Rust door Yoga

08/09/2026

Voor het lokale weekblad schreef ik vorige week een artikel dat je deze week kunt lezen. Immers niet iedereen heeft een Facebook account.

Daarin staat ook dat je in De maand september vrijblijvend en gratis niet 1, maar 2 gratis proeflessen achter elkaar komen volgen.

Of yoga iets voor jou is?
Ik heb geen idee. Daarvoor zijn de proeflessen juist bedoeld.

Yogabeoefening is echt een kwestie van ervaren en wat je in de lessen leert, kun je ook in het dagelijks leven toepassen.

Bekijk waar en wanneer je mee kunt doen!
Twijfel je? Bel me gerust! Ik vertel je graag meer.

Wie weet zie ik je binnenkort.

www.rustdooryoga.nl

03/09/2026

Spanning en yoga

De tekst bij de foto is een citaat van een van de deelnemers aan de yogalessen in de ochtend.

De woorden spreken boekdelen;

'Yoga gaat over veel meer dan ontspannen.'

De maand september kun je geen 1, maar 2 gratis proeflessen komen volgen om zelf te gaan ervaren of een rustige vorm van yoga die je uitnodigt te vertragen, is wat niet alleen je lijf nodig heeft.

Geef je op via de website www.rustdooryoga.nl

Wie weet ontmoeten we elkaar tijdens een van de lessen.

Groet

Renate

02/09/2026

Vandaag maakte ik een flyer. Hij hangt inmiddels bij de lokale supermarkt op een ouderwets prikbord. Ook die verdwijnen steeds meer uit het 'straat'beeld.

02/09/2026

Gisteravond gaf ik in Oldenzaal de eerste yogales na de zomervakantie.

Zo fijn om de deelnemers die al heel wat jaartjes komen weer te mogen verwelkomen en begeleiden in hun eigen proces van meer lichaamsbewustzijn en zelf ruimte maken voor ontspanning.

Ik prijs me een gelukkig mens om wekelijks van betekenis te kunnen zijn en mensen aan het eind van een yogales in stilte op de mat zien liggen voor de eindontspanningsoefening.

Hier werken we samen tijdens de les naar toe door in een rustig tempo en in aandacht te bewegen tijdens yogaoefening of meer te 'zijn' in yogahoudingen.

Misschien heb jij al heel lang de behoefte om op yoga te gaan, maar de stap om welke reden dan ook nog nooit gezet.

Ik begrijp het helemaal als je het een spannende stap vindt.
De eerste stap is immers de moeilijkste.

Goed om te weten;

Ik bied altijd een gratis en vrijblijvende proefles op verschillende tijden en verschillende locaties. En het mooie is dat je tot en met 23 september niet 1, maar 2 gratis proeflessen achter elkaar kunt komen volgen.

Geef je hier op: www.rustdooryoga.nl

PS: Delen van dit bericht wordt enorm gewaardeerd.

18/08/2026

Een nieuwe post.

Inspiratie voor de spreuken die ik schrijf komt nooit helemaal uit het niets.

De afgelopen vakantieperiode ontstond er meer ruimte, omdat de dagelijkse structuur van school en werk er een tijdje niet was. Mij geeft dit soort periodes vooral ruimte in mijn hoofd.

Vaak schrijf ik de spreuken vanuit eigen ervaringen of door nieuwe inzichten die ik heb opgedaan.

De comfort zone is voor mij steeds vaker niet meer 'the place to be'.

Dit geeft me ruimte op nieuwe ervaringen op te doen, te experimenteren met ideeën, te vallen en weer op te staan en vooral mijn eigen wereld te vorm te geven voor zover dat mogelijk is. Voor mij betekent dat heel veel.

Hoe zit dat bij jou?
Beweeg je meer binnen of buiten de zogenoemde 'comfort zone'?
Zou je je vaker buiten de 4 lijntjes willen begeven en vooral waarmee of waarbij?

Laat het me weten in de comments.

11/08/2026

In deze post vind je een overzicht van alle wekelijkse lessen.

Lees daarnaast ook eens de spreuk die ik bij deze post schreef.

De wekelijkse yogalessen in Oldenzaal op een rijtje:

maandag
19.30-20.30 uur

woensdag
9-10 uur
11.45-12.45 uur
13.30-14.00 uur
19.00-20.00 uur

Alle informatie vind je op website.

Èn, één proefles volg je gratis en geheel vrijblijvend.

Bezoek de website
www.rustdooryoga.nl