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Ling Dao - Qi Gong y salud

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Ling Dao - Qi Gong y salud

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04/09/2026

Proyecto Educativo | Estación Vital Taichi – Chi Kung 360°✨

Compartimos una muestra de nuestra participación en este proyecto desarrollado junto a la I.E. N.º 16036 Alfonso Arana Vidal, en Cajamarca.

A través del Chi Kung contribuimos al fortalecimiento del bienestar físico, emocional y cognitivo de docentes y estudiantes, promoviendo la conexión cuerpo - mente a través de ejercicios terapéuticos, respiración consciente, concentración y atención plena, orientados al equilibrio integral.

Agradecemos la confianza depositada en Ling Dao para formar parte de esta iniciativa.✨

15/08/2026

✨ La sonrisa también puede ser una forma de sanar

Desde hace más de 4,000 años, la sabiduría taoísta comprende la salud como un equilibrio entre cuerpo, mente y emociones.

Los invitamos a descubrir en este video la importancia de la sonrisa desde esta mirada ancestral. Además, les compartimos **“La Sonrisa Interior”**, una meditación recopilada por el maestro Mantak Chia para conectar con la calma y el bienestar.

🎧 Descárgala y practícala aquí: https://drive.google.com/file/d/1spz5yXV1QkFg2KDOMnZb-Ptb682KevnL/view?usp=sharing

🌿 A veces, el bienestar comienza con una sonrisa hacia nuestro interior.

21/07/2026

🔔 ¿Escuchas un pitido o zumbido en tus oídos que nadie más oye?

Podría tratarse de Tinnitus o Acúfenos, una condición que puede afectar la calidad de vida y generar ansiedad, estrés o dificultades para concentrarte.

En este video te compartimos algunos ejercicios y cuidados inspirados en la Medicina China y el Chi Kung que pueden ayudar a aliviar las molestias cuando el origen del tinnitus lo permite.

💚 Recuerda: estos ejercicios son un complemento de autocuidado y no reemplazan la evaluación médica.

¿Has experimentado tinnitus alguna vez? Cuéntanos en los comentarios. 👇

06/07/2026

¡Bienvenidos a nuestra comunidad de Ling Dao! 🌿
Queremos dar una cálida bienvenida a nuestros nuevos seguidores:

✨ Wilder Banda
✨ Rebeca Leiva
✨ Edgardo Arimborgo
✨ Luna Benedetti
✨ Rocío Arbaiza Rueckner
✨ Elsa Castillo
✨ Rafael Castillo
✨ Ana Lucia Tataje Huaman
✨ Grs Talentus
✨ Paola Paz
✨ Mariela Regla Armenteros González
✨ Pedro Morales
✨ Antonella Celis Cardenas
✨ Max Tejero Alegre

¡Gracias por acompañarnos en este camino!

En Ling Dao – Qi Gong y Salud compartimos conocimientos y realizamos talleres de Chi Kung (Qi Gong), una práctica de la Medicina Tradicional China orientada a cultivar la salud, el equilibrio y el bienestar integral. Además, encontrarás consejos y contenido de valor para incorporar sus principios en tu vida diaria. ¡Mantente atento a nuestras próximas publicaciones y actividades! 🙌

15/06/2026

¿Sabías que tu cuello es un estrecho canal por donde pasan funciones vitales para tu cuerpo?

En la Medicina Tradicional China, mantener esta región libre y flexible favorece la circulación del Qi (Chi) y ayuda a conservar el equilibrio general del organismo.

✨ Beneficios de estos ejercicios:

• Ayudan a aliviar dolores de cabeza y tensión ocular.
• Favorecen la irrigación sanguínea y la circulación del Qi hacia el cerebro.
• Mejoran la conexión entre el cerebro y el resto del cuerpo.
• Estimulan los canales energéticos relacionados con pulmones y corazón.
• Fortalecen y descontracturan los músculos del cuello y hombros.
• Ayudan a liberar el estrés y relajar músculos, tendones y nervios de la zona cervical.
• Favorecen la movilidad de las cervicales y el flujo de los líquidos cefalorraquídeos.

🔹 Realiza cada movimiento 6 veces.
🔹 Puedes repetir la secuencia de 2 a 3 veces al día.
🔹 Haz los ejercicios de forma suave, consciente y sin forzar.

Dedica unos minutos al cuidado de tu cuello ✨

05/06/2026

✨ ¡Gracias por participar del Taller de Chi Kung Estilo Shibashi!

Con mucha gratitud queremos reconocer a Gabriela, Rosario, Alexander, Carla, Pilar y Juana por haber sido parte de esta experiencia y compartir este camino con nosotros. Agradecemos su compromiso, disposición y energía en cada encuentro.

Cada práctica realizada, cada movimiento consciente y cada momento de conexión representan un paso valioso hacia una vida con mayor equilibrio, bienestar y armonía.

El taller concluyó pero el verdadero camino continúa con la práctica diaria.

🌿 Hasta un próximo reencuentro!

26/02/2026

🌿 Inscríbete a nuestra Charla Informativa Gratuita
Chi Kung estilo Shibashi

Conoce en qué consiste el método, sus beneficios y cómo se desarrollará el próximo taller. Además, realizaremos una pequeña práctica en vivo para que puedas experimentarlo.

Es el primer paso para decidir tu matrícula.
🗓 Sábado 28 de febrero
🕔 4:00 p.m. – 5:00 p.m.
💻 Modalidad virtual
📲 Reserva tu lugar por WhatsApp: 907 365 203

14/02/2026

🌿 Te invitamos a nuestra Charla Informativa Gratuita
Chi Kung estilo Shibashi

Conoce en qué consiste el método, sus beneficios y cómo se desarrollará el próximo taller. Además, realizaremos una pequeña práctica en vivo para que puedas experimentarlo.

Es el primer paso para decidir tu matrícula.

🗓 Sábado 21 de febrero
🕔 5:00 p.m. – 6:00 p.m.
💻 Modalidad virtual
📲 Reserva tu lugar por WhatsApp: 907 365 203

31/01/2026

✨ Nuevo Taller de Chi Kung
✨ Estilo Shibashi - Nivel 1

Una práctica suave y profunda, conocida como meditación en movimiento, que armoniza cuerpo y mente a través de respiración consciente y movimientos fluidos.

🗓 Inicio de clases: 07 de marzo
📲 Matricúlate por WhatsApp: 907365203

09/01/2026

✨¿Sabías que tus emociones dependen del estado de tus órganos y viceversa?
Descubre cómo, para la Medicina Tradicional China, la relación entre órganos y emociones es muy estrecha y se influyen mutuamente.

👉 Mira el video completo y aprende más.
✅ Dale like al video y síguenos para conocer más sobre nuestros próximos talleres de Chi Kung

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