11/10/2020
Massage heeft als doel het lichaam zoveel mogelijk vrij te maken van stress. Het werkt ook zuiverend, door het lichaam te helpen bij het uitscheiden van afvalstoffen. Je hoeft geen klachten te hebben om tijd vrij te maken voor een massage, gewoon lekker ontspannen is gezond en even een moment voor jezelf.
Wat doet een ontspanningsmassage met je?
Ontspanningsmassage; het woord zegt het eigenlijk al, je gaat even helemaal ontspannen. Het is de bedoeling dat je lichaam en geest even helemaal tot rust komen.
Een ontspanningsmassage kan je daarbij helpen na een zware drukke werkweek, maar het kan ook als je gewoon lekker in je vel zit. Je kan je na een ontspanningsmassage erg prettig voelen.
Ook is een ontspanningsmassage goed voor je bloedcirculatie en dus voor je hele lichaam. Je geeft je lichaam even de aandacht om je daarna weer helemaal ontspannen te voelen.
Door de ontspanning van het lichaam kunnen ook allerlei gevolgen van stress (bijv. ‘spanningshoofdpijn’, chronische vermoeidheid, stijve nek en rug en slaapproblemen) worden verzacht. Ook zul je merken dat je met een ontspannen lichaam geestelijk makkelijker tot rust komt
