15/11/2025
Hii, ik ben Mirte, op Instragram ook wel bekend als FitmetMirt!
En nu is Lekker Leven Coaching ook op facebook te vinden! 🙋🏼♀️
Ik ben zelfbeeld- en eetgedragcoach die ervoor zorgt dat jij je weer zelfverzekerder en energieker voelt en je meer rust ervaart rondom voeding.
Mijn kijk op leefstijl is in de afgelopen jaren veel veranderd. Het hebben van een fysiek doel, het elke keer opnieuw proberen, het bijhouden van voeding en nog meer leefregels, hebben zich ingeruild voor een manier van leven waarbij ik de rust ervaar waar ik zo naar op zoek was én waarbij ik me energiek en blij voel!
En gek genoeg heeft dit minder te maken met voeding en sport, als dat ik zelf van te voren had gedacht.
Begrijp me niet verkeerd, voeding en sport zijn ongelofelijk belangrijk voor je gezondheid.
Maar..
Het is juist ongezond, als jouw regels rondom sport en voeding, in de wegstaan voor een gelukkig leven!
Het goed voor jezelf zorgen, zit veel meer in balans:
Het is jezelf laten zijn, gewoon zoals je bent.
Het is jezelf omringen met de juiste mensen.
Het is jezelf van de bank af trekken, ook als je geen zin hebt.
Het is jezelf even me-time geven als het nodig is.
Het is jezelf laten weten dat je trots bent.
Het is jezelf voeden met dingen waardoor je energiek voelt
Het is jezelf vergeven, als het anders loopt dan verwacht.
Goed voor jezelf zorgen op alle vlakken met bovenaan op de ladder:
Lekker Leven!
💜 Mirte
Mocht je dit herkennen en wil je hiermee aan de slag? Stuur me vooral een berichtje 🔥
