Terapia física y Rehabilitación

25/04/2026

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27/02/2026

Cada 27 de febrero se conmemora el Día del Tecnólogo Médico en el Perú en reconocimiento a la creación del Colegio Tecnólogo Médico del Perú, institución que representa y regula el ejercicio profesional de la Tecnología Médica en nuestro país.
Esta fecha destaca la importancia del Tecnólogo Médico como profesional de la salud que cumple un rol esencial en la prevención, diagnóstico, tratamiento y rehabilitación, contribuyendo de manera científica y ética al bienestar de la población.
Hoy reafirmamos el compromiso con la excelencia, la actualización permanente y la atención humanizada en cada una de las especialidades que conforman la Tecnología Médica.Desde cada área : laboratorio clínico, radiología, terapia física y rehabilitación, terapia de lenguaje, terapia ocupacional y optometría su trabajo marca la diferencia todos los días.
Gracias por su vocación, ética, profesionalismo y dedicación constante.
Sigamos trabajando con pasión y compromiso por una atención humana y de calidad.
¡Feliz Día del Tecnólogo Médico del Perú! 🇵🇪

27/12/2025

POR QUÉ LA MENTE CANSADA MANTIENE A TUS MÚSCULOS RÍGIDOS INCLUSO EN REPOSO

La fatiga mental no se limita al cerebro: se transmite directamente al sistema nervioso y al tono muscular. Cuando la mente está sobrecargada por estrés, preocupación constante o exceso de estímulos, el cerebro permanece en un estado de alerta prolongada. Este estado activa de forma continua el sistema nervioso simpático, encargado de preparar al cuerpo para la acción. Aunque la persona esté sentada o acostada, el cuerpo no interpreta esa quietud como descanso real, por lo que los músculos permanecen en una contracción leve pero sostenida, como si estuvieran listos para reaccionar ante una amenaza.

Esta activación constante afecta especialmente a los músculos del cuello, los hombros, la mandíbula y la espalda. El cerebro, al mantenerse en tensión, envía señales nerviosas repetitivas que aumentan el tono muscular basal. A diferencia de una contracción voluntaria —que se activa y se libera— esta tensión es persistente y poco perceptible, pero consume energía de forma continua. Con el tiempo, las fibras musculares reciben menos flujo sanguíneo, se acumulan metabolitos y disminuye la oxigenación, lo que genera rigidez, sensación de pesadez y dolor incluso sin haber realizado esfuerzo físico.

Además, la fatiga mental altera la comunicación entre el cerebro y los músculos. Cuando el sistema nervioso está saturado, se reduce la capacidad del cerebro para enviar señales de relajación eficientes. El sistema parasimpático, responsable del descanso y la recuperación, queda inhibido, impidiendo que los músculos entren en un estado de relajación profunda. Por eso, muchas personas sienten el cuerpo “duro” al final del día, aun cuando no han realizado actividad física intensa. La mente cansada no logra apagar los circuitos de tensión.

Este fenómeno también interfiere con el descanso nocturno. La rigidez muscular persistente dificulta la conciliación del sueño profundo y limita la recuperación muscular durante la noche. Aunque el cuerpo esté inmóvil, los músculos no se relajan completamente, lo que provoca despertares frecuentes, sensación de sueño no reparador y mayor rigidez al despertar. Se crea así un círculo: la fatiga mental mantiene la tensión muscular, y la falta de descanso profundo agrava la fatiga mental.

Romper este ciclo requiere más que reposo físico. Es necesario reducir la carga mental para permitir que el sistema nervioso cambie a modo de recuperación. Prácticas como la respiración lenta, pausas conscientes, estiramientos suaves y una correcta higiene del sueño ayudan a disminuir la activación nerviosa y a liberar la tensión muscular. El cuerpo puede estar quieto, pero si la mente no descansa, los músculos tampoco. Relajar la mente es una condición biológica indispensable para que el cuerpo recupere su equilibrio.

Fuente: Journal of Neurophysiology; Neuroscience & Biobehavioral Reviews; American Academy of Neurology.

01/09/2025

Feliz día Colegas!!! 🥰🩵🤗👏
Tecnología Médica
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
Terapia Física y Rehabilitación
🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
🇵🇪

01/09/2025

🩵🥰

💪✨ 𝐇𝐨𝐲 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐯𝐮𝐞𝐥𝐯𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐚𝐥𝐢𝐯𝐢𝐨 𝐲 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐳𝐚‧

En el Día del Tecnólogo Médico en Terapia Física y Rehabilitación, reconocemos su entrega y vocación al servicio de la salud del Perú.

👏 Gracias por hacer posible que cada paso, cada avance y cada recuperación sea un triunfo.

́logomédico ́sicayrehabilitación

01/09/2025

🔵 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐙 𝐃𝐈𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐓𝐄𝐂𝐍𝐎́𝐋𝐎𝐆𝐎 𝐌𝐄́𝐃𝐈𝐂𝐎 𝐄𝐍 𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐈𝐀 𝐅𝐈́𝐒𝐈𝐂𝐀 𝐘 𝐑𝐄𝐇𝐀𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐀𝐂𝐈𝐎́𝐍

🔹 El Consejo Nacional del Colegio de Tecnólogos Médicos del Perú expresa su más fraterno saludo a los Tecnólogos Médicos en Terapia Física y Rehabilitación.

🔹 En esta fecha reconocemos la labor de cada profesional en el desarrollo de la Terapia Física y Rehabilitación en nuestro país y especialmente en su impacto en el bienestar del paciente, a quienes brindan esperanza, confianza y nuevas oportunidades.

¡Feliz día! 🎉

𝐅𝐨𝐫𝐭𝐚𝐥𝐞𝐜𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐚𝐝, 𝐜𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐚𝐥 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐨.

01/09/2024

¡Feliz día del Fisioterapeuta Peruano!
Saludo a todos los Fisioterapeutas del Perú hoy en nuestro Día, por la ardua labor que realizamos en el día a día, asimismo a los que forman a más Profesionales y alumnos.
En nuestra sociedad todos necesitamos a un Profesional que desde el nivel de prevención hasta el secundario sepa realizar con éxito su trabajo, es por ello que seguiremos trabajando para dar lo mejor a nuestros pacientes.