Bedre Barsel Norge

Bedre Barsel Norge Bedre Barsel utvikler en helhetlig digital løsning for kvinner etter fødsel – en livsfase med store fysiske, emosjonelle og mentale endringer.

31/08/2026

Har du fått med deg episoden om matrescence-aktivisme enda?

Marte og Nora leser opp fra en fersk rapport: halvparten av mødre i Europa rapporterer om minst én mental helseutfordring i overgangen til morskap.

Tall som sier noe om hvor stort dette faktisk er — og hvorfor det ikke bare er en individuell greie.

Hele episoden ligger ute nå. Lytt der du hører podcast 🎧 Lenke i bio.

Har du noen gang tenkt på hvor mye morsmelk kroppen din faktisk har produsert? Norske kvinner produserer morsmelk verdt ...
30/08/2026

Har du noen gang tenkt på hvor mye morsmelk kroppen din faktisk har produsert?
 
Norske kvinner produserer morsmelk verdt over 9 milliarder kroner hvert år, et tall samfunnsøkonomer ved Folkehelseinstituttet har beregnet. Vi fikk lyst til å gjøre det mulig å regne på sin egen ammehistorie.
 
Vi har laget en kalkulator der du fyller inn hvor lenge du ammet og får estimert både liter produsert og hva arbeidet er verdt i kroner. Du kan velge mellom to ulike metoder – en rask og en tilpasset med delamingsperioder. Til slutt kan du lage ditt eget ammekort.
 
Poenget er ikke at morsmelk skal kjøpes eller selges. Det er å synliggjøre noe av det reproduktive omsorgsarbeidet som sjelden får en verdi i kroner. Dette er ikke et mål på hvor god mor du er. Det er et forsøk på å gjøre det usynlige litt mer synlig.
 
Flere hundre kvinner har allerede brukt den. Finn kalkulatoren via lenke i bio, og del gjerne videre med noen som har ammet.
 

27/08/2026

Ny episode ute nå!

Denne uken gjør Marte og Nora noe litt annerledes: de snakker om det som skjer akkurat nå i kampen for morskapshelsen. Inspirert av Arendalsuka og alt som rører seg i feltet.

Om aktivisme, språk, og hvorfor morskapshelsen sakte men sikkert er på vei inn i samfunnsdebatten.

Lytt der du hører podcast 🎧 Lenke i bio.

Noe er i bevegelse.  Matrescence er overgangen til morsrollen – fysiologisk, mentalt, emosjonelt og eksistensielt. Det s...
25/08/2026

Noe er i bevegelse.
 
Matrescence er overgangen til morsrollen – fysiologisk, mentalt, emosjonelt og eksistensielt. Det skjer på alle nivåer samtidig. Og det har lenge manglet både språk og anerkjennelse.
 
Men noe begynner å endre seg. På Arendalsuka denne sommeren ble det arrangert debatter om barselkvinnenes helse, om amming som folkehelse og om hva vi faktisk vet, og ikke gjør. Bøker skrives. Organisasjoner vokser. Kvinner forteller historier som tidligere ble holdt skjult.
 
Matrescence-aktivisme betyr ikke nødvendigvis å stå med en plakat. Det kan være å gi språk til en erfaring. Fortelle en historie. Stille et spørsmål. Synliggjøre omsorgsarbeidet. Det begynner akkurat der – når vi slutter å behandle det kvinner opplever i morskapet som individuelle problemer, og begynner å spørre hva vi som samfunn skal gjøre.
 
Torsdag slippes en litt annen episode av Matrescence med Marte & Nora – om hva som rører seg i feltet akkurat nå. Følg med!

📸 Lise | Familiefotograf
 

24/08/2026

Har du fått med deg episoden der Marte og Nora reflekterer sammen etter samtalen med Bård Fossli Jensen?

Marte deler noe fra møtet med ham: at hun ble litt startstruck — og hvor godt det var å høre at selv med all sin kunnskap om kommunikasjon, har ikke Bård det helt knirkefritt i småbarnslivet han heller. En fin påminnelse om at vi må være rause med oss selv.

Episoden ligger ute nå. Lytt der du hører podcast 🎧 Lenke i bio.

I går var jeg på lanseringen av «Fødesviket – når jordmorfaget taper, svikter vi kvinnene» av jordmor Cathrine Trulsvik....
21/08/2026

I går var jeg på lanseringen av «Fødesviket – når jordmorfaget taper, svikter vi kvinnene» av jordmor Cathrine Trulsvik.

Jeg ble utrolig berørt av både filmen som ble vist og samtalen som fulgte.
Kanskje aller mest av ydmykheten i rommet.

Å høre jordmødre snakke så åpent om egen rolle, om makten man har i møte med en fødende kvinne, og om situasjoner der systemet, prosedyrer og tidspress kan komme i veien for den omsorgen og fagligheten de egentlig ønsker å gi.

Det krever mot å rette blikket mot eget fag og spørre: Hva kunne vi gjort annerledes? Hvor svikter vi? Og hva må endres?

Samtidig ble det så tydelig hvor mye av dette som også handler om rammene jordmødrene selv arbeider innenfor.

For hva skjer når du ikke får tid til å gjøre det du faglig vet er riktig? Når prosedyrer og effektivitet får større plass enn relasjonen? Når det blir mindre rom for å lytte til kvinnen, og mindre rom for jordmorens egen erfaring, vurdering og faglige autonomi?

Jeg har allerede enorm respekt for jordmødre, og har alltid tenkt at de har en av de viktigste (og kuleste!) jobbene i verden. Men dette gjorde meg bare enda mer imponert over disse jordmødrene som tør å stille de vanskelige spørsmålene, rette blikket mot eget fag og egen praksis, og samtidig utfordre systemet de selv står i.

Og Cathrine Trulsvik som har skrevet en hel bok om nettopp dette.

Jeg gleder meg skikkelig til å lese. 🤍

Vi lager denne podcasten for kvinner som er midt i det. Men meldingene vi får viser at den treffer bredere enn vi trodde...
21/08/2026

Vi lager denne podcasten for kvinner som er midt i det. Men meldingene vi får viser at den treffer bredere enn vi trodde.

Vi hører fra kvinner som nettopp har født, fra de som er tilbake på jobb og endelig setter ord på noe de bar på – og fra bestemødre som hører på for å forstå hva datteren gjennomgår. «Nå skjønner jeg hva hun går gjennom. Nå kan jeg støtte bedre.»

Denne uken fikk vi en melding som satt igjen hos oss: «Den har hjulpet meg på veien til et bedre tankesett enn det jeg har hatt. Både av mestringsfølelse, selvfølelse og mot følelsen av ensomhet i mamma-rollen.» – Førstegangsmamma i permisjon
Det er akkurat dette vi lager den for.

I gårsdagens episode snakker vi om kommunikasjon og om å bli hørt – i svangerskapet, i fødsel og i barseltiden. Finn den der du lytter til podcaster. Del den gjerne med en som venter barn, en du vet synes overgangen var krevende – eller en som snart skal bli bestemor.🎙️

20/08/2026

Ny episode ute nå!

Denne uken snakker Marte og Nora sammen etter samtalen med Bård Fossli Jensen — om det som skjer når matrescence møter helsevesenet.

Nora deler noe personlig: kontrasten mellom to situasjoner der helsen sviktet — én som ikke kunne måles, og én som slo ut på en biomedisinsk markør. Og hvordan systemet responderte helt ulikt på dem.

Lytt der du hører podcast 🎧 Lenke i bio.

Vi i Bedre Barsel har vært så heldige å få lese Vilde Bratland Hansen | forfatter sin kommende bok allerede, og vi har g...
19/08/2026

Vi i Bedre Barsel har vært så heldige å få lese Vilde Bratland Hansen | forfatter sin kommende bok allerede, og vi har gledet oss til å dele den med dere.

1,5 menneske. Derfor får vi ikke barna vi ønsker oss. Kommer ut i oktober. Forhåndsbestill den nå via lenken i Vilde Bratland Hansen | forfatter sin bio. 🔗

Vilde skriver om det å bli forelder i samfunnet vi lever i i dag. Hvorfor det koster mer enn vi innrømmer. Hvorfor stadig færre velger det. Og hva det sier om oss som samfunn. Det er en bok vi trenger.

Vi har snakket med Vilde i podcasten Matrescence med Marte & Nora – finn episoden via lenken i vår bio. 🎙️

«Du er ikke i fødsel enda, kjære.» Mange mammaer kjenner denne setningen. Og mange kjenner hva den gjør med dem.Du kjenn...
18/08/2026

«Du er ikke i fødsel enda, kjære.» Mange mammaer kjenner denne setningen. Og mange kjenner hva den gjør med dem.

Du kjenner på en uro. Noe er i gang – kanskje. Du søker deg inn fordi det hadde kjentes tryggere å være der. Og så blir du bedt om å vente. Avvist.

Og da starter noe innvendig. Hvis ikke dette er fødsel – hvor ille blir det egentlig da? Avvisningen bygger ikke bare skuffelse. Den kan bygge angst.

Det er viktig å si: helsepersonell jobber i et presset system, opplært til å kartlegge det målbare. De fleste ønsker genuint å hjelpe. Men systemet legger ikke alltid til rette for at de kan møte deg der du faktisk er.

Mange kvinner beskriver det som sitter lengst etterpå som ikke selve fødselen – men følelsen av ikke å ha blitt hørt. Av å ha kjent noe, og ikke blitt tatt på alvor. Det etterlater seg noe.

Torsdag snakker vi mer om dette i podcasten Matrescence med Marte & Nora. 🎙️

Adresse

Gaustadalléen 21
Oslo
0349

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Bedre Barsel Norge legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Type