07/06/2020
Aprender a conocerse a uno mismo es quizá el reto más grande;
pero sin duda alguna, el único que vale la pena...
Para tal fin, una de las herramientas favoritas que uso para profundizar en el desarrollo personal es la meditación.
En mi experiencia, me ayuda a estar mas presente, a entender por qué actúo o reacciono de X manera en ciertas situaciones, a elegir constantemente y amorosamente lo que es mejor para mi, a estar más conectada con mi cuerpo, con mi sentir, con mi necesidades.. es una escucha constante a mi misma a nivel físico, emocional, mental y espiritual.
Lo maravilloso también del desarrollo personal / la auto observación, es que entre más conozcamos de nosotros mismos, más armoniosas se tornan nuestras relaciones y todo nuestro entorno.
Toda la perspectiva que parecía dolor y sufrimiento, pasan a ser solo experiencias superficiales y de gran aprendizaje evolutivo y empezamos a notar que el estado natural de nuestro ser es La Paz y el amor; -que por cierto, siempre han y están aquí ( ahora ) -, pero que a causa de nuestro propio desconocimiento, drama y dolor, muchas veces no lo podemos ver :)
Y tú, ¿cuál es tu herramienta favorita para conocerte a ti mismo?
🤗💓🥰
