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Catalina Miranda

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Catalina Miranda

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🌿Snack reales y naturales
🍎Chips de frutas y maduros deshidratados 🍌
🚫Sin preservantes ni saborizantes artificiales
📱Haz tus pedidos al 972 708 482
¡Come sano, vive feliz! ✨

06/08/2026

El azúcar procesada — la de las gaseosas, los cereales de caja y los productos ultraprocesados — afecta al cuerpo de formas que muchas veces no se ven.

En las primeras horas: glucosa en pico, insulina, caída brusca, fatiga y más ansia de dulce. Un ciclo que se repite varias veces al día.

Con el tiempo: el páncreas trabaja cada vez más para lograr el mismo efecto. El hígado acumula grasa. Los tejidos envejecen más rápido.

No estamos hablando de la fruta o la leche. Estamos hablando de los productos industriales que consumimos sin pensarlo.

Desliza y entiende el mecanismo. →

Más sobre educación alimentaria en:
🌐 www.catalinamiranda.pe/educacion

ℹ️ Contenido informativo basado en evidencia nutricional disponible.

ComeBien CatalinaMiranda

28/07/2026

Nuestro snack recorre el Perú 🇵🇪

El mango viene de la costa. La manzana, de los valles de la sierra. La piña y el plátano, de la selva.

Cuatro frutas, tres regiones, una sola bolsa. Así de rico es lo nuestro.

¡Felices Fiestas Patrias! Gracias por celebrar con fruta de verdad.

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23/07/2026

El mayor problema no es el azúcar que tú agregas. Es el que no ves.

El kétchup, las salsas y aderezos industriales y algunos yogures “light” tienen azúcar industrial entre sus primeros ingredientes, o sea, azúcar añadida.

📊La OMS recomienda que los azúcares añadidos no superen el 10% de tus calorías diarias. Una sola gaseosa ya supera ese límite.

Desliza y aprende a detectarla. 🔍

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ComeBien CatalinaMiranda

18/07/2026

Este domingo todos miran la pantalla ⚽
Elige tu lado, pero que el picoteo sea para todos.
Arma tu tabla con chips de frutas y de maduros: deliciosos, naturales y para compartir hasta el último minuto.

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16/07/2026

No toda el azúcar es igual — y entender la diferencia cambia cómo comes.

El azúcar de una manzana y el jarabe industrial se llaman igual, pero el cuerpo las procesa de formas completamente distintas.
Desliza y te explicamos por qué. ✨

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NutriciónReal CatalinaMiranda

13/07/2026

Un gusto que te cuida.
Fruta real, deshidratada con cuidado.
Sin azúcar añadida. Sin aceite. Sin conservantes. Sin saborizantes.
Solo lo que la fruta ya tiene de por sí: sabor, textura y energía natural.
Así debería ser siempre un snack.
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SnackSaludable CatalinaMiranda

27/06/2026

¿Partido en casa? El picoteo también puede ser real
Mientras todos gritan el gol, ten a la mano algo rico y sin frituras. Chips de maduros y de frutas: crocantes, naturales y hechos para compartir.
Solo fruta de verdad sobre la mesa.
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22/06/2026

🌅 En este día especial, celebramos a quienes nos enseñan a mantener el balance, paso a paso, con paciencia y mucho amor. ¡Feliz Día del Padre a todos los que nos guían en este camino! 🚲✨
"

16/06/2026

La fruta no se convierte sola en snack 🍓

El proceso importa tanto como el ingrediente.
Conoce qué le pasa antes de llegar a tus manos.

Fruta real. Proceso honesto. Nada más.

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18/05/2026

No todos los días son iguales ✨ Por eso creamos packs pensados para cada momento.

🍓 Pack: 5 Chips de frutas de 25g
🍓 Pack: 5 Chips de frutas de 50g
🍌 Pack: 5 Chips de maduros de 25g
🍌 Pack: 5 Chips de maduros de 50g

¿Prefieres combinar? También tenemos mixes 🤍

✨ Pack: Mix 3 Chips de frutas 50g + 2 Chips de maduros 50g
✨ Pack: Mix 2 Chips de frutas 50g + 3 Chips de maduros 50g
✨ Pack: Mix 1 Chips de frutas 250g + 1 Chips de maduros 250g

Fruta real. Opciones reales. ¡Elige el pack que va contigo!

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Dirección

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Página web

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