Prioriter Mental Helse

18/08/2026

Hvor stas er det vel ikke å få ønske 30 miljøarbeidere velkommen tilbake fra en lang sommerferie med en fagdag om angst og mestring av skolehverdagen 🥳

For hvor går egentlig grensen mellom hva som er hensiktsmessig tilrettelegging og ikke, for engstelige elever?

Og når blir støtte gjort i beste mening, en bjørnetjeneste som forsterker angsten?

▫️Å få sitte nærmest klasseromsdøra i tilfelle angsten plutselig kommer.

▫️Å slippe å presentere foran klassen i frykt for å bli negativt vurdert av medelever.

▫️Å bli kjørt helt til inngangsdøra hver morgen for å slippe å ta buss.

Det finnes ikke alltid et enkelt svar og hver elev og kontekst må vurderes individuelt.

Men når angst øker hos ungdom, trenger de voksne rundt elevene kunnskap og felles forståelse om hvordan angst fungerer, og hvordan vi kan støtte elever i å ta små steg mot det som er vanskelig, på en planlagt og systematisk måte.

Det er ingen tvil om at det gjøres mye bra arbeid på Tiller VGS, og at elevene er heldige som har denne gjengen i hverdagen i de viktige ungdomsårene 🫶

Takk for en skikkelig fin og engasjerende økt sammen med dere!

02/07/2026

Denne tilbakemeldingen tar jeg med inn i ferien:

«Fagdagen ble svært godt mottatt, med stort engasjement og positive tilbakemeldinger fra deltakerne i seksjonen. Temaet er relevant både privat og i jobbsammenheng.

En tydelig og informativ foredragsholder, kombinert med gode caser og nyttige verktøy, bidro til økt bevisstgjøring rundt psykisk helse og psykologisk trygghet. Det gode samarbeidet i forkant la et solid grunnlag for en vellykket gjennomføring.

Kari Myhre,
Seksjonsleder Arkivavdelingen
Trøndelag fylkeskommune»

Kjenner du en arbeidsplass som vil sette mental helse på agendaen til høsten, setter jeg stor pris på deling 🫶

God sommer! 😎

www.prioriter.no

11/06/2026

Det er noe spesielt med å arrangere en fagdag der vi får kjenne på hele følelsesregisteret – fra latter og varme smil til spenning, refleksjon og tårer. Da vet jeg at vi har vært innom noe som virkelig betyr noe.

I dag hadde jeg gleden av å holde en hel fagdag for arkivavdelingen i Trøndelag fylkeskommune med temaet «Styrk din (og andres) mentale helse – med kunnskap, verktøy og et trygt arbeidsmiljø».

Sammen utforsket vi hvordan holdningene våre påvirker evnen til å møte motgang, og hvordan kunnskap om psykisk helse kan gjøre oss mer oppmerksomme, forståelsesfulle og rause overfor hverandre.

Det som gjorde størst inntrykk på meg, var engasjementet i rommet.

Når et titalls mennesker deler refleksjoner, utfordrer egne perspektiver og er nysgjerrige på hvordan de kan bidra til et tryggere arbeidsmiljø, skapes det verdi langt utover selve fagdagen.

Takk for tilliten, de gode samtalene og en inspirerende dag sammen! 🙌

22/05/2026

Kjenner du noen som ønsker å starte sommeren med å styrke den mentale helsen? 😎

Jeg har laget nye foredrag tilpasset arbeidsplasser som vil løfte mental helse med kunnskap, refleksjon og konkrete verktøy. Del gjerne om du kjenner noen som kan være interessert.

12/03/2026

Mange ansatte jeg møter opplever at kravene og arbeidsoppgavene øker – samtidig som tiden og ressursene blir knappere.

De skal håndtere motstand, ambivalens og fastlåste situasjoner på en faglig trygg måte, men har ofte begrenset mulighet for kompetanseheving gjennom lange videreutdanninger.

Sammen med Solveig Høegh-Krohn, utvikler vi derfor et komprimert og praktisk kurs i samtaleverktøy, basert på motiverende intervju (MI) og kognitive teknikker (CBT).

Målet er ikke å utdanne terapeuter.
Målet er å gi ansatte konkrete verktøy de kan bruke umiddelbart i arbeidshverdagen.

𝐒𝐚𝐦𝐭𝐚𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫𝐤𝐭ø𝐲 𝐠𝐢𝐫 𝐠𝐨𝐝 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐬𝐮𝐭𝐧𝐲𝐭𝐭𝐞𝐥𝐬𝐞
Vi ser at kombinasjonen av struktur, motivasjonsarbeid og hjelp-til-selvhjelp kan:

• gjøre samtaler mer målrettet
• øke kartleggings- og relasjonskompetansen
• styrke indre motivasjon
• redusere emosjonell belastning hos ansatte
• bidra til mer avgrenset og effektiv hjelp – når tid og ressurser er begrenset

Kurset retter seg mot ansatte i blant annet HR, skole, NAV, eldreomsorg, frivillige og ideelle organisasjoner og psykisk helse- og rustjenester.

𝐏𝐢𝐥𝐨𝐭
Vi gjennomfører en pilot i våre trivelige lokaler i Trondheim 23.–24. april 2026.

Ta gjerne kontakt dersom dette kan være relevant for dere – eller del videre til noen som bør vite om det.
Begrenset antall plasser.

Ønsker du kurs i egen virksomhet - ta kontakt.

27/02/2026

Omgivelsene påvirker oss, og da er det klart at vi skal bry oss om utforming av terapirom!

Jeg starter privat praksis i hjertet av Trondheim, og tilbyr samtaleterapi for personer med milde til moderate psykiske helseplager.

Sjekk denne skatten av et kontor! 🤩

www.prioriter.no

25/02/2026

25/02/2026

Jobber du i et emosjonelt krevende yrke, og kjenner at belastningen over tid påvirker deg?

Jeg tilbyr individuell oppfølging med endringsfokuserte samtaler basert på kognitiv atferdsterapi. Sammen jobber vi målrettet med konkrete verktøy for å redusere stress, forebygge psykiske helseplager og styrke det som gir mestring og balanse i hverdagen.

Mange som står i yrker med høyt ansvar for andre, nedprioriterer seg selv. Samtidig vet vi at god mental helse hos ansatte er en forutsetning for et trygt og bærekraftig arbeidsmiljø.

Derfor tilbyr jeg også kurs, foredrag og læringsaktiviteter for arbeidsplasser som ønsker å styrke kompetansen om psykososialt arbeidsmiljø og forebygging av belastning.

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat.