Rom til Deg - Linda Åkenes

21/03/2026

Vi stopper ikke.
Vi bare fortsetter.
Bare, litt til. Litt mer. Litt raskere.

Kjenner du deg igjen?

Selv når kroppen strammer seg.
Selv når det ikke kjennes riktig lenger.
Selv når noe i oss sier stopp. Kanskje til og med roper.
Så fortsetter vi.

Det høres rart ut.
Men vi er fanget i tempoet.
I vanene. I det vi alltid har gjort.
Og det er mer krevende å bryte ut
enn å bare bli med.

Men etter hvert gjør det så vondt at du skjønner hva det koster.
Det koster deg selv.

Å stoppe opp er ikke svakhet.
Det er det modigste du gjør.
For det er først da du slutter å løpe fra deg selv…
at du begynner å velge deg selv.

Fra «Kjøreturen vi kaller Livet»
https://youtu.be/hwT56oqHPT4?is=HeTAFAyI_X2xG54-



psykologiskfleksibilitet

17/03/2026

Velkommen til en helg med yoga, meditasjon og sound healing i vakre omgivelser på Fjelle Gård
«HJEMKOMST»
– når du begynner å lytte.

Et varmt, hjemlig sted i naturen, hvor tempoet får senke seg og du får rom til å vende oppmerksomheten innover.

Les mer👇🏼

Velkommen til en helg med yoga, meditasjon og sound healing i vakre omgivelser. HJEMKOMST – når du begynner å lytte. Et varmt, hjemlig sted i naturen, hvor tempoet får senke seg og du får rom til å vende oppmerksomheten innover.

16/03/2026

Å bli mamma er en av livets største overganger.

I denne fasen kan mye vekkes i oss.
Glede. Kjærlighet. Forventning.

Men også uro. Bekymringer. Gamle sår.

For mange kommer det som en overraskelse.
Vi trodde kanskje at vi bare skulle kjenne på gode følelser,
– men i stedet åpner denne tiden også dører inn til sider av oss selv vi ikke visste var der.

Og det er helt naturlig.

Jeg skulle ønske jeg visste det jeg vet i dag, den gangen jeg ble mamma. Derfor ønsker jeg dele videre all erfaring og innsikt, så skam, skyld og dårlig samvittighet ikke blir en del av deg.

HEL Mamma er en individuell prosess hvor vi bruker det som vekkes i deg som en vei inn til større forståelse, rom og trygghet i deg selv.

Når du får møte deg selv med mer nærvær og aksept, skjer det noe viktig:

Du får også mer rom til å møte barnet ditt slik du egentlig ønsker.

🤍

Hvis du kjenner at dette berører noe i deg, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt eller lese mer her:

https://www.lindaaakenes.no/coaching

13/03/2026

Her er noen ord til deg som akkurat nå kjemper for å holde hodet over vann. Kanskje du til og med dukker litt under, holder pusten, og gjør alt du kan for å sparke deg opp igjen!

- denne kavingen og motstanden tar all energien din, og lager bølgene enda større🙏🏼

Du er trygg.
Du kan slippe.
Du kan synke.

Ned i dypet og mørket.
Det er ikke farlig.
Du lander i deg selv.

- med observasjon, nærvær og aksept er den erfaringen gull verdt.

Der ligger innsikt og visdom.

Du vil erfare trygghet, bevissthet og kjærlighet.
En ny forankring.
Et nytt fundament.
Nærmere deg selv🩵

11/03/2026

Jeg ønsker dele at jeg har lagt ut en film på YouTube som omhandler noe jeg mener er livsviktig;
om hvordan tanker, følelser og stresset system ofte tar styringen i livet vårt. Hva som skjer når vi begynner å oppdage at vi også kan observere det som skjer i oss. Og, hvordan kroppens signaler, eller bråstopp i livet, er invitasjoner til ny visdom.
Det er ikke noe galt med deg💚
Husk det!

Hvis du er nysgjerrig, kan du se den her:

Kjøreturen vi kaller livet. I denne korte filmen inviteres du inn i en enkel og kraftfull visuell reise som belyser hva som naturlig skjer i mennesket og vår...

09/02/2026

Er livet krevende nå?
Kanskje har du hatt det tøft lenge.
Kanskje har du vært gjennom flere runder der det føles som om du mister deg selv.

Kanskje har du prøvd mye forskjellig for å bli kvitt uroen eller tomrommet på innsiden.

Når vi har det vondt, er det helt naturlig å søke utover – for å få hjelp til å fjerne smerten.
Paradokset er at virkelig endring skjer når vi vender oss innover.

Mange av oss er redde for det vi kan møte på innsiden.
Redde for at det skal gjøre vondt verre.
Og så opprettholder vi avstanden i oss selv.

Men når du begynner å møte alt på innsiden, skjer noe annet.
Du blir sett.
Og litt etter litt rommer du hele deg.

Tomrommet der smerten og frykten kjennes,
blir gradvis fylt, med deg.

Derfra kan du begynne å skape livet du ønsker.
Da handler ikke livet lenger om å overleve,
men å leve.

⸻

Om dette treffer deg,
og du kjenner at du er klar for endring,
tilbyr jeg:

Rom til HELE Deg
– en indre coachingprosess i et trygt rom,
med intuitiv guiding, øvelser og speilinger som gir gjenklang i deg.

Ta kontakt for en gratis introsamtale
og kjenn etter om dette er riktig for deg.

Send DM her
eller på 930 25 963.

28/12/2025

Når vi oppdager at vi er mye mer enn hodet, og den fysiske kroppen som prøver henge med, starter reisen gjennom lagene vi består av.

Når vi blir kjent med lagene på innsiden,
kan vi begynne å forstå hvordan vi reagerer,
hva som styrer oss,
og hvor vi faktisk har valg.

Dette er grunnleggende menneskelig.
Dette er helt naturlig.

Å stoppe opp, lytte til kroppen, regulere pusten og skape litt avstand til tankene,
gjør at vi kan se klart,
- både det behagelige og det ubehagelige. Uten å flykte.

Du rommer HELE deg🧡

Å leve mer fra innsiden og ut
er å ta ansvar for eget indre liv,
og møte verden med mer tilstedeværelse.

21/12/2025

Et stykke magi at solen viser seg i dag, på solsnu☀️
Med varme og lys gnistrer den og lander på alt som tar imot🧡
Hvor kjenner du det når den stråler ut og lander på deg?
Kanskje på panna eller brystet. Kanskje du lukker øynene og bare er tilstede der den treffer. Som en varm berøring.

Å se varmen og det vakre.
Å ta imot varmen og det vakre.
- mykner deg fra innsiden.
Og du gir mer varme og vennlighet til deg selv og de rundt deg.

Så kanskje akkurat i dag stopper du opp, lar blikket søke mot solen, og er med den der den lander. Kanskje med et lite smil som forsterker varmen🧡