07/09/2026
Siste sjans! Oppstart i 8/9.
Høstens kurs i Arendal.
Pust som medisin:
Tirsdag 8/9, 22/9, 6/10 og 13/10 klokka 18.30-19.45
Pris:1850kr
Breathwork:
Tirsdag 8/9, 22/9, 6/10, 20/10, 3/11, 17/11
Tid: 16.00-18.00
Pris: 2400kr
«Pust som medisin»:
Her får du nøkler til bedre balanse, mer overskudd, bedre helse og indre klarhet.
Dette er kurset for deg som ønsker å forstå og erfare hvordan du kan samarbeide med din pust i din hverdag. Kanskje kjenner du på indre uro, spente muskler, fordøyelsesplager, tett nese eller søvnvansker? Kanskje er du bare nysgjerrig på hvordan du kan bruke pusten til å yte bedre når du trenger det? For økt fokus og livskvalitet?
Dette er kurset for deg.
«Breathwork»
Har du lyst til å gå litt dypere? Stort sett skjer det meste av det du gjør, det du tenker og føler ubevisst. Dine bevisste tanker og beslutninger er også i stor grad styrt av det som ligger i underbevisstheten. Her vil du gjennom aktiv sirkulær pust; hvor utpust går over i innpust, musikk og enkel veiledning kunne utforske deg selv og din verden innenfra. Dette er et spennende, kraftfullt verktøy og gjøres i et trygt rom. Dette er noe av det mest fantastisk jeg vet om- alt i regi av egen pust.
Påmelding: [email protected]
Høstens kurshelg på Nøsen Yoga og Fjellhotell er 27-29. november:
Her får du hele bredden, med essensen av begge kursene.
Påmelding gjennom Nøsens hjemmeside.
Velkommen!!!!♥️
