27/04/2019
Jugo de Pitahaya ... esta fruta es rica en vitamina C, también contiene vitaminas del grupo B, ( como la B1 o tiamina, B3 o niacina y la B2 riboflavina ) minerales cómo calcio, fósforo, hierro y tiene alto contenido en agua y posee proteína vegetal y fibra soluble, las semillas que son comestibles , contienen ácidos grasos ...
Beneficios:
• Retrasa el envejecimiento celular. 1. Refuerza del sistema inmunológico.. 2. Estimula la producción de glóbulos blancos,rojos y plaquetas .. 3. Puede prevenir la arteriosclerosis .. 4. Nos ayuda a regular el tránsito intestinal.. 5. Reduce el riesgo de padecer infartó cerebral y cardíaco.. 6. Reduce los niveles de ácido úrico o gota ... 7. Nos ayuda a prevenir los cálculos renales.. 9. La pitahaya es una fruta saciante.
Ingredientes:
• 1 Pitahaya sólo la pulpa sin cáscara
• 1/2 vaso de leche de almendras o de su preferencia
• 1 banana 🍌
• 1 cucharada de miel 🍯
Intrusión:
• agregar todos los ingredientes en la licuadora licúa bien hasta tener una textura homogénea, sirve y disfruta 😉 es súper refrescante agrega hielo al gusto