Drage Ernæring - Kostholdsveiledning og Livsstilsendring

08/11/2024

- I et helseperspektiv trenger man flere faglærte ernæringskokker på de offentlige kjøkkenene, sier Kost- og ernæringsforbundet til Dagsavisen.
Delta - en arbeidstakerorganisasjon i YS

04/11/2024

Denne serien er spennende. Tar for seg mange emner om mat og helse. Ernæring, miljø, bærekraft, smitte og mer.

Eneggede tvillinger endrer kostholdet og livsstilen sin i åtte uker i et unikt vitenskapelig eksperiment som skal undersøke hvordan visse matvarer påvirker kroppen.

06/08/2023

Noen ganger må man begynne i en annen ende, det gjelder både trening og kosthold. Noen ganger må andre ting «fikses» før man kan tenke på å endre livsstil. Man vet ikke hva andre sliter med i hverdagen.

Personlig trener Emilie Skadal mener mange stempler utslitte hverdagsmennesker som late.

01/08/2023

31/07/2023

23/07/2023

Hjerneforsker Asta Kristine Håberg har undersøkt 2000 hjerner og har sett 70-åringer med hjerner som ser ut som en 25-årings. Her får du syv ting du bør gjøre for å holde hjernen ung.

22/07/2023

Lørdagsmiddag 🥗🥬🥦🥜🌰🫑🍅🫘🐠🧀 teriyaki marinert ørret, dampet blomkål og brokkoli med litt salt og pepper , nøtter og ost, kikerter med tacokrydder, bønner, tomat, paprika, 💚salat, agurk, gulrot. Dette er så godt at jeg trenger ikke dressing.
🌼God lørdag☀️

05/07/2023

https://forskning.no/alkohol-og-narkotika-kreft/vi-kan-fa-740000-faerre-krefttilfeller-i-verden-om-vi-slutter-a-drikke-alkohol/2010689?fbclid=IwAR2l5Q6ulsPNPOUB8euZXIPkAZgEDUBEJqzahWWWD0niGXvFI4_SigPn7RI_aem_AV3NaflGyx2DSIpG0ap6ka0Hf2x7wYcpVZxksprhb4WBe9tPMTkBB1ieR4aVdfE4SmQ

– Slik jeg leser forskningen er det ikke tvil i at alkohol øker risikoen for kreftsykdom, sier lege og forfatter Kaveh Rashidi.

04/07/2023

https://www.nrk.no/trondelag/det-nordmenn-kjoper-mest-av-i-butikken-er-brus_-viser-en-ny-studie-1.16458268

­

14/06/2023

Havregrøt med frukt, bær og nøttesmør med sjokolade. 🍌🫐🍓🌰 Et sunt og godt måltid når du er litt «fysen»