Bellyfit Uden

04/06/2020

➡️➡️✨Tweede video online!!✨⬅️⬅️

Het heeft eventjes geduurd, maar het is gelukt...!! 💪

De leeuwin is de verzorger en beschermer van haar troep.
Of ze nu een moeder, zus, vriendin of andere geestverwante is, één ding is zeker: als het gaat om wat haar dierbaar is, verandert ze een medogenloze vechter die alle uitdagingen de het leven haar geeft recht in de ogen aankijkt... 👀💥

De leeuwin staat symbool voor moed, assertiviteit en persoonlijke kracht, en dat komt terug in deze prachtige Lioness Routine!

Het is een energieke workout waarin je je eigen kracht en je balans traint, als een echte leeuwin dus 😉🦁

3️⃣0️⃣ minuten cardio, 3️⃣0️⃣ minuten core en stretch, zodat je met een heerlijk gevoel de les uit komt... 🤸‍♀️🧘‍♀️

Tweede video online! De Lioness Routine staat in het teken van kracht vinden in jezelf, het vuur aanwakkeren in jezelf, en in balans zijn met je vrouwlijkhei...

16/05/2020

Dit is niet altijd mijn gezicht na een flinke workout 🥵😜
Maar de stretches en meditaties in de Bellyfit® Routines geven me een heerlijke glow ✨🧘🏻‍♀️✨ dus dat moest even vastgelegd worden 😉
Binnenkort een nieuwe video online!! Houd de Facebook pagina in de gaten ✌🏻

@ Uden

04/05/2020

💜💙 Nieuwe video? 💙💜

Het is even stil geweest van mijn kant... Er gebeurt veel, en soms gebeurt er juist even niks. Het is niet anders; alles is oké ✨🙏✨

Ik word erg blij van jullie berichten en ook van de positieve reacties op de online routine die ik in april heb gepost via de Facebookpagina 💖🥰

Hoop dat alles goed met jullie gaat!
Nog even geduld, en dan gaat ook dit weer voorbij...

Ik wens jullie sterkte, kracht, rust, en hoop jullie allemaal spoedig weer te zien!
Stay Strong! 💪🔥

🔥➡️➡️Zijn jullie toe aan een tweede video met een nieuwe routine?!⬅️⬅️🔥

14/04/2020

Om iedereen een hart onder de riem te steken gedurende de isolatie, heb ik een video online gezet 🥰
Link vind je hier:
https://m.youtube.com/watch?v=-_7vL0JUBYw

Voor mij helpt het om bewust tijd voor mezelf te nemen, te blijven bewegen en te mediteren: op die manier hou ik focus en creëer ik structuur in de dagen 🙌🏼💖

Dans en relax met me mee in de Bellyfit® Signature Routine! 🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Geniet van 3️⃣0️⃣ minuten cardio, en 3️⃣0️⃣ minuten core en stretch op de mat!

Psst ..Omdat het een video is, kun je zelf bepalen wat je wilt: het hele uur, enkel de cardio, of alleen even goed stretchen? Het is aan jou! 😉💪🏼

08/04/2020

--- EERSTE VIDEO ONLINE ---

Dag lieve meiden,

Dus... wat heb jij dit weekend gedaan?
Ik heb de Signature Routine gefilmd in de ruimte van Aerial Arts in Uden 😄 Het uploaden was nogal een ding, MAARRRR... het is eindelijk gelukt! 🤸‍♀️🤩

Omdat ik jullie wil steunen in deze gekke periode, deel ik dit filmpje hier. De link is vrij toegankelijk dus deel ook gerust met anderen waarvan je denkt dat ze het leuk vinden. 🙌🙏

De routine start op 01:23 🔥, en op 43:06 beginnen we met de core en stretch 🧘‍♀️. Doe het hele uur mee, enkel de cardio, of enkel de core en stretch; het is aan jou 🌸✨

Laat me vooral weten wat je ervan vind, en wees een beetje lief (het is de eerste keer voor me op film, haha) 😅😉

Het is een vreemde periode, waar we allemaal de impact van voelen. Om jullie op mijn manier steun en liefde te geven, deel ik deze routine met jullie. Zelf v...