Harmoni Terapi

27/07/2026

Hadde du trengt en slik behandling, tilpasset deg og dine behov? Kanskje har du en bekjent som ville hatt stor nytte av det?

Legg igjen en kommentar, så er du med i trekningen til å vinne rabattkoden: "30PROSENT"
- En tilpasset behandling med hele 30% avslag 🥳🙌🏼💜

08/07/2026

I godt samarbeid med Team Hafsund i Bamble, har jeg gleden av å presentere et dyptgående og givende tilbud for barn og unge 🤗🌸

Lør. 8 August er du og barnet ditt hjertelig velkommen til Valleveien 407 i Bamble - maks 5 deltakere totalt.
Fra kl. 12.00 - 14.30
Kr. 499,- per deltaker.

Har du hørt om fordelene med hest som terapi, både for store og for små ? 🐴✨

Hester har en unik evne til å møte barn og unge med nærvær, tydelige grenser og uten fordommer. Gjennom samspill med hesten får mange lettere kontakt med egne følelser, kroppssignaler og behov. Forskning tyder på at rolig samvær med hest kan bidra til redusert stress og økt opplevelse av trygghet og regulering, blant annet gjennom gunstige endringer i puls og hjertefrekvensvariabilitet. I en trygg og naturbasert ramme kan hesten bli en verdifull støtte for utvikling av mestring, selvfølelse og gode relasjoner.

Ta gjerne kontakt på tlf. 400 19 887 for spørsmål og påmelding — Håper vi sees! 🌞🐴✨

12/06/2026

Sal og skulder bevegelse — hva er egentlig best for hesten?

Mange hester beveger ikke skuldrene sine helt fritt, og utvikler over tid spenninger eller muskelsvinn rundt trapezius, bog eller ryggmuskulaturen.

Dette er noe jeg ser ofte i praksis – og det handler ikke om skyld for det man ikke vet kan man heldigvis lære av 🤍

Skulderbladet til hesten er ikke festet med et kragebein slik som hos mennesker. Det glir fritt, er kun koblet til muskler/bløtvev og beveger seg betydelig når hesten går, traver og galopperer.

Når denne bevegelsen begrenses over tid, kan det påvirke hele kroppen.

Tegn på at skuldrene ikke beveger seg optimalt:
• Kortere steg foran
• Vanskelig for å strekke seg frem og ned
• Spenninger i bog og brystmuskulatur
• Ømhet ved manke eller bak skulderbladet
• Kompensasjoner i nakke, rygg og be**en
• Motstand i overganger eller bøyninger

Hva med bomløs sal? Bomløse saler kan gi mer frihet rundt skulderpartiet hos enkelte hester.

Fordeler: ✔ Mindre stiv konstruksjon ✔ Følger ofte kroppen bedre ✔ Kan gi økt skulderfrihet

Men en bomløs sal er ikke automatisk en bedre sal.
På enkelte hester kan de:
• skape punkttrykk
• gi mindre stabilitet
• fordele vekten dårligere ved lengre rideturer
Derfor må også bomløse saler tilpasses både hest og rytter.

Et godt tips er å velge en saltilpasser som har fokus på å se hele hesten — bevegelsesmønster, bæring og humør. Variasjon er nøkkelen til forebygging!

Det viktigste er:

🐎 At hesten kan bevege skuldrene fritt
🐎 At salen ikke glir frem eller for langt bak
🐎 At hesten beholder steglengde og rytme
🐎 At muskulaturen utvikler seg jevnt over tid
🐎 At hesten er komfortabel ved oppsaling og under rytter
•
•
•
Inspirert av arrikkel: Rethink Saddles for the Horse in Motion - Contour Saddlery https://share.google/P3kgMahupjw1q07kY

09/06/2026

PRODUKTER TIL HEST OG HUND 🍃 Cross country herbs

Gjennom arbeidet mitt med hest og hund får jeg ofte spørsmål om hvilke produkter jeg anbefaler for å støtte kropp, restitusjon og velvære.

Jeg har derfor valgt å presentere noen få produkter som jeg ofte anbefaler sammen med behandling og veiledning jeg gir til både hest og hund ✨
•
•
•
🐎🐶 Cur1 Spray - hud og pels, insektsspray (hest og hund)
100% naturlige ingredienser som støtter hud og pels på flere måter, både som insektsspray, fungerer gjerne på utbrudd/irritert hud og som balsam for skinnende og myk pels. Brukes daglig en periode, eller etter behov.

🐎 Inflaboost DHA omega 3- fettsyre, tilskudd
Inneholder 11% DHA, ingen karenstid! Produsert av ren, vegansk mikroalge med lang holdbarhet. Omega 6 og Omega 3 nivåene er tatt nøye hensyn til for riktig balanse til dagens kraftfôr som ofte inneholder altfor høyt omega 6 nivå, som skaper mer betennelse. Inflaboost er en topp selger og hjelper hester med:
• Gasskolikk og tarm betennelse
• Laminitt / betennelse i hovedsak lamellene
• Reduserer generelt betennelsnivå
• Forbedrer livmorhelse og sæd egenskapene
• Forbedrer læringsevne hos unge hester, høver hud/går

🐶 BARF godbiter til hund/katt - struts/vilt, myke
Naturlige og smakfulle til belønning og søk
• 85% kjøtt, høy protein innhold
• Korn og glutenfri
• Sukkerfri
• Intens duft / motiverende
• Praktisk størrelse (2cm)

🐶 Beginner - en god start på livet 5-12 mmd
Supplerer kosten med det viktigste for ung hunden din, med plantenæring stoffer som kroppen trenger for p vokse seg stødig og sunn.

Ingen produkter passer alle, og jeg anbefaler alltid å se på hele dyret, miljøet, fôringen og belastningen det står i.

Ta kontakt for bestilling og dersom du ønsker råd om hva som kan passe for akkurat din hest eller hund. 💛

08/06/2026

Barseltiden – en av de viktigste periodene i kvinnens liv

Dagens sammfunn har stort fokus på å komme raskt tilbake til hverdagen etter fødsel. Kvinner opplever enormt press om å være aktive, effektive både underveis og kort tid etter barnet er født - klare for nye oppgaver.

I tradisjonell kinesisk medisin (TKM) har man i tusenvis av år hatt et annet perspektiv.

Her ses fødselen som en stor belastning på kroppens ressurser. Graviditet og fødsel krever mye energi, blod og næring, og barseltiden regnes derfor som en viktig periode for restitusjon og gjenoppbygging.

Tradisjonelt anbefales varme, næringsrike måltider som kraft, supper, langtidskokt mat, havre, søtpotet og kokte grønnsaker. I tillegg brukes ofte ingredienser som røde dadler og gojibær som en del av kostholdet (for Blodet)

Like viktig som maten er hvilen.

TKM legger stor vekt på at kroppen trenger tid til å hente seg inn igjen. Søvn, støtte fra familie og ro rundt mor og barn anses som en viktig del av helheten.

Det som fascinerer meg mest med dette perspektivet, er tanken om at barseltiden ikke bare handler om å komme tilbake til utgangspunktet. Med riktig støtte, næring og restitusjon kan perioden bli en mulighet til å bygge opp ny styrke og balanse for kroppen, enn den opprinnelige konstitusjonen.

Hvile er ikke et tegn på svakhet - hvile er en av de viktigste investeringene vi kan gjøre for egen helse.

Alt vel - Charlotte 🌸

03/06/2026

02/06/2026

Syriner..🪻

Jeg har fått helt dilla — huset dufter så godt! Så enkelt, så givende og veldig spennende aktivitet med barna 💜
Plukk, skyll og rist. Fjern stilkene og plukk av knoppene.

1. Tørkede blader — søteste pynt

Fordeles utover et brett med papir eller bakepapir, enten i rom temp eller i ovn på 40-50 grader, liten åpning i døra er avgjørende for at fukten trekker ut, ca.30 min.

Når de er passe tørre, kan man fylle opp en krukke og bruke bladene i te, eller som kakepynt.

Fyll også gjerne honningen eller sukkeret med tørkede blader, gir en sommerlig og myk smak tilsetning 🌸

2. Boble blomster — probiotika bombe

Fyll en større glass krukke med/uten lokk til, 50/50 syriner og vann, dæsj med honning eller sukker, noen skiver med sitron. Rør godt, og sett krukken på et mørkt sted i 4-6 dager.

Åpne lokket eller duken 1x om dagen, rør litt og sett bort igjen. Stopp fermentering en ved å sile ut væsken i flaske beholdere og sett dem til kjøl — nyt ✨

3. Sirup — naturlig søt farge

Kok opp 4dl vann med 2-4dl sukker/honning, tilsett 4dl blomster å la trekke minst 30 min.

Sil saften og kok denne opp igjen til den tykner, fjern hvitt skum og tilsett litt sitron.

Hell over i glassbeholder, lagre kjølig og kos deg med familien 🫟