Fysioterapeut Maren Lyse Laastad

Fysioterapeut Maren Lyse Laastad Jeg behandler akutte og vedvarende belastningskader på muskel og skjelett, postoperativ behandling.

06/05/2026

🇳🇴 De fleste jeg møter som opplever dette, slutter å løpe helt.

Men løsningen er ikke å gi opp det du elsker.

Kroppen din trenger bare å bli sterkere — ikke erstattet.

Bekkenbunnstrening + gradvis belastningsoppbygging kan få deg tilbake på løpeturen. Det er aldri for sent å begynne.

💾 Lagre denne
📤 Send til en venn som trenger å høre det

—

🇬🇧 Most people I see with this issue stop running altogether.

But the answer isn’t giving up what you love.

Your body just needs to get stronger — not replaced.

Pelvic floor training + gradual load build-up can get you back out there. It’s never too late to start.

💾 Save this
📤 Share with someone who needs to hear it

April oppsummert ⚡️Noen måneder handler ikke om store gjennombrudd — men om å legge grunnlaget.📚 Jeg begynte å lese hver...
30/04/2026

April oppsummert ⚡️

Noen måneder handler ikke om store gjennombrudd — men om å legge grunnlaget.

📚 Jeg begynte å lese hver dag. Bare 10 minutter her og der Roligere, klarere hode.

🏃‍♀️ Jeg begynte å løpe igjen. Ikke fort. Ikke langt. Men ute. I bevegelse. Det er nok.

🎯 Og så meldte jeg meg på .norway — 5 km i oktober. Nå har jeg noe å jobbe mot. Mer om dette kommer.

Små vaner. Store endringer.
Det handler ikke om å være perfekt — bare om å begynne.

Hva startet du med denne måneden? Eller hva vil du starte med i mai? 👇

—

April recap ⚡️

Some months aren’t about big breakthroughs — they’re about laying the foundation.

📚 I started reading every day. Just 10 minutes here and there. Calmer, clearer head.

🏃‍♀️ I picked up running again. Not fast. Not far. But outside. Moving. That’s enough.

🎯 And I signed up for Runfest — 5 km in October. Now I have something to work toward. More on this coming soon.

Small habits. Big shifts. It’s not about being perfect — it’s about starting.

What did you start this month? Or what do you want to start in May? 👇

25/04/2026

Endelig glatte, slette vegger ✨ Nytt behandlingsrom — klar til å ta imot deg.

📍Østervåg

English:
Smooth clean walls, finally ✨ New treatment room — ready to welcome you.

📍Østervåg

Denne påsken har jeg fokus på å få brukt kroppen litt hver dag, komme opp i høy puls en liten stund gjør store inngrep!J...
01/04/2026

Denne påsken har jeg fokus på å få brukt kroppen litt hver dag, komme opp i høy puls en liten stund gjør store inngrep!

Jeg nørder litt med en del forskjellige bøker jeg har tatt med meg

Vi har fått oss iskrem maskin og tester ut alle oppskriftene i boken til .no 🤩 måtte jo ta den med på hytta 😄🐣

God mat og hvile, nyte øyeblikkene og sosialt lag med alle de gode folka vi har i heia vår🙌🏽 vi er heldige som kjenner alle hyttenaboene våre

Det ingen forteller deg etter prostataoperasjon 👇Rehabilitering starter ikke «når du føler deg klar.» Den starter med én...
13/03/2026

Det ingen forteller deg etter prostataoperasjon 👇

Rehabilitering starter ikke «når du føler deg klar.» Den starter med én gang — for å koble hjernen til nervene igjen.

Inkontinens og erektil dysfunksjon etter operasjon er vanlig. Men det betyr ikke at du må leve med det.

Bekkentrening er ikke bare for kvinner.

Lagre denne 💾 og del med en mann som trenger å høre det.

—

What no one tells you after prostate surgery 👇

Rehab doesn’t start «when you feel ready.» It starts immediately — to reconnect the brain to the nerves.

Incontinence and erectile dysfunction after surgery are common. But you don’t have to live with them.

Pelvic floor training isn’t just for women.

Save this 💾 and share with a man who needs to hear it.

Ad | 👊🏼Grepstyrke: En hidden gem av en helseindikator du bør vite om⁠ 💯⁠Visste du at styrken i hånda di kan avsløre lang...
30/06/2025

Ad | 👊🏼Grepstyrke: En hidden gem av en helseindikator du bør vite om⁠ 💯
⁠
Visste du at styrken i hånda di kan avsløre langt mer enn du tror?⁠
⁠
➡️ Sveip gjennom for å lære hvorfor grepstyrke er så viktig – og hva det kan si om helsa di.
⁠
I testen bruker jeg VALD Performance sin Dynamo+ for å måle:
✔️ Maks styrke i grep

💡 Et enkelt og effektivt verktøy for å vurdere helsa på flere nivåer.
⁠
👇 Nysgjerrig på hvordan du kan teste eller trene opp grepstyrken din? Still spørsmål i kommentarfeltet – jeg svarer gjerne!

Adresse

Stavanger

Telefon

+4751303070

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Fysioterapeut Maren Lyse Laastad legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Fysioterapeut Maren Lyse Laastad:

Snarveier

Del

Type