Flyt yoga og terapi

05/07/2026

Bli med på fine yogatimer med Stine Furu Yin & Yang Yoga i juli☀️

Yoga i Romsdalen ❤️
Uke 28 hos Flyt yoga og terapi
Tirsdag kl 18 - 19.15
Myk yogaflyt - rolig flyt, gode strekk for hele kroppen & en god avspenning med yoga nidra
Torsdag kl 18 - 19.15
Myk & Sterk yogaflyt - dynamisk time som styrker & strekker hele kroppen, avsluttes med avspenning
Drop-in pris 250,- Pris for begge timene 400,-
Vipps nr #558942
Påmelding på sms 419 25 944 🙏
Det blir også yoga med utsikt lørdag morgen 8.30
Yoga with a view på Eggen Restaurant🧘‍♀️
Ved godvær blir det plutselig uteyoga på brygga!
Spørsmål? Ta kontakt!
Hjertelig velkommen ❤️

30/06/2026

🐝Vi ønsker alle våre fine kunder og yogavenner en riktig god sommer. 🐝

Tusen takk for alle de gode møtene, de rolige pustene og den fine energien dere har fylt studioet med gjennom våren. Nå tar vi faste lærere en liten sommerpause i juli, og gleder oss allerede til å møtes igjen med nye timer fra august🌼

Heldigvis blir det fortsatt mulighet til å rulle ut yogamatta i sommer! 💛

Vi er så glade for å ha med oss våre dyktige sommervikarer Anna og Stine – to erfarne yogalærere med hver sin varme og trygge måte å formidle yoga på. De inviterer til rolige og gode yogatimer, både inne og ute, gjennom sommeren☀️

Timene annonseres fortløpende her på Facebook og Instagram, og bookes enkelt via Vipps.

Vi håper dere finner tid til å senke skuldrene, nyte lyse sommerdager og ta godt vare på dere selv. Kanskje sees vi på matta i løpet av sommeren – og hvis ikke, ønsker vi dere hjertelig velkommen tilbake i august. 🌸

God sommer! ☀️

29/06/2026

✨ En helt spesiell kveld på Flyt Yoga & Terapi

Hva skjer når en yogamunk fra India, med over 40 års erfaring, setter seg på matten sammen med oss på Åndalsnes?

Søndag 24. august får vi besøk av Swami Govindananda Saraswati (Swamiji) – en internasjonalt anerkjent yogalærer og munk som reiser verden rundt for å dele yogaens dype visdom, varme og livsglede.

Dette er mer enn en yogatime.

Det er en sjelden mulighet til å oppleve en lærer som formidler med både humor, hjertevarme og en ro som berører. Gjennom en myk Sivananda-yogapraksis og inspirerende refleksjoner inviterer Swamiji deg til å finne mer klarhet, nærvær og ny inspirasjon i hverdagen.

Program for kvelden

🕔 17.45 – Velkommen og introduksjon ved Siv og Swami Govindananda
🧘 18.00 – Sivananda Yoga med Swamiji
🍵 19.15 – Vegetarisk snack, nøtter og te
✨ 19.30 – Inspirerende foredrag med Swamiji
💬 20.30 – Spørsmål og svar

Ingen forkunnskaper er nødvendig – alle er hjertelig velkommen.

📍 Flyt Yoga & Terapi, Åndalsnes
📅 Mandag 24. august
💰 Pris: kr 500

🎟 Påmelding
• Punchpass hos Flyt Yoga & Terapi
• Vipps til Siv: 903 69 671
• Eller send en e-post til [email protected]

Ta med en venn eller kom alene. Dette kan bli en kveld som gir ro, inspirasjon og et møte du vil huske lenge.

20/05/2026

Nytt kurs hos Flyt // Bli med på en introduksjon til Sivananda Yoga med Siv Åshild Malme (Haripriya). Med utdanning fra India, fordypning i pranayama og flere opphold i ashrams og yogasentre internasjonalt, deler hun en tradisjonell og helhetlig tilnærming til yoga.

Gjennom fire torsdager får du en smakebit på Sivananda Yogaens fem grunnprinsipper: bevegelse, pust, avslapning, kosthold og meditasjon. Timene inkluderer enkle pusteteknikker, grunnleggende yogaøvelser, teori og dyp avspenning.

Kurset passer både for nybegynnere og deg med erfaring – med fokus på å finne mer ro, nærvær og kontakt med seg selv i en travel hverdag. ✨

✨ Mer info finner du i punchpass (link i bio).

06/05/2026

🌿 Myk Yoga – 90 minutter 🌿
- siste kurs før sommeren🐝

Gi kroppen en pause
og nervesystemet litt mer ro.

Vi beveger oss gjennom
myke strekk, rolige overganger
og dype pust som hjelper kroppen
å lande litt mer.

En rolig flyt med fokus på
stødighet, balanse og nærvær –
før vi avslutter med dyp avspenning
og hvile.

Ingen prestasjon.
Bare et rom for å puste, mykne
og være litt mer til stede i deg selv 🤍

Kurs 27 mai til 24 juni
5 x kr 900,-

Også mulighet for drop in og klippe kort ved ledig kapasitet.

Er det sol og varmt holder vi timen på brygga ved helsehuset og avslutter med bad🌊

Påmelding til Lena på 99030305 eller d.m til