Silverfood Universum

02/09/2026

🍂🧑‍🍳 De herfst staat voor de deur en dat betekent: 𝘁𝗶𝗷𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗸𝗼𝗼𝗸𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽𝘀!

In oktober organiseren we weer gezellige herfst kookworkshops waar smaak, gezelligheid en gezonde voeding samenkomen. Laat je inspireren door heerlijke seizoensgerechten en ga naar huis met volop nieuwe ideeën voor in de keuken.

📍 Helden: 14 oktober
📍 Venlo: 15 oktober

Benieuwd naar het programma en wil je je aanmelden? Alle informatie vind je op onze website: www.silverfooduniversum.nl. We zien je graag tijdens één van onze workshops! 🍁

28/08/2026

☀️🥗 Afgelopen woensdag was onze zomerse kookworkshop in Helden bij Kookstudio De Garde!

Samen genoten we van frisse, voedzame gerechten, gezellige gesprekken en natuurlijk een flinke dosis voedingskennis. Wist je bijvoorbeeld dat een afgekoelde aardappel meer resistent zetmeel bevat en daarmee extra goed is voor je darmbacteriën? 🥔😉

Dank aan alle deelnemers voor jullie enthousiasme, nieuwsgierigheid en gezelligheid!

24/08/2026

😌 Stress kan je eetkeuzes beïnvloeden. Kleine mindful momenten helpen je gezonder te eten. Welke tip ga jij vandaag proberen?

10/08/2026

𝗪𝗲𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝘄𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗸𝘂𝗻𝘁 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗸𝗼𝗼𝗸𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽? 👩‍🍳☀️

Tijdens onze vorige kookworkshop kwam Omroep Peel & Maas langs om een mooie sfeerimpressie te maken. In de video zie je hoe we samen koken, proeven, leren en vooral genieten.

🎥 Bekijk de video en krijg een indruk van de middag: https://www.omroeppenm.nl/nieuws/ouderen-leren-vitaal-koken-bij-nieuwe-workshops-in-helden

𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗮𝗿𝗻𝗮 𝗻𝗼́𝗴 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝘀𝗴𝗶𝗲𝗿𝗶𝗴𝗲𝗿 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻?
Dan ben je van harte welkom bij 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗸𝗼𝗼𝗸𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗼𝗽 𝟮𝟲 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 vanaf 14.00 uur bij Kookstudio De Garde in Helden. Naast het koken krijg je ook uitleg van een voedingsdeskundige over wat voeding doet in je lichaam en hoe je met kleine keuzes een groot verschil kunt maken.

👉 Reserveer nu jouw plekje en kook met ons mee! https://www.silverfooduniversum.nl/activiteiten/kookworkshop-zomer-op-je-bord-peel-en-maas/

In Peel en Maas is een nieuw initiatief gestart om 55-plussers gezonder en vitaler te laten leven. Met het project Silverfood krijgen deelnemers elke maand een kookworkshop, waarin gezonde voeding en gezelligheid centraal staan. De eerste reacties zijn positief.

22/07/2026

🫐 𝗕𝗹𝗮𝘂𝘄𝗲 𝗕𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗪𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗻𝗴 | 𝟱 𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝘂𝘀 🫐
Ontdek op 5 augustus de smaak en het verhaal achter de blauwe bes tijdens een unieke wandeling over het prachtige 𝗼𝘂𝗱𝗲 𝗙𝗹𝗼𝗿𝗶𝗮𝗱𝗲-𝘁𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗻.

Samen wandelen we door een bijzondere omgeving en brengen we een bezoek aan 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗹𝗮𝘂𝘄𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗹𝗱, waar je meer leert over de teelt en oogst van deze geliefde zomervrucht. Natuurlijk ook met wat lekkers!💙

🎟️ Wil je mee wandelen? Reserveer dan snel je plek via de ticketlink.

14/07/2026

☀️ 𝗭𝗼𝗺𝗲𝗿𝘀𝗲 𝗸𝗼𝗼𝗸𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗿𝗲𝗰𝗮𝗽 🇪🇸
Afgelopen vrijdag genoten we van een heerlijke zomerse kookworkshop met Spaanse invloeden. Samen maakten we frisse, voedzame gerechten én leerden we meer over darmgezondheid, variatie op je bord en onze inmiddels beroemde "slimme aardappel" 🥔😉.

Bedankt aan iedereen die erbij was voor de gezelligheid, leuke gesprekken en het enthousiasme. Wat ons betreft een avond vol inspiratie en smaak!

En er staat alweer iets moois op de agenda: op 5 augustus organiseren we onze blauwe bessenwandeling. We kijken ernaar uit om samen weer nieuwe smaken, kennis en inspiratie te ontdekken! 💙🫐

09/07/2026

😅 𝗛𝗲𝘁 𝗹𝗶𝗴𝘁 𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁𝗮𝗹 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲.

Het ligt aan hoe groot of onrealistisch de verandering is.
Klein beginnen maakt het verschil.

08/07/2026

🌱 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗼𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗴𝗿𝗼𝗼𝘁, 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘀𝗹𝗶𝗺.

Klein + herhaalbaar = vol te houden.
Welke kleine gewoonte ga jij starten?

06/07/2026

🧠 𝗠𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲 𝗶𝘀 𝗯𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸, 𝗵𝗲𝘁 𝘇𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗶𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗶𝗻𝗴.

Maar wat je op lange termijn doet, wordt vooral bepaald door je gewoontes.

Want die kosten minder energie.
👉 Begin gemotiveerd
👉 Maak het daarna een gewoonte

29/06/2026

𝗢𝘃𝗲𝗿 𝗿𝘂𝗶𝗺 𝗲𝗲𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗸 𝗶𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝘇𝗼𝘃𝗲𝗿! ☀️
Op 10 juli organiseren we de zomerse kookworkshop met Spaanse invloeden en hij zit al bijna vol!

📍 Locatie: Brightlands Campus, Venlo
🕒 Start: 14:00 uur

Wil jij nog een plekje bemachtigen? Wacht dan niet te lang en meld je snel aan 🇪🇸🍅🥘

Meer info? Bekijk onze website! www.silverfooduniversum.nl