Psykiater Kragh Nyhus

11/06/2026

Jeg tenker på at det er veldig vanskelig å forklare for andre hvorfor jeg ikke er ute på en slik dag. Forklare - slik at jeg ser at den andre oppfatter og forstår - at jeg må sitte inne på min sykemeldte dag.
Sola er påtrengdende.
Verden ute er for påtrengende.
Hodet er kaos. Det henger ikke med.
Kanskje jeg kunne sammenlignet det med migrene, fra den gang jeg hadde anfall.
Smerten er annerledes, men den er der.
Jeg leser - om forskning som forteller om alt som skal være bra for slike som meg, oss, de deprimerte.
Jeg tenker - at det må differensieres.
Det er forskjell.
Jeg vét - når jeg kan klare å gå ut, overkomme - og delta. Men jeg vét også når jeg ikke kan eller skal - når det ikke vil bekomme meg vel i det hele tatt.
Da blir slike udiffererensierte «forskningsråd» å snakke rett forbi mitt reelle, levende, virkelige liv.
Sol og sommerdager er veldig gode for de friske - og for noen syke - men ikke for alle, alltid.
Slik er det ofte.
Det er komplisert.
One size does not fit us all…

24/05/2026

20/05/2026

«Festlig avskjed med Psykiater Kragh Nyhus» 7. mai har blitt podcast.
Her er den:

Podkastepisode · Seriøs Podkast · 20. mai · 56 min

08/05/2026

I dag er jeg lykkelig og glad og takknemlig.
«Festlig avskjed for Psykiater Kragh Nyhus» ble akkurat som jeg håpet - en kveld med mange kjente, kjære mennesker som kom og deltok, hørte på podcastsamtale, snakket, spiste, lo, sang - var til stede - for meg❤️
Tenk, hvilket privilegium, hvilken nåde.
Jeg hadde mange bidragsytere med meg.
Stor takk til:
Petter Furuseth, foto
Kjelstad bakeri: marsipankake
Lyd og lys: Asle Mostue Haugom og Stig Enger
Flygel: Gerd Myklebust Wang og Øystein Wang
Podcastvert og samtaleansvarlig: Helle Therese Kongsrud, Seriøst Firma
Tale/hilsningskonferansier: Olav Nordengen
Kjøkkenvertskap/rigging/kaffe/kaker/opprydding: Turid Dyrud, Tone Oppsahl, Mai Helen Johansen, Susanne Krag. Merete Lawson
Og Podcasten - den kommer på Seriøst Firma om ikke lenge -

19/04/2026

Jeg tenker på opplevelsen av å bli forstått.
Hvor sjeldent det «klikker» - føles helt ekte og fullstendig.
Tidligere ble jeg skuffet. Sakte, men sikkert har jeg oppfattet at det ikke er så rart at vi ikke forstår hverandre så godt - ut fra hvor forskjellige vi faktisk er.
I tillegg til forskjellighet må vi også vite at i selve øyeblikkene vi møtes - da blir vi kanskje forstyrret, avbrutt, kommer på noe annet, slik at vi ikke helt er tilstede og kan leve oss inn i den andre, vise forståelse og innlevelse.
Det er mye som må være på plass for at det skal bli bra forståelse ut av det.
Når det først skjer derimot - da er det verdt å ta vare på øyeblikket, opplevelsen, erfaringen. Gjemme det hele i hjertet.
Kjenne på fellesskapet, på samhørigheten. At livet er mere enn meg og mitt. At vi er sammen. Sammen kan vi få til mere enn alene.
Som å musisere, som å danse.
Herlige øyeblikk å ta med seg videre i dette rare livet🌺

19/04/2026

Det var fint å høre gjennom min egen video fra 2014 om behandling av bipolar lidelse, momenter som bør være med.
Jeg har siden jobbet med et større tverrsnitt av psykiske lidelser - men prinsippene i hva som bør tenkes på og gjennomgås underveis i behandlingen er i grunnen de samme:

Inger Kragh Nyhus er spesialist i allmennmedisin og overlege i psykiatri. Fra oktober 2005 har hun vært overlege ved spesialpost for affektive lidelser på Reinsvoll. Hun er også utdannet gruppe-psykoterapeut ved Institutt for gruppeanalyse 2002-2005. Hun er en ildsjel innen feltet bipolar lidelse...

27/03/2026

Jeg har lest bok av Hartmut Rosa, om akselerasjonssamfunnet - hvor stressfremkallende det er.
Her snakker Rosa om «resonans». Om
det å ha en relasjon til seg selv, til andre mennesker, til naturen, ting - om det å leve relasjonelt.
Interessante tanker. Verdt å ta med seg:

https://www.facebook.com/share/1B1cw4kxsp/?mibextid=wwXIfr

Vi løber... men hvorhen?

Flere oplever stress, tomhed og en mærkelig følelse af ikke rigtigt at være med i deres eget liv.

Ifølge den tyske professor i sociologi, Hartmut Rosa, er problemet, at vi har mistet resonansen: forbindelsen til os selv, hinanden og verden omkring os.

Heldigvis er der håb forude.

I artiklen “Mennesker er resonansvæsner” i vores relancerede Tidsskrift for Psykoterapi kan du møde Hartmut Rosa, der taler om resonans, acceleration og det moderne liv – og hvordan vi kan genfinde kontakten, meningen og livslysten igen.

Artiklen giver også konkrete perspektiver på, hvad psykoterapi kan gøre, når resonansen svigter i et samfund, der konstant accelererer.

👇 Læs artiklen online: “Mennesker er resonansvæsner” via link i kommentarsporet.

📸 Foto: Jürgen Scheere