Homeo Flow

22/08/2026

Vandaag heb ik mijn diploma Aromatherapie behaald en mag ik mij officieel aromatherapeut noemen. 💚

Ik werk al geruime tijd met essentiële oliën en zet ze ook regelmatig in binnen mijn praktijk. Ik heb in de afgelopen jaren ervaren hoe mooi geur en essentiële oliën kunnen aansluiten bij ontspanning, bewustwording en welzijn.

Juist daarom wilde ik niet alleen vanuit mijn ervaring werken, maar ook mijn theoretische kennis verder verdiepen. Met deze opleiding heb ik meer geleerd over onder andere de eigenschappen, toepassingen en het verantwoord gebruik van essentiële oliën.

Vandaag mocht ik de opleiding afronden met een 8,8. 🎓✨

Een mooie bevestiging van iets waar ik al langere tijd met veel plezier mee werk — en vooral weer een waardevolle verdieping van de kennis die ik binnen mijn praktijk kan meenemen.

Dankbaar, trots en geïnspireerd om mij te blijven ontwikkelen. 🌿

Op naar nog meer kennis, verdieping en mooie mogelijkheden! 💚

13/08/2026

🚭 NIEUW in mijn Stoppen met Roken-traject!

Ik ben ontzettend blij met deze nieuwe aanwinst: de Micro+™ Smokerlyzer!

Stoppen met roken is namelijk zoveel meer dan alleen geen sigaret meer opsteken. Het gaat over **bewustwording, verandering en ontdekken wat er gebeurt wanneer je lichaam zich herstelt.

Met de Micro+ Smokerlyzer kunnen we met een eenvoudige ademtest het koolmonoxidegehalte (CO) in je uitgeademde lucht meten.

En dat maakt iets heel moois mogelijk:
👉 je kunt je vooruitgang letterlijk zichtbaar maken.

We kunnen aan het begin van je traject meten waar je staat en de meting later opnieuw uitvoeren. Zo kun je zien wat er verandert wanneer je stopt met roken.

🌿 Waarom ik dit zo’n mooie aanvulling vind:
✨ Je krijgt meer inzicht in wat roken met je lichaam doet
✨ Je kunt veranderingen tijdens je stopproces volgen
✨ Het geeft extra motivatie om door te zetten
✨ Je ziet dat iedere rookvrije stap telt

Binnen mijn **Stoppen met Roken-traject** kijken we niet alleen naar de sigaret zelf. We kijken ook naar gewoontes, gedachten, emoties en de diepere patronen die het roken in stand kunnen houden.

Daarbij werk ik onder andere met bewustwording, coaching, EFT, homeopathie en hypnotherapie.

De Smokerlyzer voegt daar nu iets heel concreets aan toe:

💜 Meten is weten. Bewust worden veranderen

Op weg naar een rookvrij leven waarin **jij centraal staat**. 🌿🚭

Wil jij weten wat mijn Stoppen met Roken-traject voor jou kan betekenen?
Stuur me gerust een berichtje. 💬💚

11/08/2026

☀️ **De zomervakantie is bijna voorbij… neem jij je rookgewoonte weer mee?**

Langzaam komt het gewone ritme weer terug. Werk, afspraken, de wekker… en vaak ook de bekende rookmomenten.

☕ Die sigaret bij de koffie.
🚬 Even roken tijdens een pauze.
😮‍💨 Roken bij stress, onrust of gewoonte.

Misschien heb je deze vakantie weleens gedacht:

**“Eigenlijk wil ik stoppen met roken.”**

Maar misschien wil je niet van de ene op de andere dag stoppen en puur op wilskracht proberen vol te houden.

Daarom heb ik het **4-weekse Niet-Roker Traject** ontwikkeld.

🌿 Vier weken waarin je bewust gaat kijken naar jouw rookgedrag.

Je ontdekt welke momenten, gedachten, gevoelens en gewoonten ervoor zorgen dat je naar een sigaret grijpt. Stap voor stap werk je toe naar het moment waarop je afscheid gaat nemen van het roken.

Aan het einde van de vier weken volgt een **persoonlijke hypnosesessie**, gericht op jouw stap naar een leven als niet-roker.

💚 Geen strijd met jezelf.
💚 Eerst begrijpen wat er gebeurt.
💚 Bewust oude patronen doorbreken.
💚 Toewerken naar jouw leven als niet-roker.

De vakantie is bijna voorbij.

Misschien is dit hét moment om niet alleen terug te keren naar je oude dagelijkse ritme…

**maar om te kiezen voor een nieuw begin. 🌱**

👉 **Wil jij meedoen met het 4-weekse Niet-Roker Traject?**

Klik op de link voor alle informatie en om je aan te melden:
https://www.homeo-flow.nl/nietroker

Liefs,
Alberta
Homeo Flow

09/07/2026

Voor veel mensen is de vakantie een tijd van rust, vrijheid en even afstand nemen van de dagelijkse drukte. Juist doordat de normale routine wegvalt, ontstaat er ruimte om stil te staan bij de gewoonten die je misschien al jarenlang met je meedraagt.Vanaf vandaag hebben veel mensen in Noord-Nederlan...

03/07/2026

☀️ De zomervakantie is begonnen...
Vakantie is een tijd van rust, ontspanning en even afstand nemen van de dagelijkse routine. Misschien is dit ook een mooi moment om eens stil te staan bij jouw rookgedrag.
Niet om vandaag direct te stoppen, maar om jezelf de vraag te stellen: wil ik na de zomer nog steeds roken?
Gebruik deze zomer om vooruit te kijken. Na de vakantie kun je, als jij daar klaar voor bent, starten met het Niet-Roker Programma van Homeo Flow.
🌿 Bewustwording in plaats van strijd.
🌿 Persoonlijke begeleiding.
🌿 Stap voor stap op jouw tempo.
Ben je benieuwd of het programma bij jou past? Lees deze nieuwe blog of plan gerust een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Fijne vakantie! ☀️

Voor veel mensen is de vakantie een tijd van rust, vrijheid en even afstand nemen van de dagelijkse drukte. Juist doordat de normale routine wegvalt, ontstaat er ruimte om stil te staan bij de gewoonten die je misschien al jarenlang met je meedraagt.Vanaf vandaag hebben veel mensen in Noord-Nederlan...

30/05/2026

Kom jij ook naar de cursus Eerste Hulp met Homeopathie? Op 9 en 16 juni duiken we samen in de wereld van natuurlijke EHBO. Wees er snel bij, want de laatste plekken zijn nu beschikbaar. Geef je direct op via de website! 👋🏠 https://www.homeo-flow.nl/post/eerste-hulp-met-homeopathie-ondersteun-je-lichaam-op-een-natuurlijke-manier

Homeopathie, EFT emotional freedom techniques, psychosociale werkvormen, stoppen met roken, afvallen, bewust leven, gezond leven, hypnose, sporten, Homeopaat Nieuw -Buinen, Hypnose Nieu- Buinen Homeopaat, bioresonantie, homeohealth, EMDR, trauma behandeling, trauma, burn-out, klassieke homeopathie,....

17/05/2026

Stress is niet alleen iets wat in je hoofd gebeurt.
Ons lichaam slaat stress letterlijk op.

Wanneer je langdurig spanning ervaart, maakt je lichaam voortdurend stresshormonen aan. Je spieren spannen zich aan, je ademhaling verandert en je zenuwstelsel blijft in een soort overlevingsstand staan. Als die spanning niet verwerkt wordt, blijft het opgeslagen in je lijf.

Dat kan zich later uiten in:
• vermoeidheid
• onrust of angst
• nek- en schouderklachten
• hoofdpijn
• buikklachten
• slaapproblemen
• emotionele uitbarstingen
• somberheid of burn-out

Veel mensen denken dat ze “sterk” zijn omdat ze doorgaan. Maar het lichaam vergeet niets. Wat je wegdrukt, zoekt uiteindelijk een andere manier om zichtbaar te worden.

Binnen bewustzijnswerk kijken we niet alleen naar de klacht, maar naar de diepere oorzaak eronder. Welke emoties zijn nooit gevoeld? Welke patronen draag je al jaren mee? Waar ben je jezelf kwijtgeraakt?

Door bewust stil te staan bij wat je lichaam vertelt, ontstaat er ruimte om oude spanning los te laten. Bewustwording brengt beweging in wat vastzit.

Ook binnen de homeopathie kijken we naar de mens als geheel — fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch. Homeopathische middelen kunnen het zelfherstellend vermogen ondersteunen en helpen om opgeslagen emoties en blokkades zachtjes in beweging te brengen.

Je lichaam is geen vijand.
Het probeert je niet tegen te werken, maar juist iets duidelijk te maken.

Soms begint echte heling niet bij vechten tegen de klacht…
maar bij luisteren naar wat jouw lichaam al die tijd al probeert te vertellen. 🤍
https://www.homeo-flow.nl/

09/05/2026

Moe wakker worden ondanks genoeg slaap? Je bent echt niet de enige. In mijn nieuwste blog deel ik herkenbare oorzaken en praktische tips om grip te krijgen op slaapproblemen en vermoeidheid. Lees het volledige artikel: https://wix.to/e06jpUp

Moe wakker worden terwijl je eigenlijk genoeg hebt geslapen. Niet kunnen inslapen door een hoofd dat maar doorgaat. ’s Nachts wakker worden en daarna uren liggen piekeren. Overdag weinig energie hebben, snel geïrriteerd raken of het gevoel hebben dat je alleen nog maar aan het overleven bent.In m...

30/04/2026

Nieuw op de blog: Wil je op een natuurlijke manier leren omgaan met alledaagse klachten en meer vertrouwen krijgen in wat je zelf kunt doen? In deze blog lees je hoe je met homeopathie het zelfherstellend vermogen van het lichaam kunt ondersteunen — er is op 2 en 9 juni nog één plek beschikbaar, dus wees er snel bij, en door de vele aanmeldingen staan de inschrijvingen voor extra avonden in oktober en november ook al open: https://wix.to/zftUzDD

In het dagelijks leven krijgen we allemaal te maken met kleine ongemakken. Een val, een verkoudheid, stress of een insectenbeet. Momenten waarop je iets wilt doen – op een manier die past bij jouw lichaam.Steeds meer mensen kiezen ervoor om hierbij te werken met het zelfherstellend vermogen van he...

13/04/2026

Wat doe ik precies in mijn praktijk? In dit blog leg ik uit hoe homeopathie, EMDR, EFT, hypnotherapie en bewustzijnswerk samen één geïntegreerde aanpak vormen om je te ondersteunen. Lees het volledige artikel en ontdek hoe deze methodes elkaar versterken: https://wix.to/CDRFmwi

In mijn praktijk krijg ik vaak de vraag: "Wat doe jij nu eigenlijk precies?"Een begrijpelijke vraag. Ik werk met verschillende complementaire en psychosociale methodes, zoals homeopathie, EMDR, EFT, hypnotherapie en bewustzijnswerk.Op het eerste gezicht lijkt dat veel. Maar in de kern is het juist h...