Ora Expanse

07/10/2026

🌅 Programme d’octobre — Breathwork découverte

Rejoins-nous au bord de la plage pour une séance découverte de respiration guidée, suivie d’une clôture sonore : bols de cristal, mini gong, tambour chamanique et koshi.

Un moment court et accessible, pour t’oxygéner, calmer le mental et relâcher les tensions. Aucune expérience nécessaire.

Dates :
📅 Mardi 13 octobre — 8h à 9h
📅 Jeudi 15 octobre — 8h à 9h
📅 Samedi 17 octobre — 7h30 à 8h30
📅 Samedi 31 octobre — 7h30 à 8h30

📍 Plage de Tahiamanu, MOOREA

💰 3 000 F / personne · 5 000 F pour 2

🧺 Tapis ou paréo, eau, tenue confortable

⚠️ Places limitées. Les séances ont lieu selon la météo.

Contre-indiqué en cas de grossesse, problèmes cardiaques, hypertension non contrôlée, épilepsie, glaucome, anévrisme ou troubles psychiatriques sévères.

📩 Réservation : SMS au 87 78 78 17 ou via Instagram

✨ ORA EXPANSE

24/08/2026

🌿 SAMEDI 29 AOÛT 🌿
SÉANCE DE RESPIRATION GUIDÉE – BREATHWORK AVEC à Fetia nui no mahina

Et si tu prenais simplement un moment pour… respirer ? 🌬️

Que tu sois sportif ou non, débutant ou pas le travail du souffle peut t’aider à :
💨 Mieux oxygéner ton corps
🔄 Améliorer ta récupération
🧠 Calmer le mental
🎯 Renforcer ta concentration
🌿 Relâcher les tensions musculaires et émotionnelles
😌 Réduire le stress
🫁 Apprendre à mieux respirer au quotidien

Une pratique simple, accessible à tous et parfaitement complémentaire à ton entraînement.

Pas besoin d’expérience.

Juste venir, respirer… et laisser le souffle faire son travail.
Un moment pour soi, profondément régénérant. ✨

🎁 La séance est GRATUITE !

📅 Samedi 29 août – 1h30 max
📍 Fetia nui no mahina
Pk 10,5 côté montagne – Hangar n°2

🧺 À apporter :
Tapis + couverture + eau + tenue confortable

⚠️ Contre-indications :
Grossesse, problèmes cardiaques, hypertension non contrôlée, épilepsie, glaucome, anévrisme, troubles psychiatriques sévères.

Lien pour l'inscription :
https://www.supersaas.fr/schedule/login/FETIA_NUI_NO_MAHINA/FITNESS?fbclid=IwY2xjawT5nClwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMUlwSDF1cnpMUDdPTkZUZnlzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEe9sTNRnR82fDPY4249QuE9g45CNQhog3v3PZ5LZr8ur8a9V9MURmyA21Qk9k_aem_75_zGGkwhU_YfthmM7M4iQ

✨ ORA EXPANSE ✨

19/08/2026

🌬️SAMEDI 22 AOÛT : SÉANCE DE RESPIRATION GUIDÉE – BREATHWORK AVEC Ora Expanse 🌬️

Et si tu prenais simplement un moment pour… respirer ? 🧘‍♀️✨

Que tu sois sportif ou non, le travail du souffle peut t’aider à :

🌿 Mieux oxygéner ton corps
🧠 Calmer le mental
🎯 Renforcer ta concentration
💆‍♀️ Relâcher les tensions musculaires et émotionnelles
😌 Réduire le stress
🫁 Apprendre à mieux respirer au quotidien

Une pratique simple, accessible à tous et parfaitement complémentaire à ton entraînement.

Pas besoin d’expérience.
Juste venir, respirer… et laisser le souffle faire son travail. 🌬️

Un moment pour soi, profondément régénérant. ✨

🎁 Et surtout : la séance est GRATUITE !

🗓️ Samedi 22 août 10h – 11h

📍 FETI’A NUI – Mahina
Pk 10,5 côté montagne hangar n2

🔗 Lien de réservation
https://www.supersaas.fr/schedule/login/FETIA_NUI_NO_MAHINA/FITNESS?fbclid=IwY2xjawTxyRhwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAHNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR41XbqPLcMOw6PNsO_uJAFFf0iIv9zlqNf0bfHqNxoVsTuILgKOSf5cGbiQhg_aem_JLGY4Siq5v-BVnegd6U1tg

⭐ Team FETIA

19/08/2026

06/08/2026

🌀 Respiration au carré

Un outil simple et puissant pour calmer le mental et revenir dans le corps.

Comment faire ?
1️⃣ Inspire pendant 4 secondes
2️⃣ Retiens le souffle 4 secondes
3️⃣ Expire pendant 4 secondes
4️⃣ Retiens vide 4 secondes
Et tu recommences…

Comme un carré. ◻️

Cette technique active le système nerveux parasympathique, réduit le stress et crée de l’espace intérieur.
Parfaite avant une séance, après une journée chargée, ou simplement pour te recentrer.

Respire.
Élargis.
Reviens à toi.

✨ ORA EXPANSE
Le souffle qui ouvre.

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04/08/2026

On nous demande parfois comment deux personnes si différentes peuvent créer quelque chose ensemble.

La réponse : c'est justement notre différence qui crée l'équilibre. 🌺

Mata et moi ne portons pas la même énergie, ni la même sensibilité — et c'est précisément ça qui donne à ORA EXPANSE sa richesse.

Notre projet : organiser des événements collectifs de breathwork et d'activation de conscience (innerdance), à travers toute la Polynésie française.

Une respiration profonde, un mouvement libre, vécus ensemble, île après île.

Le premier événement arrive très bientôt.
On a hâte de partager ça avec vous. ✨

03/02/2026

✨ Découvrez les séances d’Innerdance et d’Activation d’Énergie Vitale en ligne ✨

Vivez une expérience profonde de libération, de reconnexion et de transformation, depuis le confort de votre maison.
En toute sécurité, en lâchant prise, vous vous connectez à votre puissance intérieure pour libérer vos blocages, renforcer votre énergie, et ouvrir la voie à une vie plus alignée et épanouissante.

Les bienfaits :�
🌟 Libération émotionnelle et mentale�
🌟 Augmentation de votre vitalité et énergie quotidienne�
🌟 Amélioration de votre bien-être émotionnel et mental�
🌟 Renforcement de votre intuition et capacités psychiques�
🌟 Connexion spirituelle et ouverture de conscience�
🌟 Clarté, créativité et inspiration accrues�
🌟 Meilleure gestion du stress et des tensions

Recommandations pour votre séance :�
🧘‍♀️ Préparez un espace calme, sans distractions�
🎧 Utilisez une enceinte Bluetooth connectée à ton téléphone ou ordinateur, pour un son fort et immersif dans ta pièce. 📱🔊
🧥 Portez des vêtements confortables�
🛏️ Munissez-vous d’un tapis de yoga, plaid, et bougie ou encens si vous le souhaitez�
🍃 Mangez léger avant la séance et préparez de l’eau pour après

N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour réserver votre place.

Transformez votre énergie, libérez votre potentiel, et reconnectez-vous à votre véritable nature — tout cela à distance, en toute simplicité :)

ÉnergiePositive LibérationEmotionnelle transformationspirituelle breathwork

10/12/2025

✨ Réservations ouvertes pour janvier 2026 ✨

Les places pour cette expérience sont limitées, alors n’attendez pas pour réserver !

Pour réserver votre place, envoyez-moi un MP.

BREATHWORK & INNERDANCE 🌟
Tarif : 6 500 Fr. par personne
Tarif spécial : 5 000 Fr. par personne si vous venez accompagné(e)

CERCLE D'EVEIL 🌟
Tarif : 15 000 Fr. par personne
Tarif spécial : 13 5000 Fr. par personne si vous venez accompagné(e)

Ne manquez pas cette opportunité de vous reconnecter, de libérer vos énergies et de vivre un moment unique.
Réservez dès maintenant par MP

01/09/2025

✨ Réservations ouvertes ✨

Les places pour cette expérience sont limitées, alors n’attendez pas pour réserver !

Pour réserver votre place, envoyez-moi un MP.

BREATHWORK & INNERDANCE 🌟
Tarif : 6 500 Fr. par personne
Tarif spécial : 5 000 Fr. par personne si vous venez accompagné(e)

CERCLE D'EVEIL 🌟
Tarif : 15 000 Fr. par personne
Tarif spécial : 13 5000 Fr. par personne si vous venez accompagné(e)

Ne manquez pas cette opportunité de vous reconnecter, de libérer vos énergies et de vivre un moment unique.

Réservez dès maintenant par MP :)

17/08/2025

🌟 CERCLE DE L'EVEIL 🌟

Rejoignez-nous pour une expérience unique de bien-être le 13 septembre à la Pépinière Gooding, Mahina !

Tarifs :
- 15 000 Fr par personne
- 13 500 Fr par personne, si tu viens accompagné(e)

Réservations :
Pour toute réservation, merci de m'envoyer un message privé (MP). Un acompte est demandé pour confirmer votre réservation.

Ne manquez pas cette occasion de vous reconnecter avec vous-même et d'échanger dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. 🌿💖