Vigdis Settem - Indre arbeid &Transformasjon

Vigdis Settem - Indre arbeid &Transformasjon Regresjonsterapi | NLP coaching | Healing
For kvinner som vil finne tilbake til kraften sin. Myk, sterk, sann energi. Det er her den virkelige endringen skjer.

Regresjonsterapi | NLP coaching | Mental trening
For kvinner som vil leve sant, sterkt og mykt. Dype prosesser • Indre klarhet • Ekte endring
For deg som er klar for å ta plass i eget liv igjen. Finn tilbake til kraften din
For kvinner som vil leve mer sant, sterkt og mykt – og ta plass i eget liv igjen. Jeg hjelper kvinner som kjenner at noe stopper dem, uten helt å forstå hva. Med regresjons

terapi går vi til roten av de dype, underbevisste blokkeringene som holder deg tilbake – slik at du kan frigjøre det som ikke lenger er ditt å bære. Når du står i et skifte og kjenner at livet kaller på noe dypere, trenger du et trygt rom, klarhet og støtte. Sammen går vi forbi overflaten og inn til kjernen – der mønstrene, fryktene og de gamle historiene ligger lagret. For at du ikke bare skal forstå endringen, men også leve den, kombinerer jeg regresjonsterapi med NLP coaching og mental trening. Det gjør at du både slipper det gamle og samtidig bygger nye, sterke mønstre som støtter målene og drømmene dine. Gjennom dype prosesser, intuitiv veiledning og kraftfulle verktøy får du hjelp til å slippe det som ikke lenger tjener deg, styrke det som allerede bor i deg, og skape et liv som kjennes sant, nært og levende.


💫 Nå inviterer jeg deg inn i et fellesskap der vi vokser sammen: workshops, onlinekurs og en medlemsportal skreddersydd for kvinner som lengter etter mer mening, indre fred og spirituell vekst. Du bærer allerede svarene inni deg – jeg hjelper deg å høre dem. Mine tjenester:

Business coach & NLP Coach og Mental trener
Som Business coach & NLP coach og Mental trener gir jeg deg verktøyene til å navigere utfordringer, utvikle klare strategier og definere kjerneverdier som skaper suksess! Jeg hjelper deg å finne dine ressurser og nå dine mål. Vi ser på hva som har begrenset deg og hvordan vi kan endre det. Gjennom samtaler og de beste verktøy og prosesser for endring, vil du kjenne på mer glede, indre ro, mer energi og overskudd og lettere nå dine mål. Min visjon er å skape en forskjell i ditt liv – bidra til at du får tilgang til dine ressurser og kan bruke de i harmoni med deg selv og i verden. Jeg hjelper deg som ønsker bedre helse, livskvalitet, innsikt og endringer. Få det livet du ønsker og det livet som er ment for deg på alle plan. Jeg vil hjelpe deg å finne dine ressurser, hva som stopper deg og hvordan nå dine mål. Dette vil gi deg vekst og utvikling. Coaching for personlig vekst og utvikling. NLP coaching er en effektiv måte å frigjøre ditt potensial på. Her jobber jeg utifra sansebaserte observasjoner og hjelper deg til å finne dine egne svar på utfordringer i livet. Ved hjelp av NLP (Nevro Lingvistisk programmering) vil jeg benytte meg av samtale og verktøy. For å hjelpe deg fra nåværende situasjon til en ønsket endring eller et mål. Regresjonsterapeut og spirituell regresjonsterapeut
Oppdag Kraften i Regresjonsterapi
Gjennom dype transformasjoner veileder jeg deg for å frigjøre mønstre som holder deg tilbake. Den største gevinsten ved en regresjon er å heale traumer, skader og emosjonelle blokkeringer fra både dette og tidligere liv som påvirker deg i dag. Mange er også nysgjerrig på tidligere liv og relasjoner. Hva er Regresjonsterapi? Regresjonsterapi er en kraftfull metode hvor vi henter visdom fra underbevisstheten og ditt høyere selv. Vi går tilbake i tid – enten i dette livet eller i tidligere liv – for å finne hendelser som har skapt blokkeringer og plager. Ved å gjenoppleve og bearbeide disse minnene, kan du frigjøre emosjonelle blokkeringer, forstå karmiske mønstre og oppnå en dypere selvinnsikt og emosjonell healing. Vi forløser disse emosjonene og blokkeringene, og skaper en vei mot helbredelse, selvutvikling og innsikt. Healer
Med å gi healing vil jeg hjelpe deg med en bedre helse og livskvalitet fysisk, psykisk, emosjonelt og åndelig. Ved healing overfører jeg energi som kan fremme en persons vekst og helbredelsesprosess. Fjerner blokkeringer, ubalanser og andres energier som da kan gi mer energiflyt , bedre helse og et liv med mer indre ro og balanse. Som healer har jeg flere ganger fått høre at jeg har en sterk healerkraft. Mange opplever også en indre ro under og etter healingen. Jeg er Reiki Healer I, II og III. Jeg er godkjent healer gjennom Det norske healerforbundet. Timene taes over Tlf og Zoom. Jeg forholder meg til vedtekter og regler i henhold til Det Norske Healerforbundet som jeg er medlem av. Jeg har taushetsplikt. Guidete meditasjoner og øvelser
For mer indre ro og avspenning: Du finner noen av mine gratis meditasjoner på web siden, FB og Youtube: Energihagen. Podcast: På Spotify - Energihagen

Medlemskap:
Det Norske Healerforbund
Norsk Forening For Coaching & NLP
Kvinner i Business

Som Godkjent healer i Det Norske healerforbundet forplikter jeg meg til å overholde forbundets formål, vedtekter og etiske regler. (mer om det på web siden min). Jeg er også medlem av Norsk forening for coaching og NLP. Utdannelser/Kurs:
Startet med Reiki Healing i 2004 og som Regresjonsterapeut i 2011. Er internasjonalt godkjent Regresjonsterapeut og spirituell Regresjonsterapeut. Min utdannelse tok jeg på Regresjonsakademiet. Det er en internasjonalt godkjent utdanning, knyttet til Past Life Regression Academy som drives av Andy Tomlinson og bygger på Michael Newtons arbeid. Business coach & NLP Coach, mental trener, NOCNA - Nordic Coach &NLP Academy (2025)
NLP Master Practitioner, NOCNA - Nordic Coach &NLP Academy (2024)
NLP Practitioner, SCALA (2022)
Klarsynt og husrens kurs. 2021
Veks kurs, - Tunsberg medisinske skole (2020)
Kurs hos Debora Borgen, Ultramind, 2008
Regresjonsterapeut og spirituell regresjonsterapeut (2011-2012)
Godkjent Reiki Healer I-II-III. (2004-2007)

Velkommen til å ta kontakt, jeg vil gjøre mitt beste for å hjelpe deg. La ditt indre lys skinne!

05/08/2026

Jeg hjelper kvinner som står i et skifte.
Som kjenner uro, fastlåsthet eller indre kaos.
Vi jobber i dybden – med det som holder deg igjen.
Så du får klarhet, ro og retning.

Er du klar for mer klarhet?
Send en melding eller les mer: www.vigdissettem.no

Den indre REISEN™ åpner nå.Det finnes øyeblikk i livet hvor vi kjenner at noe må skifte.At vi ikke kan fortsette på auto...
04/08/2026

Den indre REISEN™ åpner nå.
Det finnes øyeblikk i livet hvor vi kjenner at noe må skifte.
At vi ikke kan fortsette på autopilot.
At sjelen vår hvisker: det er tid for noe nytt.

Den indre REISEN™ er skapt for deg som lengter etter klarhet, ro, retning –
og et liv som føles som ditt.

I fem uker går vi innover, lag for lag.
Du får støtte, trygghet, dyp veiledning og rom til å komme hjem til deg selv.

Oppstart: 1. september
Påmelding: Åpen nå
Plasser: Begrenset

Hvis du kjenner at dette er for deg, send meg en DM eller besøk vigdissettem.no.

✨ Jeg jobber i dybden – med regresjon, indre prosesser og mental klarhet.Jeg hjelper kvinner som står i et skifte, som k...
02/08/2026

✨ Jeg jobber i dybden – med regresjon, indre prosesser og mental klarhet.
Jeg hjelper kvinner som står i et skifte, som kjenner at noe må endres – i relasjoner, selvfølelse, mønstre eller retning.

Når livet føles uklart, tungt eller fastlåst, går vi inn i det som ligger bak tankene.
Der ligger nøkkelen til det som vil forløses.

Jeg kombinerer regresjonsterapi, NLP, indre arbeid og energi.
Alt henger sammen – kropp, sinn og sjel.

I prosessen slipper vi gamle historier, lojaliteter og frykt.
Du får tilbake kraften, roen og deg selv.

Du begynner å leve i tråd med det som er sant for deg.
Mer nærhet. Mer klarhet. Mer deg.

Det handler ikke om å bli noen ny.
Det handler om å komme hjem.

Kjenner du at dette treffer?

Les mer eller bestill time her:
web:vigdissettem.no
Mail: [email protected]

Serie: Veien hjem til deg selv (del 1 av 4)  Episode 1: Hvorfor du mister deg selvDette er starten på en ny serie i podc...
30/07/2026

Serie: Veien hjem til deg selv (del 1 av 4)
Episode 1: Hvorfor du mister deg selv

Dette er starten på en ny serie i podcasten Finn din kraft. En serie om å komme hjem til deg selv, litt mer hver dag.

I del 1 snakker jeg om hvorfor du mister deg selv.
Og det skjer ikke plutselig.
Det skjer når du sier ja mens kroppen sier nei.
Når du blir den som bærer, fikser og tilpasser deg — mens du sakte mister kontakten med den stille stemmen inni deg.

I episoden deler jeg:
• hvorfor du mister deg selv i overgangsfaser
• hvordan kroppen forsøker å si ifra
• indre barn som bærer gamle mønstre
• hvordan du finner tilbake til deg selv
• hva indre kraft egentlig er

En myk, varm og ærlig episode for deg som kjenner at noe i deg lengter etter mer sannhet og mer ro.

Lytt her: https://open.spotify.com/episode/36sRDjjFDBat6gwKnd2I5k?si=55uywUqhRo2Ugr76clqVBg

29/07/2026

Når livet endrer seg, hjelper jeg deg å stå støtt i deg selv.

Jeg jobber med kvinner som står i krevende livssituasjoner – når noe i livet skurrer, når du mister fotfeste, eller når du kjenner at du ikke lenger kan leve på autopilot.

Sammen skaper vi klarhet, indre ro og retning.

Du får støtte til å regulere følelser, finne kraften din igjen og komme tilbake til den du egentlig er.

Book en klarhets samtale 💛

🌿 Frigjør det som stopper degNoen følelser følger oss gjennom livet som stille ekko. Vi kjenner dem i kroppen, i mønstre...
28/07/2026

🌿 Frigjør det som stopper deg
Noen følelser følger oss gjennom livet som stille ekko. Vi kjenner dem i kroppen, i mønstrene våre, i valgene vi tar — uten helt å vite hvor de kommer fra.

I denne gratis guidede reisen får du møte én følelse som har holdt deg tilbake, og finne veien tilbake til første gang den kom inn i livet ditt. Du får hente lærdom, frigjøring og nye ressurser, slik at du kan bevege deg videre med mer klarhet, ro og indre styrke.

Dette er en myk, trygg og intuitiv prosess.
En liten åpning inn til noe større.

Frigjør det som stopper deg
👉 Last ned den guidede reisen: https://www.vigdissettem.no/frigjor-det-som-stopper-deg

Finn tilbake til kraften dinJeg hjelper kvinner som har båret mye, til å finne tilbake til kraften sin.  Den stille, ste...
23/07/2026

Finn tilbake til kraften din

Jeg hjelper kvinner som har båret mye, til å finne tilbake til kraften sin. Den stille, sterke og sanne kraften som ligger under alt.

Som regresjonsterapeut, healer, NLP‑coach og mental trener jobber jeg med det som virkelig skaper endring: det ubevisste sinnet. Der ligger rotårsaken til mønstrene som stopper deg, og det er der transformasjonen skjer.

Jeg skriver og arbeider fra et sted av dyp erfaring, indre ro og klarhet. Gjennom regresjon, healing og intuitivt arbeid hjelper jeg deg å slippe gamle mønstre, styrke selvfølelsen og trå inn i den versjonen av deg selv som kjennes hel, levende og sann.

Jeg tror på håp. Jeg tror på styrke. Jeg tror på kjærlighet. Jeg tror på indre ro. Og jeg tror på kraften din, selv når du har mistet den av syne.

Hvis du kjenner at tiden er inne for å åpne et nytt kapittel, er du velkommen inn i Den indre reisen™ – et sjelfullt program som hjelper deg å omprogrammere gamle mønstre, styrke nervesystemet, frigjøre det som holder deg tilbake og komme hjem til deg selv.

Du finner mer informasjon om Den indre reisen og mine tjenester på min web side: www.vigdissettem.no
Der finner du også link til booking av gratis klarhetssamtale.

Ny episode ute: Sommer, mat & energi i varme dager ☀️Når sommeren kommer, endrer kroppen rytme. I denne episoden snakker...
23/07/2026

Ny episode ute: Sommer, mat & energi i varme dager ☀️

Når sommeren kommer, endrer kroppen rytme. I denne episoden snakker Andrew og jeg om hva som faktisk skjer inni oss når det blir varmt og hvordan du kan støtte kroppen med mat, væske, rytme og gode valg som gir mer energi.

Vi snakker om:
• hvorfor appetitten synker i varme
• mat som gir letthet og næring
• trygg trening når gradene stiger
• faresignaler du skal ta på alvor
• små sommergrep som gir mer overskudd

En rolig og praktisk episode for deg som vil ta vare på energien i lyse, varme dager.

Hør her: https://open.spotify.com/episode/36sRDjjFDBat6gwKnd2I5k?si=55uywUqhRo2Ugr76clqVBg

Det er en egen følelse når noe nytt begynner å røre på seg. Som om sjelen trekker pusten litt dypere….Og viser vei mot d...
20/07/2026

Det er en egen følelse når noe nytt begynner å røre på seg.
Som om sjelen trekker pusten litt dypere….
Og viser vei mot det som skal åpnes.

Jeg står midt i den energien nå.
Og snart inviterer jeg deg inn.

I sommer var vi en liten tur til vakre København.En by som alltid føles både inspirerende og intens på samme tid. Det bl...
15/07/2026

I sommer var vi en liten tur til vakre København.
En by som alltid føles både inspirerende og intens på samme tid. Det blir fort mange inntrykk, mye gåing, mye energi som beveger seg.

Og da er det så godt å kunne trekke seg litt tilbake.
Vi fant veien inn til Rosenborg Slottspark – en av de vakreste parkene jeg vet om. Roser i alle farger, en stille karpedam, store trær som skaper et rom av ro midt i byen.

Jeg satte meg ned, pustet litt, og gikk barbent på gresset.
Kjente “røttene” under føttene.
Kjente at kroppen landet.
Kjente at energien kom tilbake.

Det er fascinerende hvor lite som skal til.
Et øyeblikk av nærvær.
Et par dype pust.
Kontakt med naturen.
Og plutselig er du tilbake i deg selv igjen.

Akkurat dette snakker jeg om i torsdagens (16.07.26) podcast‑episode:
Mental trening & Grounding.

Hvordan mental trening ikke bare handler om tankesett, men om hele kroppen.
Om nærvær.
Om å lande.
Om å komme hjem til deg selv.

Du får også bli med gjennom grounding‑øvelsen Røtter under føttene, som hjelper deg å slippe uro, hente deg selv tilbake og stå litt stødigere i deg selv.

En rolig, nær og styrkende episode for deg som ønsker mer balanse, mer klarhet og mer indre kraft.

Du kan lytte her: (Blir lagt ut 16.07.26)
https://open.spotify.com/show/7bj4A2CaK6VxpyggtLCxH8?si=d0ccae08566d45b4

Og hvis du liker podkasten, blir jeg veldig glad om du følger den – det gjør at flere finner den 💛

Adresse

Bærum

Åpningstider

Tirsdag 12:00 - 16:00
Onsdag 10:00 - 16:00
Torsdag 13:00 - 16:00

Telefon

+4791842783

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Vigdis Settem - Indre arbeid &Transformasjon legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Vigdis Settem - Indre arbeid &Transformasjon:

Snarveier

Del