22/05/2026
⚡ Vivir con esclerosis múltiple también significa aprender a administrar la energía cada día.
Muchas veces, las personas con EM necesitan tener un plan B 💭:
descansar antes de agotarse, calcular cuánto esfuerzo hacer o incluso prepararse por si la fatiga aparece de repente.
Porque hay días en los que algo tan simple como salir, caminar o cumplir un plan puede depender completamente de cómo responda el cuerpo 🧠💛