ZekerWel Autisme

ZekerWel Autisme Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van ZekerWel Autisme, Medisch en gezondheid, Nootdorp.

🎓 PDA-specialist: ik help jou met meer begrip, minder strijd🫶🏻
👩‍⚕️ 15 jr huisarts & >11 jr auti-mom
🎤 Ervaringsdeskundig spreker autisme bij vrouwen
Linktr.ee/zekerwelautisme
📧[email protected]

22/06/2026

De auto-rit terug van oma is de stilste van de week. Of de luidruchtigste.

Want wat aan tafel bij de familie netjes en lief leek, ontlaadt zich op de achterbank, op de gang, in de slaapkamer. En jij weet hoe dat eruitziet. De familie niet.

Daar zit het misverstand. Wat de familie ziet, is een kind dat het ‘wel kan’. Wat jij ziet, is een PDAkind dat de hele dag op alert stond en pas thuis durft te ontladen. Allebei waar. Eén zenuwstelsel, twee zichtbare versies.

Maskeren noemen we dat. Niet als verstoppertje, maar als overlevingsreflex bij anderen. Hoe groter het verschil tussen ‘kind bij familie’ en ‘kind thuis’, hoe harder dat zenuwstelsel overdag heeft gewerkt. Wat ik in de afgelopen jaren leerde: in woorden alleen blijft dit verschil ongrijpbaar. Zodra er iets visueels op tafel ligt, vallen die twee versies samen. Familie ziet eindelijk wat thuis gebeurt. Niet omdat ze het niet wílden zien, maar omdat woorden bij dit thema te kort schieten.

Daarvoor maakte ik de PDA Praatplaat. Een tool voor jouw eigen begrip, voor school, en ook voor zondagochtend bij oma.

👉 De PDA Praatplaat vind je via de link in mijn bio.

Een meltdown komt zelden uit het niets, ook al voelt het soms wel zo.Voor jou lijkt het soms te draaien om een kleine a...
17/06/2026

Een meltdown komt zelden uit het niets, ook al voelt het soms wel zo.

Voor jou lijkt het soms te draaien om een kleine aanleiding. Een verkeerd doorgesneden boterham, een vraag die net te veel was. Maar de aanleiding is bijna nooit de oorzaak.

Onder de oppervlakte bouwde het zenuwstelsel van je kind al uren alle stress en spanning op, soms dagen of weken. De schooldag die goed leek te gaan (ondanks de overdaad aan autonomie-verlies). Het maskeren dat niemand zag. De prikkels die bleven binnenkomen. Tot er één druppel bij komt en de emmer overloopt.

Op dat moment is je kind niet ongehoorzaam. Het PDAbrein staat in de overlevingsstand, en daar is met praten, uitleggen of consequenties even niet bij te komen.

Het zwaarste is dat jij er als ouder middenin staat en niets lijkt te helpen. Weet dan dat dit geen kwestie is van strenger of consequenter zijn. Een kind in alarm heeft geen sturing nodig, maar veiligheid. En die veiligheid begint bij jouw eigen rust.

Je bent niet gek, en je doet niets fout.

Bewaar deze post voor het volgende moment. Deel hem met school of familie die je kind ook meemaken. En volg ZekerWel Autisme voor meer over PDA en het zenuwstelsel.

Hoe vaak heb je de behoeften van jouw kind al moeten uitleggen aan iemand die je juist om hulp had gevraagd?Je kent het ...
10/06/2026

Hoe vaak heb je de behoeften van jouw kind al moeten uitleggen aan iemand die je juist om hulp had gevraagd?

Je kent het gevoel waarschijnlijk. Je zit aan tafel bij weer een nieuwe hulpverlener en vertelt het hele verhaal opnieuw. Aan het eind krijg je een tip mee waarvan je nu al aanvoelt dat hij thuis niet gaat landen. Een beloningssysteem. Strenger zijn. Vooral consequent blijven.

Je gaat naar huis en het enige wat is toegenomen, is je vermoeidheid.

Het maakt zoveel uit wie er tegenover je zit. Niet omdat de één een trucje kent dat de ander mist, maar omdat je bij iemand die PDA echt begrijpt eindelijk jezelf niet meer hoeft te vertalen. Je hoeft niet uit te leggen waarom 'gewoon even doorzetten' bij jouw kind niet bestaat. Dat geeft lucht.

Je bent niet veeleisend. Je zoekt iemand die ziet wat jij allang ziet.

Zoek je zelf zo iemand? Op de website vind je onze PDA-Database met o.a. hulpverleners die deze groene vlaggen waarmaken. Link in bio.

Werk je al samen met iemand die het wél wil leren, maar PDA nog niet helemaal kent? Tip diegene dan op de PDA Expertwijzer, onze geaccrediteerde e-learning voor professionals (8 SKJ-punten), te vinden in de webshop.

09/06/2026

Een rapport meet of een kind meekomt met de stof. Het meet niet wat het een PDA-kind kost om überhaupt de dag door te komen.

Bij PDA staat het zenuwstelsel een groot deel van de dag in de hoogste stand. Op school houdt je kind dat vaak verborgen. Het werkt mee, doet wat er gevraagd wordt, valt niet op. En precies dat inhouden kost zoveel, dat er thuis niets meer over is.

Dus als jouw kind na een “gewone” schooldag thuis instort: je kind is niet lastig, en jij doet niets fout. Wat je ziet is geen onwil. Het is een zenuwstelsel dat de hele dag aan stond en eindelijk mag ontladen waar het veilig is.

Het volhouden zelf is de grootste prestatie. Ook al komt er geen cijfer voor.

Vraag jij je af of er het gedrag van jouw kind misschien ook te verklaren is vanuit een PDA-profiel? Vraag de gratis PDA-checklist voor ouders, via de link in bio.

Bewaar deze post om nog eens terug te kijken voor het einde van het schooljaar. En deel hem met iemand die ook een kind heeft dat thuis pas echt mag landen.

05/06/2026

Ouders beschrijven het bijna altijd hetzelfde: “het ging ineens mis.” Het ene moment lukte het nog, het volgende moment stortte alles in.

Maar een PDA-burn-out komt nooit ineens, die bouwt langzaam op. Elke eis die het zenuwstelsel moest verwerken, elke dag dat je kind zich op school staande hield en het pas thuis liet zien, elke keer net-niet-omvallen. Druppels worden bekers. En dan is één klein moment, een verjaardag, een logeerpartij, een roosterwijziging, genoeg om de beker te laten overlopen.

Wat als een plotselinge val voelt, is eigenlijk iets dat al veel langer liep. Dat te weten verandert alles. Want dan stop je met zoeken naar de juiste prikkel om je kind weer in beweging te krijgen, en ga je kijken naar wat maakt dat het nu niet kán.

Je bent niet gek. Je doet niets fout. En je hoeft dit niet alleen uit te zoeken.

Voor gezinnen waarin een kind langdurig overbelast is, is er de PDA Burn-out Begrepen Bundel, met de Kompasmethode om te begrijpen waar je kind staat en wat het nu wel kan dragen.

✨Link in bio (klik op PDA Kompas)

-out

In de vorige post liet ik drie zinnen zien die de spanning bij een PDA-kind juist opvoeren. Logisch dat de vraag kwam: ...
03/06/2026

In de vorige post liet ik drie zinnen zien die de spanning bij een PDA-kind juist opvoeren. Logisch dat de vraag kwam: oké, maar wat helpt dan wel?

Deze vier voorwaarden zijn geen trucjes die je afvinkt. Het zijn omstandigheden waaronder het zenuwstelsel van je kind genoeg veiligheid voelt om ruimte te maken. De ene dag werkt iets wel, de volgende dag niet. En dat ligt niet aan jou.

Wat ze met elkaar delen: ze geven autonomie terug. Een PDA-brein komt pas tot rust als de druk eraf gaat, en elke voorwaarde haalt er een beetje vanaf.

Je doet niets verkeerd. Je kind reageert op druk, en aan die druk kun jij iets veranderen.

Alle twaalf voorwaarden, plus de Veiligheidsafweging voor de momenten waarop geen enkele keuze goed voelt, staan in de Praktische Bouwstenen Bundel. Link in bio.

Bewaar deze post om later terug te lezen of deel het met iemand die er ook iets aan kan hebben.

Adres

Nootdorp

Website

, , ,

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer ZekerWel Autisme nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar ZekerWel Autisme:

Snelkoppelingen

Delen

Type