Boslicht Holistische therapie-Yoga- Reiki opleidingen

15/09/2026

van start: donderdag beginnen we, er is nog plek!

Vanaf aanstaande donderdag starten we met een nieuwe cursus stoelyoga. In tien ontspannen lessen ontdek je hoe je op een veilige en toegankelijke manier kunt werken aan meer soepelheid, balans en ontspanning. Er zijn nog enkele plaatsen beschikbaar, dus aanmelden kan nog!

Praktische informatie
- Start: aanstaande donderdag
- Aantal lessen: 10
- Kosten: € 60,-
- Geschikt voor jong en oud

Ervaring met yoga is niet nodig. Iedereen kan deelnemen op zijn of haar eigen niveau.

Wat doet stoelyoga met je?
Stoelyoga heeft een positief effect op zowel lichaam als geest. Regelmatige beoefening kan helpen om:
- De spieren soepel en sterk te houden
- De houding te verbeteren
- De balans en coördinatie te versterken
- Stijfheid in gewrichten te verminderen
- De ademhaling te verdiepen
- Stress en spanning los te laten
- Meer rust en energie te ervaren

Veel deelnemers merken dat zij zich na een les ontspannen, fitter en meer in balans voelen.

09/09/2026

Er is altijd stroming in een yogagroep.
Soms verhuizen mensen, soms kiezen ze een ander pad, soms vraagt het lichaam om rust na een blessure. Het is altijd even jammer wanneer iemand vertrekt. Je raakt gewend aan iemands energie, iemands manier van landen op de mat, iemands glimlach na de eindontspanning.

Maar stroming betekent ook ruimte.
Ruimte voor nieuwe mensen en nieuwe energie.

Deze maand kwamen er al verschillende mensen binnen voor een proefles. Sommigen stonden nog wat onwennig op de mat, anderen leken meteen thuis. Een aantal zijn al begonnen, de groep groeit, en beweegt.

Toch liggen er in de avondgroepen nog een paar matten leeg.
Matten die wachten.
Op iemand die misschien al een tijdje denkt: “Ik wil weer beginnen.”
Of iemand die voelt: “Het is tijd voor meer rust in mijn lijf.”
Misschien… op jou.

Voel je welkom om een proefles te doen.
De deur staat open, de mat ligt klaar, de stroming doet de rest.

Wat ook fijn is om te weten: in het Boslicht centrum zijn de yogagroepen klein.

Kijk voor meer info op www.yogaveenendaal.nl

07/09/2026

Deze maand gaan we beginnen. Doe je ook mee met de stoelyoga?

Aanmelden mag via Sportservice Veenendaal of via het Boslicht Holistische therapie-Yoga- Reiki opleidingen ( [email protected])

06/09/2026

Eindelijk ligt de laminaatvloer van de keuken van het Boslicht centrum er in. Ik had gezien hoe Diane Lamme-van Baggem super strak de vloer had gelegd in de praktijkruimte en in de yogazaal. En optimistisch dacht ik " ik heb gezien hoe hoe moet dus dan kan ik het nu ook zelf" . Nou wat een hel. Het klikken lukte niet heel best. Geen strakke naden, en soms een plank te kort. Maar ik was er nu helemaal klaar mee. Dan maar niet perfect erin. De vloer is bedekt, kleedje erover en zolang de planken mij niet om me oren heen vliegen laat ik het zo liggen. Straks nog de nieuwe 2e hand tafel erin en dan is het helemaal af.
Boslicht Holistische therapie-Yoga- Reiki opleidingen

04/09/2026

Een beetje lucht hoort erbij

In de yogazaal gebeurt het vaker dan je denkt…
Tijdens bepaalde houdingen kan je lijf zó ontspannen dat er vanzelf wat lucht vrijkomt. En hoe genant je het waarschijnlijk vind, het is juist gezond.

Je darmen werken net als een centrale verwarming — af en toe ontluchten zorgt ervoor dat alles weer soepel stroomt. Bij Boslicht maken we het niet groot, niet gênant, maar gewoon menselijk.

Een beetje humor, een beetje ontspanning, en een lichaam dat doet wat het moet doen.Adem in. Adem uit. Laat los.
Soms zelfs… letterlijk.

01/09/2026

🌿 𝗥𝘂𝘀𝘁𝗶𝗴𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝗕𝗼𝘀𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺
Toe aan meer ontspanning, meer ademruimte en een moment voor jezelf?
Bij Boslicht Centrum geven we rustige yogalessen waarin je op een laag tempo beweegt, duidelijke instructies krijgt en vooral leert ontspannen. Geen ingewikkelde houdingen, geen zweverigheid — gewoon fijne, toegankelijke yoga voor iedereen.

Wanneer kun je meedoen?

Dinsdagavond:
- 18.45 uur – zowel actieve als ontspannenden houdingen
- 20.00 uur – rustige yoga

Woensdagavond:
- 19.00 uur – rustige yoga
- 20.15 uur– rustige yoga

Donderdagochtend:
- 9.00 uur- Vanaf 17 september: Stoelyoga 50+
In samenwerking met Sportservice Veenendaal.
Perfect voor wie extra ondersteuning nodig heeft of graag zittend beweegt.

- 11.00 uur – Hele rustige yogales
Ideaal om je dag zacht te beginnen, met eenvoudige bewegingen en veel aandacht voor ontspanning.

✨ Voor wie is deze yoga?
- Mensen met fysieke klachten
- voor wie op een rustige manier wil bewegen
- Wie wat stijver is
- Wie behoefte heeft aan rust
- Wie graag wil leren ontspannen

Je bent welkom zoals je bent.
Ik hoop je gauw te ontmoeten in het Boslicht Centrum. 🌿

31/08/2026

De nieuwsbrief van het Boslichtcentrum is uit. Lees onze acties en nieuwtjes over de holistische praktijk, de yogalessen ( gratis proefles) en de reiki cursussen.

Hallo {{voornaam}}, Hierbij de nieuwsbrief van september🌳🌳🌞

28/08/2026

𝗩𝗼𝗼𝗿 𝘄𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝗕𝗼𝘀𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗯𝗲𝗱𝗼𝗲𝗹𝗱?
Soms functioneer je prima aan de buitenkant, terwijl je vanbinnen voelt dat je op bent. Je gaat door, zorgt voor anderen, houdt alle ballen in de lucht… maar ergens verlang je naar rust, ruimte en weer contact met jezelf.

Bij het Boslicht centrum ben je welkom met alles wat er is. Met kleine én grote zorgen. Met , in je lijf, , , l of gewoon het gevoel dat je even niet meer weet hoe je verder moet.

In het Boslicht centrum bieden we holistische therapie aan, waarin gesprekken, energetische behandelingen, familieopstellingen en innerlijk-kindheling elkaar kunnen aanvullen. Daarnaast kun je bij ons terecht voor yoga. Door yoga, ademhaling, meditatie en persoonlijke aandacht ontstaat er een veilige plek om te vertragen. Om te voelen. Om weer thuis te komen bij jezelf.

Je hoeft niets te bewijzen. Je hoeft het niet eerst ‘erg genoeg’ te vinden. Je mag precies komen zoals je bent.

Voel je dat het tijd is om meer ruimte te maken voor jezelf? Dan ben je van harte welkom bij het Boslicht centrum.

#

26/08/2026

𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗲𝗳𝗹𝗲𝘀 𝗶𝗻 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗲𝗿

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝘇𝗼 𝗽𝗿𝗲𝘁𝘁𝗶𝗴 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗕𝗼𝘀𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺:

• 𝗦𝗳𝗲𝗲𝗿𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲 𝗿𝘂𝗶𝗺𝘁𝗲: De zaal ademt rust: zachte kleuren, natuurlijk licht en het grote wandkleed van het bos, dat meteen een gevoel van verbinding met de natuur oproept. Alles is erop gericht dat je kunt landen zonder prikkels, zonder haast.
• 𝗞𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽𝗲𝗻: Er is ruimte voor persoonlijke aandacht. Je hoeft niet “mee te komen” met de groep; iedereen beweegt op zijn eigen tempo. Dat maakt het veilig en vertrouwd, ook voor wie net begint.
• 𝗥𝘂𝘀𝘁𝗶𝗴 𝘁𝗲𝗺𝗽𝗼 : in de beoefening De lessen zijn niet prestatiegericht. Er is tijd om te voelen, te ademen en te ontspannen. De overgang tussen houdingen is vloeiend, zodat lichaam en geest samen tot rust komen.
• 𝗗𝗲 𝗕𝗼𝘀𝗹𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲: De sfeer is warm en nuchter tegelijk geen zweverigheid, maar wel die zachte verdieping die je voelt zodra je binnenstapt.

Het resultaat: mensen gaan soepeler naar huis met een minder druk hoofd. Betere nachtrust en een ontspannen gevoel.

Aanmelden via [email protected]