bienhumanos

12/06/2022

Un terapeuta que busca sanarte, trabaja por esto

🤍 a través del afecto
🤍 al acompañarte en la búsqueda de respuestas
🤍 al acompañarte a pensarte
🤍 al estar contigo de manera consistente
🤍 al escucharte recibiendo sin juicios ni etiquetas lo que le compartes
🤍 entre otras maneras más.

Siempre digo “el espacio de terapia es para ti, para que sientas, hagas, digas, desees cuestiones e imagines lo que sea que tú necesites”.

30/04/2022

Por todos los psicólogos y psicoterapeutas que llevamos nuestra profesión con responsabilidad, pero, sobre todo, que buscamos SER junto con nuestros pacientes.

y

20/01/2022

En esta pandemia, cuidar nuestra salud mental ha sido uno de los grandes retos. Por eso, y porque aprender a cuidarla empieza desde que somos niñ@s, junto a los pediatras Klaus Nolte y Alexandra Ampuero hablaremos de este tema tan importante además de otros como el regreso a clases y los retos emocionales que se vienen.

Nos vemos por acá y desde la cuenta de .pediatras para seguir conversando, cuestionándonos y aprendiendo junt@s.

.aleampuero.pediatra

07/01/2022

Somos tod@s parte de una comunidad, lo que afecta a uno también al otro y viceversa. Veamos la desde todas las aristas y con una mirada integral, y para tod@s.

Gracias por visibilizar esta información.

Referencias:
Cassaretto, M. et al. (2021). Salud mental en universitarios del Consorcio de Universidades durante la pandemia. Consorcio de Universidades. https://t.co/xm6loUdRHN?s=09

Chiara Bouroncle, psicóloga por la y psicoterapeuta

🤲 Comparte con quien lo necesite
🏷 Guárdalo para cuando necesites recordarlo
❤️ Dale al corazón para seguir aprendiendo de nuestra salud mental

14/12/2021

Priorizar nuestra es algo que debemos ya dejar de cuestionar, criticar y estigmatizar. Porque así como no se critica cuando uno va al doctor por una infección, tampoco se debe hacer cuando uno cuida de su salud mental.

El caso de la deportista olímpica nos enseña lo importante que es cuidarnos y que es ver que aún hay críticas para poder acabar con ellas.

Chiara Bouroncle, psicóloga por la y psicoterapeuta

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29/11/2021

“…hacía todo perfecto. Pero aún así se mató “

Noviembre es el mes de la salud mental de los hombres. Acabemos con estas frases que impiden a los hombres sentir y ser más humanos.

Chiara Bouroncle, psicóloga y psicoterapeuta

21/11/2021

Normalicemos todo esto que por mucho tiempo hemos visto como “malo”, “anormal”, “prohibido”, “raro” y muchos otros adjetivos más.

Chiara Bouroncle, psicóloga y psicoterapeuta

16/11/2021

Hasta cuándo seguiremos poniendo nuestro trabajo, el miedo al qué dirán y una tonelada de prejuicios más por encima de nuestra salud mental?

Chiara Bouroncle, psicóloga y psicoterapeuta

16/11/2021

Hace unos meses pude ser parte del desarrollo de un súper proyecto con la ong Educa.Impacta.Crece para llevar educación socioemocional a diferentes niñas y niños del Perú 😍.

Hoy, el resultado terminado es el cuadernillo de actividades socioemocionales “Qhalikay”. Invito a tod@s a conocerlo y ponerlo en práctica, porque todos podemos aprender más de estas habilidades. 🤍

15/11/2021

Ahora hablamos de lo importante que es la inteligencia emocional en l@s niñ@s, pero ¿cómo lograr esto si nosotros como adultos no nos permitimos sentir?

Padres, maestros y cuidadores, démonos la oportunidad de sentir lo que sea que necesitemos sentir. Porque solo con nuestra propia experiencia, podremos empatizar, nombrar y ayudar a entender todo lo que un/a niñ@ pueda sentir.

Chiara Bouroncle, psicóloga y psicoterapeuta

13/11/2021

10/11/2021

Y ¿si nos cuestionamos un poco más qué significa y qué implica ser vulnerable?

Seguramente, nos permitiríamos más sentir, nos permitiríamos más ver y también ser. Porque ser vulnerable, es tener la fortaleza de conectar con lo que más duele, cuesta y está bien en el fondo de cada un@.

Chiara Bouroncle, psicóloga y psicoterapeuta