11/03/2022
CUIDADO DE LA PIEL DEL ROSTRO COMO ESTRATEGIA ANTIEDAD
Indudablemente el envejecimiento es inevitable, y en algún momento nuestro cuerpo refleja las señales de nuestro tIempo de existencia. Sin embargo; de nosotros depende adoptar hábitos que nos ayuden a mantener nuestro cuerpo en un estado que nos permita lucir y sentirnos bien.
Por lo tanto, en lo que se refiere a la piel del rostro, para mantenerla radiante, aparte de una buena alimentación, realizar alguna actividad física y descansar adecuadamente; es indispensable una rutina de cuidado diario que implica una serie de pasos que hay que llevar a cabo religiosamente en el día y en la noche:
1.- Limpia la Piel para evitar la acumulación de maquillaje, protector solar, contaminación y exceso de sebo que con el tiempo manchan la piel y producen los molestos puntos negros. Luegoi de limpiar aplica tónico o agua fría.
2.- Exfolia: para eliminar las células muertas y por ende mejorar la apariencia y textura. de la piel.
3.- Hidrata: Aplica alguna crema para nutrir la piel y evitar y/o atenuar las líneas de expresión.
4.- Protege: Aplica Protector Solar. El sol es uno de los principales responsables del envejecimiento de la piel. En los días soleados utiliza también gafas y un sombrero.
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