Dr. Jeannie Sapkota

Home
Dr. Jeannie Sapkota

📱: 01-5928209 / +977 9851416045
✨: Panchakarma Clinic in Kathmandu
📍: Budhanilkantha-8, Golfutar

31/07/2026

For consultations. 9851416045 / 01-5928209
Location of the clinic : https://maps.app.goo.gl/9NDJtYAoFe7HtWyX8?g_st=ic

25/07/2026

Message/Call : 9851416045/ 01-5928209 to book a consultation.

08/07/2026

To book: 9851416045 / 01-5928209

कटी बस्तीका मुख्य फाइदाहरू यस प्रकार छन्:

कम्मरको दुखाइ कम गर्ने: यसले कम्मरको मांसपेशी र हड्डीलाई भित्रैदेखि न्यानोपन र पोषण दिन्छ, जसले गर्दा कम्मर दुख्ने (Lower Back Pain) समस्यामा तुरुन्तै आराम मिल्छ।

हड्डी र मांसपेशी बलियो बनाउने: कम्मरको भागमा लामो समयसम्म तेल राख्दा त्यहाँका पुराना र कमजोर भएका मांसपेशी, नसा र हड्डीहरूले आवश्यक पोषण पाउँछन् र बलियो बन्छन्।

कठोरता वा जडता (Stiffness) हटाउने: बिहान उठ्दा वा धेरै बेर बस्दा कम्मर कक्रक्क पर्ने वा हलचल गर्न गाह्रो हुने समस्यालाई यसले कम गर्छ र कम्मरलाई लचिलो बनाउँछ।

नसा च्यापिएको समस्यामा लाभदायी: साइटिका (Sciatica) वा मेरुदण्डको गेडी (Disk) सरेर नसा च्यापिँदा हुने असह्य दुखाइ र झमझमाउने समस्यालाई यसले धेरै हदसम्म शान्त पार्छ।

रक्तसञ्चार बढाउने: कम्मरको वरिपरि तातो तेलले मसाज र सेकाई जस्तै काम गर्ने हुनाले उक्त भागमा रगतको बहाव (Blood Circulation) राम्रो हुन्छ, जसले गर्दा भित्रैदेखि निको हुन मद्दत पुग्छ।

तनाव र थकान मेटाउने: यस उपचारले कम्मर क्षेत्रका नसाहरूलाई आराम दिने हुनाले मानसिक तनाव कम गर्न र शरीरको थकान मेटाउन समेत सहयोग गर्छ।

03/07/2026

सम्पर्कः 9851416045 / 01-5928209

शिरोधाराका ५ मुख्य फाइदाहरू:

स्नायु प्रणालीलाई शान्त पार्ने: निधारमा निरन्तर बग्ने मनतातो तेलले शरीरलाई तनावमुक्त बनाउँछ र वात दोषलाई सन्तुलनमा ल्याएर कोर्टिसोल (तनाव हर्मोन) को स्तरलाई तीव्र रूपमा कम गर्छ।

अनिद्राको समस्या हटाउने: यसले मस्तिष्कको पिनियल ग्रन्थि लाई उत्तेजित गरी मेलाटोनिन हर्मोन उत्पादनमा मद्दत गर्छ, जसले गर्दा प्राकृतिक र गहिरो निद्रा पर्दछ।

टाउको दुख्ने र माइग्रेनमा राहत: शिरोधाराले टाउको र निधार वरपरका मांसपेशीहरूलाई आराम दिन्छ र रक्तसञ्चारमा सुधार ल्याउँछ, जसले गर्दा माइग्रेन र तनावका कारण हुने टाउको दुखाइ कम हुन्छ।

मानसिक थकान र चिन्ता कम गर्ने : दिमागमा खेलिरहने अनेकौँ विचारहरूलाई शान्त पारेर यसले मानसिक स्पष्टता दिन्छ। यो अत्यधिक कार्यव्यस्तता र मानसिक तनावका लागि निकै प्रभावकारी मानिन्छ।

एकाग्रता र स्मरणशक्ति बढाउने : मस्तिष्कलाई नियन्त्रण गर्ने उर्जालाई सन्तुलित बनाएर यसले ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमता, स्मरणशक्ति (स्मृति) र ज्ञानेन्द्रियहरूको कार्यक्षमतामा वृद्धि गर्छ।

24/06/2026

Contact : 9851416045 to book a detailed consultation and a diet chart.

13/06/2026

Fatty Liver.
Contact : 9851416045 / 01-5928209 for Consultations.

10/06/2026

09/06/2026

Shirodhara & Facts!

Address

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 18:00

Website

http://www.theayurstudio.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Jeannie Sapkota posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Country:

City: