PAUW Sport

PAUW Sport Boutique Gym uitsluitend voor personal training in een kleine groep

Ben jij al terug in je ritme? Het lijkt wel het thema van de dag. Iedereen zoekt na de zomer weer naar structuur of rout...
02/09/2026

Ben jij al terug in je ritme? Het lijkt wel het thema van de dag. Iedereen zoekt na de zomer weer naar structuur of routine zodat alles net was makkelijker gaat ๐Ÿš€

Goed nieuws, zondag gaan we doelen stellen, meten en zweten ๐Ÿ˜… Zodat we een groep kunnen vormen van gelijkgestemden. Mensen die vooruit willen, samen trainen en elkaar naar een hoger niveau tillen ๐Ÿš€

Zondag is de Kick off voor de committed club.
09:00-10:00 uur

Er zijn nog 2 plekjes vrij, ben jij erbij?
Stuur een DM ๐Ÿ™Œ๐Ÿป

๐๐ž๐ง ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ž๐ซ ๐ค๐ฅ๐š๐š๐ซ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ? ๐Ÿš€Denk jij ook wel eensโ€ฆโ€œDeze keer ga ik het echt volhouden.โ€ Je begint met trainen en bent gemoti...
30/08/2026

๐๐ž๐ง ๐ฃ๐ข๐ฃ ๐ž๐ซ ๐ค๐ฅ๐š๐š๐ซ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ? ๐Ÿš€
Denk jij ook wel eensโ€ฆ
โ€œDeze keer ga ik het echt volhouden.โ€

Je begint met trainen en bent gemotiveerd. Na een paar weken wordt het leven โ€˜drukโ€™. En dan verdwijnt langzaam je routineโ€ฆ Dat is niet omdat je niet gemotiveerd genoeg bentโ€ฆ. Maar

Motivatie alleen is niet genoeg

Daarom hebben we de COMMITTED CLUB ontwikkeld.

Een programma waarin je 12 weken niet alles alleen hoeft te doen.

Je traint in een kleine, vaste groep, je hebt een duidelijk doel. ๐ŸŽฏ Je krijgt coaching en begeleiding ๐Ÿš€
Je komt opdagen voor jezelf รฉn voor de groep ๐Ÿ™Œ๐Ÿป
Dit is geen quick fix. Maar 12 weken waarin je bouwt aan iets dat blijft.

Iets voor jou? Kom naar de Kick-off om te ervaren of het bij jou past.

Committed Club Kick-off
๐Ÿ•˜ 09:00-10:00uur
๐Ÿ“… zondag 6 september

Een moment waarop we jouw doelen scherp zetten en je ontdekt of de Committed Club bij jou past.

Wil jij erbij zijn? Stuur ons een DM met ๐Ÿš€

๐€๐ซ๐ž ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ซ๐ž๐š๐๐ฒ? ๐Ÿš€Woensdag 2 september is het zo ver! We starten met een vrijblijvende training voordat het 12 weken progr...
26/08/2026

๐€๐ซ๐ž ๐ฒ๐จ๐ฎ ๐ซ๐ž๐š๐๐ฒ? ๐Ÿš€
Woensdag 2 september is het zo ver! We starten met een vrijblijvende training voordat het 12 weken programma start. Volgende week kun je onderzoeken of dit ook iets voor jou is. Na afloop wordt er een krachtige groep gevormd waarmee we 12 weken serieus aan de slag gaan. We werken aan houding, zelfvertrouwen en een sterk lijf ๐Ÿ’ช๐Ÿป

De Teen Strength Academy ๐Ÿš€
โฐ 16:15-17:15 uur
๐Ÿ‘ฅ 12 - 16 jaar
๐Ÿ“ PAUW sport
๐Ÿ‹ Bence Boros

Meedoen? Stuur een DM en meld je aan ๐Ÿ™Œ๐Ÿป

We zien je graag bij PAUW sport! ๐Ÿฆš

๐‚๐จ๐ฆ๐ฆ๐ข๐ญ๐ญ๐ž๐ ๐’๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐ ๐ญ๐ก ๐‚๐ฅ๐ฎ๐›Jij weet als geen ander dat je ergens vol voor moet gaan als je iets wil bereiken ๐Ÿš€ Omring je met...
23/08/2026

๐‚๐จ๐ฆ๐ฆ๐ข๐ญ๐ญ๐ž๐ ๐’๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐ ๐ญ๐ก ๐‚๐ฅ๐ฎ๐›
Jij weet als geen ander dat je ergens vol voor moet gaan als je iets wil bereiken ๐Ÿš€
Omring je met mensen op dezelfde missie ๐Ÿ”ฅ
Voor mensen die klaar zijn met hopen, willen en wensen. Mensen die klaar zijn voor resultaat ๐Ÿ’ช๐Ÿป

Iets voor jou?

Op zondag 6 september om 09:00 uur zetten we de doelen op scherp en daarna zullen we een groep gaan vormen. We hebben nog een paar plekjes vrij ๐Ÿ™Œ๐Ÿป

Stuur een DM en meld je vrijblijvend aan!

๐…๐š๐ฆ๐ข๐ฅ๐ฒ ๐…๐ฎ๐ง๐œ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐Ÿ™Œ๐ŸปHoe vaak heb je echt quality time met je kind, zonder telefoon en afleiding? Vanaf nu kan d...
13/08/2026

๐…๐š๐ฆ๐ข๐ฅ๐ฒ ๐…๐ฎ๐ง๐œ๐ญ๐ข๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐“๐ซ๐š๐ข๐ง๐ข๐ง๐  ๐Ÿ™Œ๐Ÿป
Hoe vaak heb je echt quality time met je kind, zonder telefoon en afleiding?

Vanaf nu kan dat bij ons op zondag bij de Family Functional Training ๐Ÿ™Œ๐Ÿป

De zondagen in augustus staan in het teken van familie! Een energieke, gezellige workout,samen lachen en sterker worden ๐Ÿš€ Laten we samen werken aan een sterke generatie ๐Ÿ’ช๐Ÿป

Kinderen van 8 jaar of ouder kunnen deelnemen onder begeleiding van papa of mama. (1 kind per volwassene).

Je hoeft geen sportfanaat te zijn, iedereen kan meedoen op zijn eigen niveau.

Zondag 09:00-10:00 uur Family Functional Training
Meedoen? Stuur een DM.

We zien je graag bij PAUW! ๐Ÿฆš

๐Ÿ“ธ Dolf van Dulmen

๐‡๐š๐ฉ๐ฉ๐ฒ ๐ก๐จ๐ซ๐ฆ๐จ๐ง๐ž๐ฌ โœจTijdens het sporten komt er endorfine, serotonine en dopamine vrij. Allemaal neurotransmitters oftewel s...
07/08/2026

๐‡๐š๐ฉ๐ฉ๐ฒ ๐ก๐จ๐ซ๐ฆ๐จ๐ง๐ž๐ฌ โœจ
Tijdens het sporten komt er endorfine, serotonine en dopamine vrij. Allemaal neurotransmitters oftewel stoffen die ervoor zorgen dat de zenuwcellen met elkaar communiceren en je optimaal kunt bewegen! ๐Ÿš€

Endorfine zorgt voor een gelukzalig en euforisch gevoel en heel fijn, het vermindert pijn. Daarom wordt het ook wel een natuurlijke feel good drug genoemd ๐Ÿ™Œ๐Ÿป

Serotonine, ook wel het gelukshormoon, geeft je een gelukkig gevoel en reguleert onder andere je eetlust, gemoedstoestand en slaap ๐Ÿ’“

Dopamine zorgt ervoor dat je gemotiveerd bent om door te gaan, geeft een gevoel van beloning en maakt je blij โœจ

Wist jij dat alle drie deze hormonen worden aangemaakt als je traint? ๐Ÿ’ช๐Ÿป

Daar wordt je toch blij van! ๐Ÿ˜€

We zien je graag bij PAUW!๐Ÿฆš

๐Ÿ”ฅ Samen trainenWil jij de persoonlijke aandacht van Personal Training, meer resultaat en de kosten delen?Dan is dit well...
28/07/2026

๐Ÿ”ฅ Samen trainen
Wil jij de persoonlijke aandacht van Personal Training, meer resultaat en de kosten delen?

Dan is dit wellicht wat voor jouโ€ฆ

๐Ÿ‘‘ 1-op-1 Personal Training
10 sessies โ€“ โ‚ฌ700

๐Ÿ‘ฅ Duo Personal Training
Train samen met je partner, vriend(in) of collega.
10 sessies โ€“ โ‚ฌ550 p.p.

โœจTrio Personal Training
Meer motivatie, meer energie en nรณg voordeliger.
10 sessies โ€“ โ‚ฌ450 p.p.

๐ŸฆšPersoonlijke begeleiding
๐ŸฆšTrainingsschema op maat
๐ŸฆšMeer motivatie door samen te trainen
๐ŸฆšBespaar tot โ‚ฌ250 per persoon

Wie daag jij uit om samen te starten? Tag diegene hieronder! ๐Ÿ’ช

๐Ÿ“ฉ Stuur ons een DM voor een gratis kennismaking of meer informatie.

We zien je graag bij PAUW! ๐Ÿฆš

Adres

Adriaan Pauwstraat 9
Wassenaar
2242LS

Openingstijden

Maandag 18:30 - 20:30
Woensdag 18:30 - 20:30
Vrijdag 08:30 - 12:00
Zaterdag 08:30 - 12:00
Zondag 08:30 - 12:00

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer PAUW Sport nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type