11/09/2026
π Je voelt het aankomen. Je spant alles aan en hoopt
dat het goed gaat. En daarna ben je vooral opgelucht
dat niemand iets heeft gemerkt.
Urineverlies bij niezen, lachen of bewegen kan
ontzettend vervelend zijn. Toch hoef je je er niet voor te
schamen. Je kunt je bekkenbodem trainen. Een sterkere
bekkenbodem kan helpen om meer controle te krijgen.
π Plan vandaag jouw proefsessie β mypelvi.nl