieke punten op het hoofd, die de "Bars" worden genoemd.
Deze punten zijn verbonden met verschillende gebieden van ons leven, zoals relaties, geld,
gezondheid en welzijn. Door deze punten aan te raken, kunnen blokkades in deze gebieden
worden losgelaten en kan er meer ruimte voor groei en verandering ontstaan.
Waarom kiezen voor Access Bars?
-Vermindert stress en angst
-Verbetert mentale helderheid en focus
-Bevordert diepe ontspanning
-Ondersteunt emotioneel welzijn

Boek nu je afspraak en ervaar het zelf!
Aanbieding voor 20% korting op een behandeling is geldig tot 1 juni 2026.

10/02/2026

Veel mensen met overgewicht weten precies wat ze “zouden moeten doen”… maar toch lukt het niet om het vol te houden.
Niet omdat ze zwak zijn, maar omdat eten vaak een manier is om emoties te verzachten: stress, spanning, vermoeidheid, onrust of leegte.

In mijn praktijk werk ik met een methode die rechtstreeks werkt met het onderbewuste brein.
Daar waar automatische patronen ontstaan.
Daar waar emotie‑eten begint.
En precies daar waar je het ook kunt doorbreken.

Je hoeft niet harder te vechten.
Je hoeft jezelf niet te straffen.
Je leert je lichaam en brein opnieuw kiezen voor rust, balans en gezonde gewoontes.

Dit is voor jou als je:

-eet bij stress, spanning of emoties

-steeds opnieuw begint met afvallen

-het gevoel hebt dat “iets” je steeds terugtrekt in oude patronen

-verlangt naar rust in je hoofd én in je lichaam

-klaar bent voor blijvende verandering

Wil jij stoppen met emotie‑eten en eindelijk grip krijgen op je gewicht?
Stuur me een berichtje of plan een kennismaking.
Je bent welkom ☺

05/02/2026

https://www.metronieuws.nl/lifestyle/fit-gezond/2026/01/chiazaad-wonderen-brein-lichaam/?utm_medium=Social&utm_source=Facebook&utm_content=imagepost&fbclid=IwdGRjcAPxUi9leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEexWF2xmhzjClLb2KPf5KKnP7u_6IM9PKNyPVjTOdJHHsMKsiajuOgWxN1mlw_aem_B_DevNKmyiQN8huj4UFVyw =1769868433

Dat chiazaad gezond is, is al langer bekend. Maar nu is ook wetenschappelijk vastgesteld wat precies de gezondheidseffecten zijn.

29/01/2026

Tijdens het programma ga je niet minder eten, maar ánders! Door minder
koolhydraten en meer eiwitten te eten, geniet je dagelijks van smakelijke, uitgebalanceerde
maaltijden. Combineer de PS. food & lifestyle voedingsmiddelen met verse groenten, vlees of vis
en kies voor een blijvend resultaat!
Stimuleren van vetverbranding:
Met een lagere inname van koolhydraten schakelt je lichaam over naar vetverbranding, een
effectieve manier om jouw doelen te bereiken!
Geen jojo-effect meer: Dankzij de hoge eiwitinname behoud je je spiermassa, wat je stofwisseling gezond houdt. Zeg vaarwel tegen vervelende gewichtsschommelingen!
Zichtbare resultaten: In ons programma verliezen vrouwen gemiddeld 1 tot 1,5 kg per week, en mannen 1,5 tot 2 kg per week. Resultaten die je kunt zien én voelen!
Als jouw coach ga ik je tijdens het programma begeleiden, zodat je leert hoe je je gewicht kunt
behouden en een gezonde levensstijl opbouwt die blijvend is.
Zet vandaag nog de eerste stap naar een gezonder leven, stuur mij een berichtje en samen bekijken we hoe we jouw doelen kunnen realiseren!