Coach - Hilde Ring Sørensen - Livets sommerfugl

Coach - Hilde Ring Sørensen - Livets sommerfugl Lær deg å mestre livets tøffe terreng. Du har alt du trenger inni deg for å bli lykkelig💃🏼❤️🦋🎶💫 Hei jeg heter Hilde jeg er Coach fra Leadership by heart - LBH.

Det betyr at jeg leder deg fra hjertet❤️

Jeg kan hjelpe deg i å mestre livets tøffe terreng. Jeg tilbyr deg samtale, kurs, undervisning, trening og kunnskap. Jeg kan hjelpe deg med å finne ut hvor du er,
hvor du vil og hvordan du skal komme dit via hjerte til hjerte samtaler. Jeg kan hjelpe deg å løse opp i blokkeringer som sitter i kroppen din. Ta kontakt med meg hvis du føler at du trenger

en samtale. Jeg er utdannet trener og har trenet damer i dans, aerobic, styrke og yoga siden 2003. Da gikk jeg på et kurs på Idrettshøgskolen. I 18 år drev jeg min egen butikk Sjarm og glede. Det ble mange samtaler med ulike mennesker i løpet av de årene. Folk brukte meg som en slags hobby psykolog. Tillegg til at jeg hjalp kundene med klær, interiør, farger, gaver og interiør. Jeg er også utdannet Bygningsingeniør og interiør konsulent. Jeg er gift og vi har to voksne sønner. Som du skjønner så er kunnskapen og erfaringen stor og jeg vil hjelpe deg slik at du kan få det godt i livet ditt❤️💫

19/08/2026

Sett deg selv først nå er det din tur❣️

Som menneske så er det så mye lettere å ta vare på alle andre.

Stille opp, levere og ta ansvar hvis du føler at du er en sånn type person.

Det som skjer når du tar vare på alle andre og har et over ansvar for at alle har det bra, for at alt skjer riktig.

Du drar i alle trådene som må til,
så glemmer du deg selv mer og mer.
Du drar ut kontakten på deg selv.

Men hvis ikke du funker……

Du må ta på deg surstoff masken selv først, før du kan være superhelt for alle andre.

…….. fordi hvis ikke du funker så kan du ikke redde alle andre heller.

Nå er det din tur og denne høsten kan du sette deg selv først.

Jeg har laget en ny logo powerful. Den jeg hadde var veldig fin men jeg følte at den ble veldig fargerik og massiv. Jeg ...
14/08/2026

Jeg har laget en ny logo powerful. Den jeg hadde var veldig fin men jeg følte at den ble veldig fargerik og massiv. Jeg ønsket meg en litt mer eksklusiv logo.

Så derfor presenterer jeg deg nå den er rykende fersk.

.no

08/08/2026

Gründer Kickoff
- 5 september - mer info kommer 💖🦋🌸🎉💃🏼😁

Som gründer er det så mye du skal gjøre.

Kanskje du har hatt ferie med familien din.
Så kommer du tilbake på Hjemmekontoret ditt.

Så lurer du på «owhæ hva skal jeg gjøre, hva var det jeg drev med før sommeren?»

Det er 1000 tanker i hodet på en gang🤔🙇🏼‍♀️💭🤯

Da er det noe med å få sortert og planlegge.
Ta en ting av gangen.

Alt det her skal Kristin og jeg snakke om på event vi skal ha 5. september 2026.

Det vil komme mer informasjon etterhvert.

Da skal vi skrive📝 vi skal reflektere, men vi skal også ta vare på deg som gründer 💖🦋🌸

Vi skal danse zumba, trene styrke og yoga.

«I’am up in the sky» mer info kommer 💖😁🌸🦋


no

27/07/2026

Du trenger ikke å spise perfekt hele tiden, men sette sammen måltidene på en smartere måte.

Her har jeg brød, ruccola og avokado
Sammen med ost og urter. Det gjør at jeg får fiber, sunt fett og protein.

I tillegg sette på frukt druer, tomater og kiwi.

Så gjør det at jeg får et blodsukker vennlig måltid. Det gjør at jeg får mer energi og holder meg mett lenger.

Hvis du lager tre måltider på den måten her, så er sannsynligheten for at du holder deg mett lenger og får mer energi.

Så det handler om protein, sunt fett, fiber fyll og farger.

Jeg har trent kvinner i over 20 år.Her er fem grunner til hvorfor trening forandrer livet ditt.Bla nedover ⬇️Tips 1:Du f...
19/06/2026

Jeg har trent kvinner i over 20 år.
Her er fem grunner til hvorfor trening forandrer livet ditt.

Bla nedover ⬇️

Tips 1:
Du får mer energi.
Ikke mindre.
Kroppen er laget for å bevege seg – og belønner deg hver gang du gjør det.

Tips 2:
Du sover bedre.
Trening er den beste sovepillen som finnes.
Helt uten bivirkninger.

Tips 3:
Du blir gladere.
Kroppen frigjør hormoner som løfter humøret.
Hver eneste økt teller.

Tips 4:
Du blir sterkere i hodet.
Trening trener ikke bare kroppen –
det trener tankene og motstandskraften din også.

Tips 5:
Du tar tilbake kontrollen.
Over kroppen. Over dagen. Over deg selv.
Det er din tid – ingen kan ta den fra deg

Avslutning:
Dette er ikke bare trening.
Dette er deg – som velger deg selv.
Er du klar?

10/06/2026

Utsetter du å trene fordi du er sliten, fordi du jobber mye?

Du kjenner på «å nei jeg orker ikke å trene».

For meg så kjenner jeg at sånn kan det være ofte. Selv om jeg trener, så kommer den tanken nei jeg orker ikke trene.

Noen ganger så tror du at du må ta deg sammen at du mangler viljestyrke, men det handler ikke om det.

Når du allerede har brukt opp energien din på alt og alle andre, enn deg selv.

Da prøver du å ta fra en «tom» kopp og det går ikke.

Noen ganger så trenger du å komme ned først, sånn at nervesystemet ditt skjønner at det er trygt å trene.

Det som er så deilig er at du har skikkelig god følelse etter at du har trent.

Ha en fin dag 💚🦋💖

04/06/2026

Jeg burde ha trent tenker du kanskje….. tatt meg sammen…. og bli mer disiplinert…..også vinner sofaen.

Så er du så stressa, sliten og overarbeidet at bare tanken på trening…. åååå orker ikke,
så vinner sofaen.
.så vinner sofaen, og du legger deg på sofaen

Så tar du fram telefonen og så begynner du å scrolle.

Det handler ikke om viljestyrke eller at du må ta deg sammen.
Det handler om noe helt annet.

Akkurat det skal jeg snakke om på webinar i kveld kl 19.00. Du er hjertelig velkommen.

Jeg legger med linken til påmeldingen så du kan kopiere den og åpne den.

Legge igjen navn og e-post så kan du melde deg på, så du får linken til webinaret.

Jeg gleder meg til å se deg og dele denne kvelden med deg.

Kopier denne linken og åpne og melde deg på:

https://www.hilderingsorensen.no/webinar

vanermønstre

Du har tatt vare på så mye og så mange.Nå er det din tur.Ikke for å bli “perfekt” –men for å få mer energi, styrke og ro...
03/06/2026

Du har tatt vare på så mye og så mange.
Nå er det din tur.

Ikke for å bli “perfekt” –
men for å få mer energi, styrke og ro i kroppen din.

Små steg holder.
Det viktigste er at du begynner.

Den viktigste treningen er den som blir noe av 💪🏻😄💖💚🦋

25/05/2026

Er det her deg?
Du stiller opp for alle andre - for familien, for venner, for jobben.

Du gir og gir men inni deg så kjenner du at noe mangler.

Energien er borte, gleden er borte.
Du husker nesten ikke sist gang du gjorde noe bare for deg selv.

Jeg heter Hilde og er sertifisert hjerte coach, og instruktør
i aerobic, styrke og yoga 💃🏼💪🏻

Jeg vet akkurat hvordan det føles for jeg har vært der selv.

Torsdag så inviterer jeg deg til et webinar.

Hvor vi sammen skal finne ut hvordan du kan gå fra å være stresset og sliten, til å bli sterk og levende.

Du har gitt nok til alle andre og nå er det din tur. Trykk på linken i Bio og bli med.

Her har du linken til foredraget som er gratis:

https://www.hilderingsorensen.no/webinar

23/05/2026

Er du en kvinnelig gründer, og du har bygget en bedrift du er stolt av?

Du har brukt timevis dag etter dag.
Du har gitt alt til alle andre, men du har glemt deg selv.

Så kjenner du at inni deg er det noe som mangler. Kanskje du kjenner at du har lite energi, føler deg tom og sliten.

Du står på hele tiden og det har du gjort så lenge, og tempoet er så høyt.

Jeg skal fortelle deg det at når du har en sterk grunnmur med kropp, sinn og sjel.

Når de snakker sammen og spiller på lag.
Så vil både du og bedriften din ha det bedre.

Jeg har laget et webinar til deg og skal fortelle mer. Trykk og meld deg på.

Her har du linken:

https://www.hilderingsorensen.no/webinar

Adresse

Rakkestad

Telefon

+4798419522

Nettsted

,

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Coach - Hilde Ring Sørensen - Livets sommerfugl legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Coach - Hilde Ring Sørensen - Livets sommerfugl:

Snarveier

Del