Tiphaine Raynaud Coach certifié MUNZ FLOOR

05/09/2026

🌿 Et si notre corps avait simplement besoin de retrouver plus de mouvement au quotidien ?

MAISON MUNZ nous explique pourquoi le MUNZ FLOOR® peut être une réponse à la sédentarité.


MUNZ Alexandre Munz

04/09/2026

🌿 SÉANCE MUNZ FLOOR® — MOOREA

Samedi 12 septembre

Un rendez-vous pour ralentir, explorer et percevoir autrement.

Au travers de mouvements spiralés, multidirectionnels et profondément enveloppants, vous découvrirez une autre façon de bouger, propice au relâchement et à la libération des tensions accumulées.

✨ Laisser le mouvement faire son chemin.

📍 𝐂𝐨𝐨𝐤'𝐬 𝐁𝐚𝐲 𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥 & 𝐒𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬, 𝐌𝐨𝐨𝐫𝐞𝐚

🕥 Deux sessions au choix
10h30 ou 14h

🌺 Places limitées pour préserver un espace confortable pour chacun.

Que vous découvriez MUNZ FLOOR® ou que vous pratiquiez déjà, vous êtes les bienvenus.

📩 Réservation indispensable.
🌐 tiphaineraynaud.com ou Mp

MUNZ Alexandre Munz

03/09/2026

🌿 MUNZ FLOOR® — LES DIMANCHES À TSCHAN

Et si vous profitiez du dimanche pour vous offrir un vrai temps pour vous ? ✨

Je vous retrouve chaque dimanche au Centre de danse Tschan pour deux séances :

🕘 Dimanche à 9h
🌿 Dimanche à 17h
📍 Centre de danse Tschan — Papeete

Cours tous niveaux, mixte. 🌿

Un temps pour ralentir, se déposer, déconnecter du quotidien et explorer le mouvement autrement.

Le MUNZ FLOOR® se pratique au sol, à travers des mouvements spiralés, tridimensionnels et tout en douceur, guidés par la voix.

✨ Une parenthèse pour retrouver de l’espace dans le corps et laisser le mental s’apaiser… avant de commencer la semaine avec une nouvelle énergie. 😜

📲 Infos, tarifs et réservations sur mon site :
www.tiphaineraynaud.com

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis 🌿

MUNZ Alexandre Munz

01/09/2026

🌿 MUNZ FLOOR® — Grands débutants & Matuatua

Prendre soin de son corps, c’est aussi prendre soin de sa mobilité et de son mental au fil des années.

Ce cours s’adresse à celles et ceux qui souhaitent reprendre progressivement le mouvement, que vous soyez grand débutant, que vous n’ayez pas bougé depuis longtemps ou que vous souhaitiez simplement préserver votre mobilité au fil du temps.

Une pratique douce, au sol, pour entretenir tonicité, souplesse et mobilité, retrouver le plaisir de bouger et prendre soin de soi, à son rythme et selon ses possibilités. 🌿

📍 Jeudi à 10h — Grands débutants & Matuatua
Studio Raitama — exceptionnellement à Tschan le jeudi 3 septembre

📲 Infos, tarifs et réservations :
www.tiphaineraynaud.com


MUNZ Alexandre Munz

31/08/2026

31/08/2026

🌿 Envie de découvrir le MUNZ FLOOR® ?

Mal de dos, tensions, sommeil perturbé, stress…
Ou simplement envie de vous accorder un vrai temps pour vous ?

Le MUNZ FLOOR® est une pratique corporelle douce et enveloppante, une parenthèse où le mouvement prend son temps et se déploie en spirales, à la rencontre de sensations profondes.

Une façon différente de bouger, de relâcher les tensions et de laisser le corps retrouver plus de mobilité.

✨ Deux séances pour découvrir la méthode à Papeete :

📅 Mercredi 10 septembre à 18h
📅 Jeudi 11 septembre à 17h30

📍 Studio Raitama – Papeete

💰 Séance à l’unité : 3 000 F
🌿 Carte découverte – 2 cours : 5 000 F

👉 Réservation directement sur mon site

Que vous soyez débutant ou que vous pratiquiez déjà une activité physique, vous êtes les bienvenus.

Prenez le temps de découvrir… et de sentir ce que cette pratique peut vous apporter. 🌿

MUNZ Alexandre Munz

29/08/2026

🌿 SÉANCES MUNZ FLOOR® — MOOREA

Un rendez-vous pour ralentir, explorer et percevoir autrement.

Allongé au sol, dans des mouvements lents, spiralés et multidirectionnels, MUNZ FLOOR® invite progressivement le corps à retrouver de l’espace, de la mobilité et de la fluidité.

✨ Un temps pour ralentir

✨ Explorer et percevoir autrement

✨ Et laisser le mouvement faire son chemin.

📍 𝐂𝐨𝐨𝐤'𝐬 𝐁𝐚𝐲 𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥 & 𝐒𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬, 𝐌𝐨𝐨𝐫𝐞𝐚

🗓️ Prochaines dates :

• Samedi 12 septembre

• Samedi 17 octobre

• Samedi 21 novembre

• Samedi 5 décembre (à confirmer)

🕥 Deux horaires au choix : 10h30 ou 14h

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

🌺 Un temps pour pratiquer, explorer et laisser le mouvement faire son chemin.

📩 Réservation indispensable — places limitées.

l MUNZ Alexandre Munz

28/08/2026

🌿 Le MUNZ FLOOR® vous a peut-être manqué pendant ma petite pause…

Je suis ravie de vous retrouver pour la reprise ! 😊

🌀Cours pour les initiés

📅 Jeudi 3 septembre à 8h30
📍 Exceptionnellement au Centre de danse Tschan

Puis, dès la semaine suivante :

📅 Lundi à 17h30
📍 Studio Raitama

Retrouvons nos spirales, nos explorations et ce mouvement qui se déploie autrement.

✨ À très vite !

👉 Infos et réservations :
tiphaineraynaud.com

MUNZ Alexandre Munz