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Equipo Ponte Fit Pro en los años 80 🤭✨️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️
09/09/2026

Equipo Ponte Fit Pro en los años 80 🤭
✨️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

El equipo de Ponte Fit Pro, nos representó en Paraguay y con grandes resultados. Felicitaciones chicos ✨️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🔥💪Muj...
04/09/2026

El equipo de Ponte Fit Pro, nos representó en Paraguay y con grandes resultados. Felicitaciones chicos ✨️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️🔥💪

Mujeres 21km
1er puesto - Joanisse
2do puesto - Rochi B
10mo puesto - xiomara dueñas

Hombres 21km
5to puesto - Augusto Dueñas

Su constancia y disciplina los lleva a grandes resultados ☺️💪🫶

"Recuerdo que Liz llegó en enero de 2026 con la ilusión de correr sus 42 km, aunque al inicio la acompañaba el miedo de ...
17/06/2026

"Recuerdo que Liz llegó en enero de 2026 con la ilusión de correr sus 42 km, aunque al inicio la acompañaba el miedo de no saber si lo lograría. Con empeño, dedicación y escucha, lo consiguió. Hemos visto cómo su técnica se transformó, cómo su paso ganó fuerza y cómo su pasión se encendió en cada kilómetro recorrido." 💯✨️✌️😊
Consiguió hacer su mismo paso de 21km en 42km 💪

Palabras de Liz 👏👏👏
Empecé corriendo distancias cortas, sin imaginar todo lo que ese pequeño inicio iba a despertar en mí. Con el tiempo, lo que era solo un hobby se convirtió en un gran reto personal.✨️

Antes, me sentía insegura y con muchas dudas sobre hasta dónde podía llegar, incluso después de mis primeros 21K.✌️

Después, con disciplina, constancia y el apoyo de mis coaches, fui ganando confianza y aprendiendo a confiar en el proceso. Cada entrenamiento me acercaba más a la meta.💯👌🏼

Hoy, después de haber completado la maratón, me siento orgullosa, más fuerte y muy agradecida. Fue un camino exigente, pero también muy transformador.🏃🏻‍♀️💪

Y este año quiero seguir creciendo, mejorar mi marca en 21km y disfrutar cada carrera aún más. 🥳🏃‍♀️

José alcanzó su 3h33, porque cada día eligió entrenar, creer y persistir. Su logro nos recuerda que la disciplina convie...
03/06/2026

José alcanzó su 3h33, porque cada día eligió entrenar, creer y persistir. Su logro nos recuerda que la disciplina convierte sueños en metas alcanzables. 💯🔥🏃🏻‍♂️

Palabras de José:
Hace un año crucé la meta de mi primera maratón con algunos sentimientos encontrados. Días antes de la carrera me sentía con muchas dudas, con miedo y sin la confianza que da saber que has hecho todo el trabajo necesario.

Y aunque crucé la meta, no sentí esa alegría inmensa que cualquiera puede sentir después de completar 42 kilómetros. En el fondo sabía que podía haber dado mucho más si me hubiera entrenado mejor.

Sin embargo, esa experiencia me dejó una gran enseñanza: entendí que necesitaba ayuda para alcanzar el nivel que realmente quería. Fue entonces cuando decidí buscar a alguien que me guiara en el proceso.

Pues este año todo fue diferente. Tuve la guía de mi coach, quien con cada entrenamiento, cada consejo, cada corrección y cada ajuste en el plan fue ayudando a construir dos pilares fundamentales para afrontar este desafío: mi condición física y mi confianza. Cada semana de entrenamiento cumplida, cada objetivo alcanzado y cada kilómetro recorrido fortalecían mi cuerpo y mi mente, reforzando la certeza de que estaba haciendo las cosas bien. Poco a poco, las dudas del año anterior fueron dando paso a la confianza de quien sabe que se ha preparado de verdad para enfrentar una maratón.

¿Había nervios antes de la carrera? Claro que sí. Creo que son inevitables antes de un desafío de esta magnitud. Pero esta vez esos nervios estaban acompañados de algo mucho más fuerte: confianza. Confianza porque sabía que había hecho el trabajo.

Y cuando crucé la meta este año, sentí exactamente lo que esperaba sentir. Una alegría enorme. Una satisfacción profunda. La emoción de haber conseguido aquello para lo que me había preparado durante tantos meses.

Porque al final entendí que los sueños sí se cumplen cuando el compromiso, la disciplina y la preparación están a la altura de lo que uno quiere lograr. 🔥💯

Este fin de semana celebramos juntos los 2 años de Ponte Fit Pro. 🔥💪No fue solo una fiesta, fue un reflejo de todo lo qu...
02/06/2026

Este fin de semana celebramos juntos los 2 años de Ponte Fit Pro. 🔥💪
No fue solo una fiesta, fue un reflejo de todo lo que hemos construido: kilómetros de esfuerzo, medallas de progreso y, sobre todo, una familia unida por la pasión de correr.💯🥳🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️☺️

Gracias por ser parte de esta historia equipo 👏




*Me siento feliz, porque corriendo estoy logrando muchas cosas en mi vida. *💕✍️Hace una año atrás, Rochi apenas podía co...
28/05/2026

*Me siento feliz, porque corriendo estoy logrando muchas cosas en mi vida. *💕✍️

Hace una año atrás, Rochi apenas podía correr 2 kilómetros y terminaba agotada.🤷
Con disciplina y entrenos constantes, logró sus primeros 10K en menos de una hora, bajó de peso y ganó confianza en si misma. 😊🙌. Hoy celebra su segunda media maratón en 1h53min , un logro que refleja su esfuerzo y dedicación.🔥🏅
Ahora su mirada está puesta
en la Maratón de Buenos Aires en septiembre, demostrando que los límites solo existen para ser superados.👉 Su evolución es la prueba de que correr transforma vidas.
👉 Su constancia inspira a quienes buscan dar el primer paso.
👉 Su historia es un llamado a quienes quieren entrenar, crecer y celebrar juntos.

En Ponte Fit Pro sabemos que cada kilómetro cuenta, y que la unión y la disciplina convierten sueños en metas alcanzadas.🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️👏

"Correr llegó a mi vida en un momento donde necesitaba volver a encontrarme conmigo misma…"💕Hoy celebramos a Joana, quie...
27/05/2026

"Correr llegó a mi vida en un momento donde necesitaba volver a encontrarme conmigo misma…"💕

Hoy celebramos a Joana, quien empezó con pocos kilómetros y acaba de conquistar su primera media maratón en 1:44:46. Su logro no es solo un tiempo, es la prueba de su disciplina, constancia y fuerza interior.👏🏃🏻‍♀️

Detrás de cada entrenamiento hubo madrugadas, cansancio y dudas, pero también valentía, confianza y un corazón que nunca se rindió. Joana nos recuerda que la meta no está solo en los 21K, sino en convertirse en una versión más fuerte y segura de sí misma.🙌🏅

En setiembre dará un nuevo paso: su primera maratón. Y sabemos que lo hará con la misma pasión que hoy nos inspira.Gracias Joana por mostrarnos que correr es más que kilómetros: es creer en uno mismo, confiar en el proceso y descubrir todo lo que somos capaces de lograr. 🏃‍♀️💪💖

27/05/2026

Un poco de lo que fue nuestra carrera 👌🏼👏. Maratón Adidas 2026 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

Equipo Ponte Fit Pro 💪 🔥

01/04/2026

No solo celebramos un test superado de 10km, sino también la energía y el compromiso que cada uno puso en la pista en la carrera Mas Mujeres en Meta 10km.🥳🏃🏻‍♀️🏃🏿🏃🏻‍♀️🏃🏿💫

¡Felicitaciones a todos por este logro compartido! Y felicitaciones a cada uno de ustedes por sus tiempos (Constancia ➕️ Disciplina). 🔥🍌🍫✌️


17/03/2026

Sabías que las series de velocidad, aumentan la capacidad aeróbica, es decir, la cantidad máxima de oxígeno que el cuerpo puede utilizar durante el ejercicio.
Tambien se aprende a tolerar mejor la acumulación de lactato, lo que te permite mantener ritmos altos sin fatigarte tan rápido.





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