Maarookik

Maarookik 𝕨𝕒π•₯ π•π•–π•¦π•œ 𝕕𝕒π•₯ 𝕛𝕖 𝕖𝕣 π•“π•–π•Ÿπ•₯. π•‚π•šπ•›π•œ 𝕠𝕑 π•„π•’π•’π•£π•†π• π•œπ•€π•œ.π•Ÿπ• 𝕕𝕒𝕒𝕣 𝕝𝕖𝕖𝕀 𝕛𝕖 π•žπ•–π•–π•£ 𝕠𝕧𝕖𝕣 π•žπ•šπ•›π•Ÿ π•‘π•£π•’π•œπ•₯π•šπ•›π•œ.

06/06/2026

Soms hoor ik ouders bijna fluisterend zeggen:

"Straks denken ze dat het mijn schuld is."

En iedere keer raakt mij dat weer.
Want hoe moeilijk moet het zijn om hulp te zoeken voor je kind...
terwijl je bang bent dat je zelf veroordeeld wordt.

Ik geloof niet in perfecte ouders.

Ik geloof ook niet in traumaloos opvoeden.

We geven allemaal iets door.
Onze liefde, Onze angsten.
Onze kracht,Onze onzekerheden, En meer!

Dat doen onze ouders.
Dat deden hun ouders.
En wij doen dat ook.

Niet omdat we falen.
Maar omdat we mens zijn.

Je kind kan soms je spiegel zijn.
Niet om jou te vertellen dat je schuldig bent.

Maar misschien wel om je iets te laten zien.
Een plek waar jij zelf nog pijn hebt.
Of waar jij ooit hebt geleerd om niet te voelen.

Want als jij je veiliger voelt bij jezelf...
kan jouw kind zich vaak ook veiliger voelen bij jou.

Niet omdat jij alles perfect doet.
Maar omdat je emotioneel beschikbaar bent.

Omdat je aanwezig bent.
Omdat je durft te voelen.

Dat is iets heel anders dan schuld.
Dat is groei.

Wanneer ik met jongeren werk, hoop ik daarom altijd dat ouders ook openstaan om naar zichzelf te kijken.
Niet omdat ze fout zijn.

Maar omdat daar vaak zoveel liefde en beweging ontstaat.

voor vragen neem contact op met mij. [email protected] 🀎
oordeel

Wat gebeurt er eigenlijk tijdens een opstelling?Die vraag krijg ik regelmatig.En eerlijk gezegd vind ik dat lastig uit t...
03/06/2026

Wat gebeurt er eigenlijk tijdens een opstelling?

Die vraag krijg ik regelmatig.

En eerlijk gezegd vind ik dat lastig uit te leggen.

Niet omdat het ingewikkeld is.

Maar omdat je een opstelling vooral ervaart.

Iemand komt binnen met een vraag.

Soms heel duidelijk.

Soms alleen met een gevoel dat er iets wringt.

We praten even.
Drinken een kop thee.

En dan beginnen we.

Soms met een kinderfoto.

Soms met vloerankers waarop alleen een naam, leeftijd of gevoel staat geschreven.

Zo eenvoudig.

En toch ontstaat er vaak iets bijzonders.

Ineens komt een bepaalde leeftijd dichtbij.
Of wordt zichtbaar waarom een bepaald patroon steeds terugkomt.

Soms vallen er kwartjes.

Soms ontstaat er rust.

Soms worden er dingen zichtbaar die jarenlang op de achtergrond aanwezig waren.

Dat is voor mij de kracht van een opstelling.

Niet het oplossen.

Maar het zien.

Het voelen.

Het erkennen.

En juist daar ontstaat vaak beweging.

Omdat ik graag meer mensen kennis wil laten maken met deze bijzondere vorm van werken, kun je als nieuwe cliΓ«nt in juni, juli en augustus 2026 een 1-op-1 opstelling ervaren voor €99 in plaats van €160.

Voor ieder thema dat aandacht vraagt.

Ik ontmoet je graag.🀎🀎

Liefs,

Debbie 🀎

locatie: Krommenie meer info via: MaarOokik.nl

Het verhaal achter de sterke vrouwIk ontmoet veel vrouwen die sterk zijn.Vrouwen die doorgaan.Die zorgen.Die regelen.Die...
01/06/2026

Het verhaal achter de sterke vrouw

Ik ontmoet veel vrouwen die sterk zijn.

Vrouwen die doorgaan.
Die zorgen.
Die regelen.
Die er staan voor hun gezin, hun partner, hun werk en hun vrienden.

En vaak doen ze dat met liefde.

Maar soms vraag ik mij af:

Wie zorgt er eigenlijk voor haar?

Want achter die sterke vrouw zit vaak nog zoveel meer.

Een vrouw die moe is.
Die verlangt naar rust.
Die zichzelf soms een beetje kwijt is geraakt.

Een vrouw die altijd geleerd heeft om door te gaan.

Niet klagen.
Niet zeuren.
Gewoon doorgaan.

En juist die vrouwen raken mij.

Omdat ik weet hoeveel kracht er nodig is om sterk te zijn.

Maar ook hoeveel moed er nodig is om eerlijk te voelen wat er onder die kracht leeft.

In een opstelling hoeft die sterke vrouw niet sterk te zijn.

Dan mag ze gewoon mens zijn.

Met alles wat er is.

Misschien herken jij jezelf hierin.

Dan wil ik je uitnodigen om eens stil te staan bij wat jij nodig hebt.

Omdat ik graag meer mensen kennis wil laten maken met opstellingen, kun je als nieuwe cliΓ«nt in juni, juli en augustus 2026 een 1-op-1 opstelling ervaren voor €99 in plaats van €160.

Een moment helemaal voor jou.

Liefs,

Debbie 🀎

locatie: Krommenie MaarOokik.nl




Waarom blijf ik tegen hetzelfde aanlopen?Misschien herken je het wel.Je neemt jezelf voor dat je het deze keer anders ga...
30/05/2026

Waarom blijf ik tegen hetzelfde aanlopen?

Misschien herken je het wel.

Je neemt jezelf voor dat je het deze keer anders gaat doen.

Meer voor jezelf kiezen.
Beter je grenzen aangeven.
Niet meer zo twijfelen aan jezelf.

En toch merk je dat je na een tijdje weer op hetzelfde punt uitkomt.

Dezelfde onzekerheid.
Dezelfde frustratie.
Dezelfde patronen.

Alsof er iets in jou steeds dezelfde afslag neemt.

Dat is niet omdat je niet je best doet.

Vaak zit er onder zo'n patroon een verhaal dat veel ouder is dan je denkt.

Een deel van jou dat ooit heeft geleerd dat aanpassen veiliger was.
Dat zorgen voor anderen belangrijker was dan zorgen voor jezelf.
Dat je sterk moest zijn.
Dat je vooral geen last mocht zijn.

En hoe hard je ook probeert te veranderen, zolang dat oude verhaal niet gezien wordt, blijft het op de achtergrond invloed houden.

Dat is wat mij zo raakt in opstellingen.

Ze maken zichtbaar wat vaak verborgen is gebleven.

Niet om te graven in het verleden.
Maar om te begrijpen waarom iets steeds terugkomt.

Want als je ziet waar een patroon vandaan komt, ontstaat er ruimte om een andere keuze te maken.

Omdat ik graag meer mensen kennis wil laten maken met opstellingen, kun je als nieuwe cliΓ«nt in juni, juli en augustus 2026 een 1-op-1 opstelling ervaren voor €99 in plaats van €160.

Misschien is het patroon waar jij tegenaan loopt wel een uitnodiging om iets nieuws te ontdekken.

Liefs,

Debbie 🀎

locatie : Krommnie meer info MaarOokik.nl




Kun jij nog voelen wie dit meisje was?Als ik werk met opstellingen vraag ik soms om een kinderfoto mee te nemen.Maar som...
29/05/2026

Kun jij nog voelen wie dit meisje was?

Als ik werk met opstellingen vraag ik soms om een kinderfoto mee te nemen.

Maar soms werken we juist met eenvoudige vloerankers. Alleen een naam, een leeftijd of een woord op de grond.

Zo eenvoudig.

En toch gebeurt er vaak iets bijzonders.

Want ineens ontmoet je een deel van jezelf dat misschien al heel lang wacht om gezien te worden.

De versie van jou die 5 jaar was.
Of 10.
Of 15.

Kijk eens naar haar.

Wat zie je?

Voel je meteen verbinding?
Of voelt ze ver weg?

Was ze vrij?
Zorgeloos?
Gevoelig?
Moest ze zich aanpassen?
Zich groot houden?
Voor anderen zorgen?

Vaak weten we meer dan we denken.

Ons hoofd vergeet.
Maar ons systeem onthoudt.

Want dat meisje is niet verdwenen.

Ze leeft nog steeds in jou.

In de keuzes die je maakt.
In de liefde die je geeft.
In de twijfels die je voelt.
In de patronen waar je soms tegenaan loopt.

En soms vraagt ze maar één ding:

"Wil je mij eindelijk eens echt zien?"

Dat is vaak waar een opstelling begint.

Niet met oplossingen.
Niet met analyseren.

Maar met ontmoeten.

Met voelen.

Met zachtheid kijken naar wat er in jou leeft.

En hoewel ik hier schrijf over het innerlijke kind, kan een opstelling over zoveel meer gaan.

Over relaties.
Over verlies en rouw.
Over zelfvertrouwen.
Over grenzen stellen.
Over terugkerende patronen.
Over je gezin van herkomst.
Over werk, liefde of keuzes die je te maken hebt.

Of simpelweg over dat gevoel dat er iets in jou gezien wil worden.

Omdat ik graag meer mensen kennis wil laten maken met deze bijzondere manier van werken, kun je als nieuwe cliΓ«nt in juni, juli en augustus 2026 een 1-op-1 opstelling ervaren voor €99 in plaats van €160.

Voel je een ja bij het lezen van deze woorden?

Dan nodig ik je uit om daarnaar te luisteren.

Misschien is dit jouw moment. 🀎

Liefs,Debbie🀎

MaarOokik.nl

πŸ“ Heiligeweg 35B, Krommenie
πŸ“ž 06 - 2531 8075
βœ‰οΈ [email protected]

Werk jij als therapeut, ademcoach, opsteller of holistisch begeleider en voel jij ook hoeveel kracht er ontstaat wanneer...
28/05/2026

Werk jij als therapeut, ademcoach, opsteller of holistisch begeleider en voel jij ook hoeveel kracht er ontstaat wanneer vrouwen met dezelfde passie samenkomen? 🀎

Mijn naam is Debbie, ik ben 40 jaar en ik heb mijn eigen praktijk MaarOokik.nl in Krommenie, waar ik werk als holistisch therapeut met o.a. opstellingen, massagetherapie en holistische EMDR. Mijn werk voelt voor mij als thuiskomen. Dagelijks mag ik werken met mooie mensen rondom trauma, bewustwording en persoonlijke groei en juist daardoor weet ik hoe waardevol het is om ook als professional te blijven groeien, verdiepen en verbinden.

Daarom ben ik op zoek naar een klein groepje vrouwen uit Noord-Holland (maximaal 6 inclusief mezelf) die werkzaam zijn binnen persoonlijke ontwikkeling, traumaheling, lichaamswerk, coaching, familieopstellingen of iets wat hierbij aansluit.

Het lijkt mij mooi om een kleine krachtige vrouwencirkel te vormen waarin we een paar keer per jaar samenkomen.
Om ervaringen te delen, elkaar te inspireren, samen te groeien en misschien zelfs mooie samenwerkingen of evenementen neer te zetten.
Een groep vrouwen die stevig in haar eigen kracht staat, maar ook de waarde ziet van verbinding, echtheid en elkaar versterken.

Leeftijd maakt voor mij niet zoveel uit. Juist wanneer er een fijne klik is, geloof ik dat we elkaar kunnen inspireren door onze verschillende levenservaringen en verhalen.

Geen concurrentie.
Geen maskers.
Maar een veilige en inspirerende omgeving waarin we allemaal volledig onszelf mogen zijn.

Voel jij een klik met mijn energie en ben jij ondernemer binnen dit werkveld?
Stuur mij dan gerust een privéberichtje, dan maken we samen kennis. 🀎

Liefs,
Debbie
MaarOokik.nl
πŸ“ Krommenie, Noord-Holland

27/05/2026

β€œSommige gevoelens zijn ouder dan je denkt…” ✨

Soms voel je dat er iets in jezelf vastzit, maar kun je er met woorden niet helemaal bij.
Je blijft voelen, reageren of dragen op een manier die dieper lijkt te gaan dan alleen het moment van nu.

In een 1 op 1 opstelling kijken we samen naar wat gezien wil worden.
Op een rustige, veilige en liefdevolle manier.
Niet vanuit oordeel, maar vanuit bewustwording, voelen en ruimte maken voor wat er in jou leeft. 🀎

Vaak ontstaat er herkenning.
Verzachting.
Inzicht.
En beweging in stukken die misschien al heel lang met je meelopen.

Omdat ik graag meer mensen kennis wil laten maken met opstellingen, heb ik een mooie zomeractie β˜€οΈ

✨ Een 1 op 1 opstelling kost normaal €160
✨ Boek jij jouw eerste opstelling in juni, juli of augustus 2026? Dan ontvang je deze sessie voor €100.

Deze prijs geldt wanneer:
🀎 je deze post liked
🀎 én bij je boeking benoemt dat je via deze actie komt

Voel je welkom in mijn praktijk
🀎 MaarOokik – Krommenie
🀎06 – 2531 8075
🀎 [email protected]
🀎Maarookik.nl

18/05/2026

Toen ik zelf therapie nodig had, ontdekte ik hoe belangrijk het voor mij was om mij niet alleen geholpen, maar ook echt veilig te voelen. Ik merkte dat juist de afstand die veel therapeuten bewust houden, ervoor zorgde dat ik gesloten bleef. Tegenover iemand zitten, aangekeken worden terwijl ik probeerde niet te breken, het maakte dat ik mezelf inhield. Niet omdat die vorm van therapie verkeerd is, want ik geloof oprecht dat het voor veel mensen juist heel goed werkt, maar omdat ik zelf iets anders nodig had. Iets persoonlijkers. Iets zachters.

Ik wist daarom ook meteen: als ik ooit dit werk ga doen, dan wil ik het doen op een manier die Γ©cht bij mij past. Vanuit gevoel. Vanuit afstemming. Vanuit oprechte verbinding. Niet iedere cliΓ«nt heeft behoefte aan dezelfde aanpak, en juist daarom geloof ik dat er verschillende therapeuten mogen bestaan met verschillende manieren van werken en verschillende grenzen.

In mijn praktijk voel ik vaak hoe belangrijk die zachtheid kan zijn. CliΓ«nten geven mij regelmatig terug dat ze zich voor het eerst echt veilig voelen. Dat juist een knuffel op het juiste moment ervoor zorgt dat ze niet dichtklappen. Dat even een hand vasthouden hen helpt om door een moeilijk moment heen te komen in plaats van ervan weg te vluchten. Niet omdat aanraking alles oplost, maar omdat het hen laat voelen: ik hoef dit niet alleen te dragen.

En nee, dat betekent niet dat er geen professionele grenzen zijn. Juist omdat ik bewust ben van mijn eigen grenzen Γ©n die van de ander, kan ik daarin zuiver blijven. Ik geloof dat professionaliteit en warmte prima samen kunnen bestaan. Dat je iemand veiligheid kunt bieden zonder jezelf als therapeut te verliezen.

Wat mij raakt, is wanneer cliΓ«nten zeggen: β€œBij jou durf ik wel te voelen.” Of: β€œNormaal zou ik dichtgaan, maar hier lukt het me om te blijven.” Dat zijn voor mij de mooiste complimenten die er zijn. Want uiteindelijk draait het voor mij om een veilige verbinding waarin iemand zichzelf mag zijn, ook in de pijnstukken die ze normaal verborgen houden.

Ik ben er als therapeut, maar ook als mens. Een mens die begrijpt dat een knuffel soms niet zomaar een knuffel is, maar een gevoel van veiligh

15/05/2026

Werken vanuit gevoel.
Voor mij is dat de mooiste manier van begeleiden.

Niet werken vanuit een vaste methode of strak plan, maar echt afgestemd zijn op jou. Op wat jij nodig hebt, in dit moment. Want geen mens is hetzelfde en geen dag voelt hetzelfde.

Soms komen we samen met een bepaald doel of hebben we afgesproken om een opstelling te doen. En toch voelen we op dat moment allebei: dit is nu niet wat er nodig is. Misschien vraagt jouw lichaam eerst om rust. Misschien is er behoefte aan ontspanning, veiligheid of simpelweg even mogen landen.

Dan ontstaat er ruimte voor iets anders. Een zachte massage. Een warme knuffel. Een luisterend oor. Samen even lachen of juist praten over iets totaal anders, omdat jouw gedachten zo even los mogen komen van datgene waar je zo hard aan probeert te werken.

Ik geloof dat echte heling alleen kan ontstaan wanneer er ruimte is. Wanneer je je veilig voelt. Wanneer je niet hoeft te forceren of door te duwen terwijl je systeem eigenlijk iets anders vraagt. Doorduwen is niet altijd de juiste weg. Soms zit de grootste kracht juist in vertragen. In voelen. In luisteren naar wat er onder de oppervlakte leeft.

Dat is voor mij werken vanuit gevoel. Niet alleen kijken naar de hulpvraag, maar naar de mens daarachter. Naar wat er speelt in jouw leven, wat je hebt meegemaakt, wat je lichaam vertelt en wat jouw hart nodig heeft.

Juist in die zachtheid ontstaat beweging. In die veilige bedding mag spanning zakken en ontstaat er ruimte om echt te voelen, te verwerken en te groeien. En iedere keer weer raakt het me hoe waardevol dat proces is.

Want je hoeft het niet alleen te dragen. Soms is het genoeg dat iemand even naast je staat, met aandacht, zachtheid en volledige afstemming op jou. 🀎

08/05/2026

Geen standaard vriendinnenuitje… maar een ervaring die jullie dichter bij elkaar brengt πŸ’«

Boek een vrouwencirkel bij MaarOokIk 🀍
Samen verbinden, delen, lachen & ontspannen in een warme veilige setting, helemaal op maat gemaakt met veel liefde en aandacht ✨

🀎 Krommenie
⏰ 2,5 tot 3 uur
🀎Inclusief goodybag
πŸ‘­ Minimaal 3 vriendinnen β€” maximaal 6
🀎Grotere groepen in overleg
πŸ€Žβ‚¬45 p.p.

πŸ“² WhatsApp voor een afspraak: 0625318075
🌐 maarookik.nl

Adres

Krommenie

Telefoon

+31625318075

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Maarookik nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Maarookik:

Snelkoppelingen

Delen

Type