Higienismo frugal

27/01/2017

¿Quieres mejorar tu salud, aspecto o dieta?
Atentos a estas ofertas!!
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-2 asesorías nutricionales:
Correspondientes a 1 evaluación de hábitos + 60 días con dieta personalizada y consejería abierta para alcanzar tus objetivos.
-2 reuniones vía skype o presencial de 90 minutos aprox, para resolver problemas prácticos, evaluar avances y mantenerse enfocado en los objetivos .
175 soles presencial (Lima, Perú)
70 USD online (Cualquier parte del mundo)
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Si deseas ampliar tu asesoría a 3 meses:
230 soles, presencial (Lima, Perú)
95 USD online (Cualquier parte del mundo).
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Valor de la asesoría por 30 días:
-100 soles presencial (Lima, Perú)
-45 USD online (Cualquier parte del mundo).

La oferta es válida solo para quienes realicen su pago antes del 31 de enero del 2017, pudiendo usarlo en cualquier momento del año.

Para más información escribir a [email protected] o por mensaje interno.

Un saludo fraterno.

21/06/2016

CURSO COMPLETO DE NUTRICIÓN VEGANA EN LIMA
(OFERTA ESPECIAL HASTA JUEVES 26 DE JUNIO)

Producto de la necesidad que me han manifestado diferentes alumnos y amigos, este sábado 02 de juLio iniciare un curso de 2 meses sobre nutrición vegana, abarcando todos los aspectos necesarios para una correcta nutrición 100% de origen vegetal.

El curso consitira en 8 clases divididas en los siguientes temas:

1.-Macronutrientes y micronutrientes
2.-Necesidades especificas para diferentes edades.
3.-Proteínas de origen vegetal y aminoácidos esenciales.
4.-Grasas de origen vegetal, omega 3 y omega 6
5.-Calcio y hierro de origen vegetal
6.-Vitamina D, K y vitamina B12
7.-Equilibrio de macronutrientes y revisión de dietas modelo.
8.-Suplementos útiles y evidencia científica a favor de dietas basadas en plantas.

El curso se realizara en San Isidro, a pasos del cruce de petit touars y Av. Arequipa, en un espacio cómodo y con todos los implementos necesarios para dictar clases, donde fundaremos la primera escuela de nutrición Vegana del país.

Iniciaremos clases este sábado 02 de julio, a las 16 Hrs, manteniendo el horario y día a lo largo de todo el curso.
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PROMOCIÓN: El valor promocional hasta el jueves 26 de junio es de 500 soles.
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Posterior a esta fecha el costo será de 550 soles.

Para mayor información escribir a [email protected]

El curso tendrá apuntes clase a clase, y certificado final a nombre Hygieia "Escuela latinoamericana de Higiene Vital".

Les envío un abrazo fraterno.

Atte Esdras Sepúlveda.
Asesor nutricional, terapeuta Higienista y profesor de nutrición y ética en la Escuela Vegana de Lima.

13/11/2015

En la selva amazonica es muy comun este fruto.
¿Saben cuál es su nombre?

Un abrazo fraterno desde la selva.

11/11/2015

Desde la selva amazonica, un saludo a todos los simios del mundo!!

24/04/2015

¿Necesitas ayuda con tu dieta vegana, frugívora, cruda o simplemente quieres mejorar tus hábitos de vida y tu salud por medio de la higiene vital?
¿Quieres estudiar higienismo más a fondo o transformarte en asesor?

Si quieres saber cómo, visita mi página web e infórmate de los detalles.

http://www.higienismofrugal.com/cursos-asesorias/

Asesoría higienista y Escuela de Higiene frugal y frugivorismo. Escuela de Higiene vital, salud orgánica y alimentación Frugívora. Online y presencial.

23/04/2015

Amigos y alumnos.

Necesito de su ayuda para lograr tener acceso premiun a este congreso de alimentación viva virtual que se realizara en brasil,recibiendo con esto videos, libros digitales, recetarios, etc de material de cada uno de los autores.
Esto lo puedo conseguir si 150 personas de entre mis contactos se inscriben al congreso de manera virtual siguiendo los pasos que detallo más abajo.

P.D: Toda la información que consiga será compartida gratuitamente a todos ustedes.

PASO A PASO para INSCRIBIRSE:
1- copia y pega este enlace: en tu navegador preferido o desde tu celular:

http://institutodoalimentovivo.com.br/congresso/?bv=6668253480878080

2- Cuando ingreses, dale click en el botón verde donde dice:
"Clique Aqui!
Inscriçao Grátis"

3- colocan su nombre y su e-mail, y si son enviados hacia facebook ingresen con normalidad, no es SPAM. Es para darles entrada al evento, ya que al ingresar de esta forma me ayudan a mi y se inscriben para recibir igualmente la información a su cuenta.

De antemano les agradezco su ayuda y apenas tenga el material lo compartiré gratuitamente a todos.

Un abrazo fraterno.

Descubra os Segredos dos Maiores Especialistas da Alimentação Viva e Aprenda TUDO Sobre os Incríveis Benefícios da Energia Vital dos Alimentos

15/08/2014

¿Sabes qué es el Higienismo Frugal?
En esta video clase puedes aprender cómo llevar adelante una alimentación basada en frutas y vegetales crudos, junto a hábitos de vida higienista, con el fin de vivir ajeno a la enfermedad gracias a hábitos saludables.

La salud no es un fin, sino un camino.
Esdras Crudo.

https://www.youtube.com/watch?v=Za8YfYxeWUs

Introducción al modo de vida frugívoro higienista por Esdras Crudo, director de la plataforma de difusión y escuela de Higiene Vital www.higienismofrugal.com...

11/07/2014

Aviso importante:
A pedido de alumnos e interesados hemos aplazado la fecha de inicio del curso para este domingo 27 de julio, por lo que quienes estén interesados en inscribirse, aún tienen tiempo.

¿Quieres estudiar para ser Asesor en Higiene Vital y Frugivorismo?
Esta es tu oportunidad.

Un abrazo fraterno.
Esdras.

Para más información obre el curso, ingresen al siguiente link.
http://www.higienismofrugal.com/curso-de-formacion-para-asesores-higienistas/

10/07/2014

Para una vida feliz y abundante, y hermosos y abundantes.

Salud, Sol y Fruta fresca.

14/05/2014

Este Domingo 18/05 en tienda Ecotidiana estaré dictando el taller:

"Loncheras saludables para niños"
Basadas en frutas, vegetales, y semillas crudas.

Libre de gluten (solo semillas sin gluten), bajo en grasas, caseina, azúcar, sal, aceites, lácteos, huevos, y o cualquier otro ingrediente artificial o de origen animal.

Puedes reservar tu cupo escribiendo al facebook de , le dejo el link de su facebook https://www.facebook.com/ecotidiana

Esdras.

www.higienismofrugal.com

13/05/2014

¿Sabias que el osos panda es un animal carnívoro (genéticamente) pero que lleva una dieta vegetariana?

¿Sigues creyendo que porque comemos carne hace miles de años no podemos hoy en día ser veganos?

Menos falacias, más realidad

Esdras.

http://sociedad.elpais.com/sociedad/2009/12/17/actualidad/1261004412_850215.html

Los genes del oso panda muestran que es carnívoro aunque se alimente de bambú. Un equipo de investigadores secuencia el genoma de este animal amenazado.

05/05/2014

Pequeña entrevista a unos amigos veganos y frugívoros en nuestro viaje al Festival de la Chirimoya en Callahuanca, Perú. Un lugar hermoso, lleno de chirimoya...