https://www.facebook.com/149120455265736/

Balansia

Hjem
Norge
Oslo
Balansia

Balansia - Jessica Medbrant Ehrlin
Mjuk yoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Polyvagal Teori. Fokus på att få landa, andas ut, och vara i kontakt med dig själv. Som du är.

Välkommen til Balansia…

Att leva hälsosamt behöver inte vara komplicerat och några enkla rutiner i vardagen kan förändra ditt liv. Din kropp och ditt sinne är sammankopplade och genom att arbeta på båda plan med metoder som klassisk massage, stresshanteringtekniker, kosthållning, yoga och meditation kan Balansia hjälpa dig uppnå en mer balanserad känsla av välbefinnande och inre ro.

05/05/2026

Hej i vårsolen!

Just nu sitter vi och planerar höstens "Autumn Exhale" retreat på Nord vid Krøderen i oktober.
Denna gången i en ännu mer fördjupad form ❤️

Vi bygger vidare på allt som var så fint förra hösten, och i våras,
och öppnar upp för fler dagar tillsammans.
För mer landning, för mer kontakt, och för mer ro.

Vi längtar redan 🥰
Mer info kommer snart.

(Skriv ett DM till mig, eller RETREAT i kommentarfältet om du önskar att få nyhetsbrevet)

28/03/2026

Det närmar sig nu… 🤍
och om två veckor landar vi tillsammans på Nord i Buskerud. 10-12 april.

En helg för att få andas ut.
Släppa skuldrorna och mjukt landa i kroppen med hjälp av yoga, natur och ro.

Vi blir en liten, trygg grupp.
Och just nu finns det två platser kvar.
Kanske känner du en liten dragning.
Kanske bara en stilla nyfikenhet.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet.

Om det känns som att detta skulle kunna vara din plats,
så är du varmt välkommen att höra av dig 🤍
För mer praktisk info och bilder av Nord, se länk i bio.

Jessica

22/03/2026

Det viktigaste jag vill erbjuda är att du får en plats att landa ordentligt och att få andas ut. Det är det jag brinner för.

Kanske är det här för dig som känner att det har varit lite för mycket, lite för länge.
Kanske önskar du dig en paus bara för DIG efter påsken.

Kanske längtar du efter att få landa i kroppen igen.
Inte fixa något. Inte prestera.
Bara få vara, och låta allt mjukna.

“Vakna med våren” är en helg där du får just det utrymmet. 10-12 april på vackra Nord i Buskerud. Under 2 timmar med bil från Oslo.

Jag guidar, men du får alltid välja din egen väg genom dagarna.

Vi blir en liten grupp – och det finns fortfarande några platser kvar.

Länk i bio eller skriv till mig om du är nyfiken 🤍

18/03/2026

Vi söker en assistent till retreaten 10–12 april, på Nord i Buskerud 🌿
Det här är för dig som vill vara med på retreaten till halvt pris, och samtidigt bidra litt praktiskt under helgen.

Det handlar om enkla, jordnära uppgifter –
hjälpa till litt med matförberedelser,
tända eld i bastun och tipin,
och vara en del av det som får helheten att landa mjukt.
Du får vara med på hela retreatet, delta på allt,
och bli en del av en liten, varm grupp 💛

Kanske är det här en fin väg in om du längtar efter helgen men vill hålla kostnaden nere.
Skriv till mig om du är nyfiken 🌿

13/03/2026

En liten uppdatering om yogaretreaten
"Vakna med Våren" på Nord. 10-12 april på Nord i Buskerud.

❤️ 19 mars är det frist för påmelding.
Så om du har känt ett litet “kanske”, och en nyfikenhet när du sett inläggen de senaste veckorna, så hör av dig till mig.

Helgen är tänkt som en liten paus från vardagen – med mjuk yoga, yinyoga, natur, bastu och gott om tid att landa i kroppen.

❤️ Jag vill också dela en liten möjlighet:

Vi söker en retreatassistent till halvt pris.
Som assistent deltar du i retreaten, men hjälper också till lite praktiskt under helgen – till exempel med enklare förberedelser av maten och att tända eld i tipin och bastun.
Om det känns som något för dig, eller om du vill veta mer om retreaten, är du varmt välkommen att skriva till mig, eller se länk i bio.

Varmt välkommen till en helg att andas ut 🌬

10/03/2026

"Vakna med Våren" börjar ta form, och det finns nu 5 platser kvar. Jag känner så mycket för denna helgen, och hoppas innerligt att fler finner fram till denna möjligheten att uppleva denna vackra platsen med ro och utpust.

Frist för påmelding är den 18 mars.
Så om du har känt ett litet “kanske” när du sett inläggene mine de sista veckorna, kan dette vara en fin tidspunkt å ta kontakt.

Helgen har fokus på vila – med mjuk yoga, yinyoga, natur, badstue och god tid til å lande.
Du er varmt velkommen precis som du er 🤍

Sänd mig gärna ett meddelenade om du vill veta mer, eller se länken i bio.

🤍🌱☀️

04/03/2026

En liten glimt av hur dagarna på Nord kan kännas.
Morgonro, mjuk yoga, natur och stillhet. En landning för kropp och sinn.

10.–12. april på Nord i Buskerud, under 2 timmar med bil från Oslo.

Ta kontakt för mer info, eller se länk i bio 🤍

27/02/2026

Hvordan bor vi på “Våkne med Våren”?

Nord er et av de stedene man senker skuldrene bare av å komme inn døren.
Lys, ro, natur – og et hus som føles mer som et hjem enn et retreatsted.

Vi bor i hovedhuset, med store vinduer mot skogen og vannet.
Her finnes både enkeltrom og dobbeltrom, en koselig stue, og en peis som knitrer gjennom helgen.
Rommene er enkle, lyse og varme – akkurat sånn at kroppen kan få slippe taket litt.

Vi spiser sammen rundt langbordet, og går noen få steg ut til stranden, badstuen og tipien hvor vi gjør yoga.

Det er plass til maks 11 deltakere, noe som gjør helgen intim, rolig og trygg.

Hvis du kjenner at kroppen lengter etter et sånt sted…
så er du varmt velkommen 10.–12. april, til Nord ved Krøderen i Buskerud.

Länk i bio, eller skriv et DM til oss ❤️

Foto: Nord

Adresse

Oslo

Telefon

+4747440950

Nettsted

facebook.com

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Balansia legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Balansia:

Vil du plassere din bedrift på toppen av Helse- Og Skjønnhetsbedrifter-listen i Oslo?