15/06/2026
Una de las lecciones más valiosas que aprendà al iniciar mi práctica de yoga fue a enfocarme en mà misma y a reconocer mis propios lÃmites. Al principio, solÃa girar la cabeza para observar cómo hacÃa las asanas mis compañeras; sin embargo, el yoga me enseñó que cada cuerpo tiene su propio ritmo.
Fue en esos estados de meditación y reflexión donde aprendà a conocerme mejor y a disfrutar de mi propia presencia. Hoy recordé esta práctica y, aunque dejé de asistir hace aproximadamente un año, sus enseñanzas permanecen conmigo. Mi mensaje para ti es que confÃes en ti misma, que valores cada uno de tus progresos y que te conviertas en una persona que busca, dÃa tras dÃa, su propio crecimiento y realización.