Dr Renzo Sambrano

Dr Renzo Sambrano � Médico Esp.Medicina Familiar | Ecografista
� Educación en salud y diagnóstico

23/05/2026

Estas son 3 noticias que están marcando la semana en salud

1. Un nuevo avance en edición genética con una versión más compacta de CRISPR.
2. La terapia CAR-T y el futuro de la medicina contra el cáncer.
3. Brotes en cruceros: hantavirus Andes, norovirus y vigilancia sanitaria internacional.

La medicina está cambiando rápido, y entender estos avances también es una forma de cuidar tu salud.

21/05/2026

¿Tomas medicamentos para la presión arterial y has notado tos seca, tobillos hinchados o mareos?

A veces no es otra enfermedad: puede ser un efecto del medicamento. Algunos fármacos como enalapril, captopril o perindopril pueden causar tos seca en ciertas personas. Otros, como amlodipino o nifedipino, pueden asociarse a hinchazón de tobillos.

La clave no es abandonar el tratamiento, sino consultar para ajustarlo de forma segura.

Hoy tienes más información que ayer. Eso ya es poder.

Comenta “PRESIÓN” si quieres una segunda parte con diuréticos y betabloqueadores.

19/05/2026

¿Tienes utensilios negros en tu cocina?

Revisa tu cocina: algunos utensilios de plástico negro pueden estar fabricados con materiales reciclados de electrónicos y contener sustancias que no deberían estar en contacto con el calor ni con tus alimentos.

No se trata de entrar en pánico, sino de tomar mejores decisiones: si puedes, reemplázalos por acero inoxidable o silicona libre de BPA. Y si los conservas, evita usarlos con comida caliente.

¿Tienes utensilios negros en casa? Te leo en comentarios.

08/05/2026

🩺 ¿Sabías que un órgano puede crecer en silencio y ser señal de algo importante?
Eso puede pasar con el bazo.
Cuando aumenta de tamaño, hablamos de esplenomegalia, y aunque muchas veces se relaciona con infecciones, también puede estar asociada a enfermedades del hígado o incluso problemas hematológicos como leucemias y linfomas.
⚠️ Lo importante no es solo detectar que el bazo está agrandado… sino encontrar la causa.
Tu cuerpo muchas veces avisa antes de que aparezcan síntomas graves.
💬 ¿Habías escuchado sobre la esplenomegalia?

07/05/2026

🚨 ¿Te sientes estresado TODO el tiempo?
Tal vez no sea “solo estrés”.

El cortisol es una hormona esencial para sobrevivir, pero cuando permanece elevada por mucho tiempo, tu cuerpo empieza a pasar factura.
📌 Cansancio constante
📌 Problemas para dormir
📌 Caída de cabello
📌 Ansiedad e irritabilidad
📌 Defensas bajas
Y no… esto NO es solo mental.
Es real, físico y medible.
Escuchar a tu cuerpo también es salud. 🧠
💬 ¿Has sentido alguno de estos síntomas?

05/05/2026

¿Sabías que existe una leucemia que puede pasar desapercibida durante años?

La Leucemia Mieloide Crónica es una de las más frecuentes en adultos y muchas veces no presenta síntomas en sus etapas iniciales.
Se clasifica en tres fases (crónica, acelerada y blástica), y detectarla a tiempo puede cambiar completamente el pronóstico.
Un simple hemograma puede ser la clave.
💬 ¿Quieres que te explique otros tipos de leucemia? Déjamelo en comentarios.

01/05/2026

Si te pasa esto, no lo ignores

Puede aparecer de la nada: dolor de pecho, palpitaciones, falta de aire… y sentir que algo grave está pasando.
Muchas personas creen que es un infarto, pero también puede tratarse de un ataque de pánico.
Saber reconocerlo puede ayudarte a recuperar el control en ese momento.
💬 Comenta “CALMA” si quieres aprender más sobre cómo manejarlo.

29/04/2026

Creatina 47 días: lo que pasa en tu cuerpo

La creatina no solo es para músculo…
también puede mejorar tu energía, enfoque y recuperación.
Pero esto es lo que realmente pasa en tu cuerpo día a día.

¿La usarías o ya la estás tomando? 👇

25/04/2026

¿Tienes hígado graso? Estos 5 cambios pueden marcar la diferencia.

Pequeños hábitos como mejorar tu hidratación, evitar el exceso, moverte más y ajustar tu alimentación pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar tu metabolismo.

Tu hígado sí puede mejorar… pero necesitas empezar.

Guarda este video y aplícalo paso a paso 👇

24/04/2026

¿Sabías que existe un alimento tan completo que podrías consumirlo casi a diario y cubrir gran parte de tus requerimientos nutricionales? 🤯

Aporta proteína, omega 3, calcio, vitamina D y otros nutrientes que muchas personas suelen tener bajos.

¿Te imaginas cuál es? 👀

Sígueme para más contenido de salud basado en evidencia 👇

22/04/2026

Mide tu riesgo hepático (PARTE 4)

Si ya te dijeron que tienes hígado graso… lo importante no es solo detectarlo, es medir el riesgo 👀

En este video te explico cómo usar el FIB-4, una herramienta sencilla que utiliza:
✔️ Edad
✔️ AST
✔️ ALT
✔️ Plaquetas

para orientarnos sobre el riesgo hepático.

📲 Escanea el QR del video para usar la calculadora

⚠️ Esto no reemplaza una evaluación médica, pero puede ayudarte a saber qué hacer después.

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