08/08/2026
Neste lørdag møter du vår nye yogalærer Lena som vikar for Hatha kl 9. 🫶
Lena Sofie Ørvim De Juarez er sertifisert yogalærer i Hatha- og Yin-yoga. Hun oppdaget yoga for over 20 år siden, og har siden stadig utvidet og fordypet sin praksis. Det som inspirerer henne mest ved yogaen er kombinasjonen av styrke og smidighet, bevegelighet og fleksibilitet, samt opplevelsen av tilstedeværelse, ro og balanse som praksisen gir.
Til daglig jobber Lena som barneskolelærer. Hun har også stor glede av naturen og benytter den aktivt gjennom alle årstider. Gjennom livet har hun vært aktiv innen håndball, dans og løping, noe som har bidratt til hennes interesse for bevegelse, kropp og helse. I dag kombinerer hun erfaringene fra disse aktivitetene med yogaens helhetlige tilnærming til fysisk og mentalt velvære.
I Lena sine timer vil du oppleve ro og tilstedeværelse. Kroppen blir utfordret og får muligheten til å finne sin egen rytme og tankene får muligheten til å lande.
Varmt velkommen! 🌿🌸🙏🏻🤍
