Vivir saludable Fiogus

Vivir saludable Fiogus Te brindamos la mejor asesoría en suplementos alimenticios.

Buscamos dar la mejor atención a cada uno de nuestros clientes, creando confianza en ellos en América y España.

Los alimentos de color verde son principalmente plantas depurativas, muchas de ellas, ricas en principios amargos que es...
19/01/2022

Los alimentos de color verde son principalmente plantas depurativas, muchas de ellas, ricas en principios amargos que estimulan las secreciones estomacales y del hígado.

Estas verduras son muy ricas en fibra, ácido folio y antioxidantes.
Tienen propiedades digestivas y aperitivas que convienen sobre todo a las personas con anemia.

Los alimentos de color verde se recomiendan para dietas de adelgazamiento, imprescindibles en cualquier dieta depurativa, dieta para el hígado, hígado graso y en dietas para el colesterol.

Si deseas enterarte de más tip, puedes dale 👍like a nuestra página, así podrás ver cada contenido nuevo.

10/11/2021

¿Sabías que las personas con sobrepeso mastican menos y durante tiempos más cortos que las personas con un peso normal?

Comer con prisa y sin pensar en lo que estamos haciendo es un hábito que hace que tengamos sensación de vientre hinchado, ganemos peso, nos lleva a sufrir estreñimiento, gases, colon irritable, hipo y otros problemas digestivos.

La digestión empieza en la boca, por eso es importante masticar bien los alimentos: para que se mezclen con la saliva y puedan empezar a digerirse. Así no se sobrecarga el estómago, pues la saliva, que ejecuta varias funciones, favorece la digestión y activa la primera barrera defensiva contra las infecciones bacterianas que llegan con los alimentos.

En vivir saludable fiogus, contamos suplementos que puedes incluir a tu dieta de acuerdo a tu necesidad.

Realiza tus consultas aquí 👉 https://wa.link/bp

08/11/2021

¿Conoces los tres pilares fundamentales para evitar subir de peso?

Según los expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (Imeo).

Los tres pilares fundamentales para evitar subir de peso son, alimentación consciente, estilo de vida activo y tiempo para descansar.

Todo esto debe combinarse con 40 minutos diarios de actividad física, al menos cinco veces a la semana, para potenciar la actividad metabólica.

En vivir saludable fiogus, contamos suplementos que puedes incluir a tu dieta de acuerdo a tu necesidad.

Realiza tus consultas aquí 👇 👇 👇
👉 https://wa.link/bpedre

El ácido fólico o folato es una vitamina que pertenece al grupo B, por lo que se habla también de vitamina B9. El nombre...
04/11/2021

El ácido fólico o folato es una vitamina que pertenece al grupo B, por lo que se habla también de vitamina B9. El nombre de la vitamina viene de la palabra latina folium que significa hoja. El ácido fólico es fundamental para la formación de las células, ayuda a prevenir las anemias y a mantener la piel sana.

Los beneficios del ácido fólico favorecen la salud tanto de hombres como de mujeres.

Si deseas conocer que suplementos contienen esta vitamina Escríbenos aquí 👇


👉 https://wa.link/em1e1i

03/11/2021

EL SUPER ALIMENTO PARA REFORZAR LA MEMORIA

Existe un superalimento de origen natural que pueda ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cerebro, esos son los frutos rojos.

También conocidos como frutas del bosque, los frutos rojos se componen de alimentos como las fresas, las frambuesas, los arándanos, las moras o las cerezas.

Los frutos rojos actúan como regeneradores naturales del funcionamiento cerebral. Mejorando los procesos cognitivos que suceden en él, y aumentando la capacidad memorial que podemos llegar a tener.

Para conseguir esto, lo mejor es seguir a diario una alimentación sana y equilibrada en cuanto al equilibrio de grasas, proteínas e hidratos de carbono. A la vez que tener presente ciertos componentes como los aminoácidos, vitaminas del grupo B, A D, E y C, minerales como hierro y zinc.

02/11/2021

La falta de vitamina B12 puede afectar la producción de ADN, debido a que a través de su colaboración, se garantiza el mantenimiento perfecto de nervios y distintas células sanguíneas además, es es esencial para el normal funcionamiento del cerebro.

Su déficit podría causar distintos problemas en el ser humano, debido a que es una de las vitaminas más importantes del grupo B.

El déficit de vitamina B12 que se puede lograr prestando atención en dos manifestaciones.

La primera es a través de la ictericia, que surge cuando el individuo no puede producir suficientes glóbulos rojos y esto causa una ausencia de la coloración normal de la piel del afectado, liberando la bilirrubina gracias a los glóbulos debilitados que se descomponen rápidamente.

La segunda señal es el dolor en el rostro. La falta de vitamina B12 puede generar que duela la cara solo en un lado a la vez, aunque también puede ser un dolor insoportable en algún hueso que se ubica debajo de la mejilla y una molestia punzante en la frente. En estos casos es donde más es confundida con otras patologías.

Fuente : terra.com estilo de vida 2021

29/10/2021

¿SABÍAS, QUE DORMIR MAL, PUEDE HACER QUE GANES PESO?

El sueño mantiene un equilibrio en dos hormonas que regulan el hambre: Leptina, que reduce el Apetito, y la grelina, que lo aumenta.

Cuando duermes poco, disminuyen los niveles de Leptina a la vez que aumenta los niveles de grelina, haciendo que estés más hambriento.

Los teléfonos, las tablets y las computadoras portátiles emiten un tipo de luz azul específico que puede evitar que sientas sueño. Suspende el uso de tus dispositivos al menos media hora antes de ir a la cama y tómate el tiempo necesario para desconectarte.

25/10/2021

¿Sabías que el cromo es un mineral, que aporta beneficios a tu salud?

El cromo protege principalmente, el corazón, páncreas, hígado, cerebro, mantiene los niveles de colesterol grasa y proteínas.
Aunque el cuerpo requiere pequeñas cantidades de cromo, este mineral se pierde rápidamente con el consumo de harina refinada y productos procesados.

El cromo se encuentra en alimentos como, maní, avellanas, remolachas, espinacas, brócoli, tomate, pimentón, banana, arándanos, fresa ciruela, champiñones, ostras, langostinos.

Para su mejor absorción se recomienda consumir con alimentos ricos en zinc, hierro, selenio.

Incluir suplemento rico en este mineral puede ayudarte a suplir deficiencias
Mas información aquí https://wa.link/hs3dql

21/10/2021

¿Sabías que beber limón disuelto con agua templada contribuye a eliminación de toxinas y es antiinflamatorio?

beber agua en ayunas con limón tiene un efecto diurético y estimulante del tubo digestivo, es decir, ayuda a ir al baño (es laxante) por ello consigue una acción de limpieza del organismo y de arrastre de toxinas.

Además, el agua tibia con limón es alcalinizante tras la cetosis fisiológica de la noche y el limón por su sabor ácido estimula las glándulas salivares (limpieza boca) y a la vesícula biliar (estímulo hepático biliar) que favorece al igual que los movimientos intestinales el ir al baño.

Si eres una persona a la que le cuesta beber agua, una buena opción es preparar una botella de agua con un chorrito de limón, que actuaría como saborizante, e ir sirviéndola poco a poco a poco durante el día.

20/10/2021

¿Conoces la inulina?, ¿sabes a qué puede ayudarte?

Una dieta rica en inulina ayuda en la pérdida de peso, controla los niveles de colesterol y triglicéridos. Por ello, evita el hipercolesterolemia y nos previene de la aparición de futuras enfermedades cardíacas.

La inulina se clasifica como un prebiótico que proporciona a nuestras bacterias intestinales el tipo de combustible adecuado.
Se considera como parte de nuestras necesidades diarias de fibra.

Las fuentes más comunes son Raíz de achicoria, Alcachofas, Ajo, Espárragos.

Puedes adquirir suplementos ricos en inulina

aquí 👉 https://wa.link/5sgmqw

06/10/2021

"Lo que puede significar el exceso de apetito"

El alimento representa la vida y está también vinculado a cierta alegría de vivir.

Colma pues la necesidad, física y emocional, un exceso puede significar lo que quiero compensar para tener más vida en mí, teniendo necesidad de colmar un vacío interior.

Es una insatisfacción interior profunda frente al amor y un hambre de amor, una necesidad de disminuir una tensión o simplemente de entretenerme para no tener necesidad de pensar en mí.

Evito mirar en mi interior y hallo en el alimento este sentimiento de libertad y satisfacción para colmar todos mis deseos. Quizás sea el caso cuando estoy en estado de hipoglicemia que está vinculado a una carencia de alegría en mi vida, o a un deseo excesivo de lo dulce (vinculado al amor) que revela una necesidad evidente de ternura y afecto.

Sea un adulto o un niño, siempre es mi corazón de niño el que está herido y debo dar más amor a mis hijos o recibir más para colmar mis necesidades. Debo mantenerme abierto a esta bella energía de amor para hallar un equilibrio, una verdadera comunicación, un reconocimiento del yo, un intercambio entre lo que soy y lo que necesito. El apetito se equilibra en seguida cuando estoy mejor colmado emocionalmente.

Dirección

Jose Galvez Paradero 6 Y Medio, Villa Maria Del Triunfo
Lima
15001

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Vivir saludable Fiogus publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Vivir saludable Fiogus:

Atajos

Compartir