DNY Therapeutic Hilot and Wellness

Home
DNY Therapeutic Hilot and Wellness

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from DNY Therapeutic Hilot and Wellness, Alternative & holistic health service, .
(1)

📌CERTIFIED NATUROPATHIC PRACTITIONER
📌DOCTOR OF HUMANITY (DHUM)
📌INTERNATIONAL BONE SETTER FEDERATION member
📌NBR MEMBER (Natural Bone Restoration)
📌Certified Bone setter
📌Certified Massage therapist

07/05/2026

Ang ELBOW dislocation ay pagkalinsad ng kasukasuan ng siko. Nangyayari ito kapag ang mga buto ng siko ay nawawala sa tamang puwesto dahil sa malakas na puwersa o pagkabagsak.

Karaniwan itong nangyayari kapag:

* Nahulog at sinalo ng kamay ang katawan
* Sports injury
* Aksidente

Mga sintomas

* Matinding sakit sa siko
* Pamamaga
* Hindi maigalaw nang maayos ang braso
* Mukhang deformed o baluktot ang siko
* Pamamanhid minsan kung naapektuhan ang nerve

Uri

1. Simple dislocation – walang fracture
2. Complex dislocation – may kasamang bali (fracture)

Delikado ba?

Oo, dahil maaaring maipit ang ugat, nerve, o blood vessels. Kailangang maibalik agad sa tamang puwesto ng doktor.

Gamutan

* Reduction (ibinabalik sa puwesto)
* Splint o sling
* Physical therapy
* Surgery kung may fracture o unstable

Glory to God☝️

04/05/2026

Ang Elbow fracture ay bali sa isa o higit pang buto sa siko (elbow). Kabilang dito ang humerus (itaas na braso), ulna, at radius.

👉🏻Mga karaniwang dahilan

* Pagkakahulog (lalo na kung nakaunat ang kamay)
* Malakas na tama o impact sa siko
* Sports injury o aksidente

👉🏻Mga sintomas

* Matinding sakit sa siko
* Pamamaga at pasa
* Hirap igalaw (hindi maibend o maunat)
* Minsan may deformity (iba ang hugis)
* Pamamanhid o pangingilig (kapag may naapektuhang nerve)

👉🏻Mga uri ng bali sa siko

* Olecranon fracture – dulo ng siko
* Radial head fracture – malapit sa pag-ikot ng braso
* Distal humerus fracture – ibabang bahagi ng humerus

👉🏻Paano nalalaman (diagnosis)

* Physical exam
* X-ray (pinaka-common)
* CT scan kung komplikado

👉🏻Gamutan

Depende sa lala:

👉🏻Hindi kailangan operahan

* Sling o cast
* Pain reliever
* Dahan-dahang paggalaw kapag pinayagan na

👉🏻Kailangan operahan

* Inaayos ang buto (reduction)
* Nilalagyan ng turnilyo, plate, o pin

👉🏻Gaano katagal gumaling

* Karaniwan: 6–12 weeks
* Kailangan ng therapy para maibalik ang lakas at galaw
* Full recovery: ilang buwan

👉🏻Kailan dapat magpatingin agad

* Sobrang sakit o may deformity
* Walang pakiramdam ang kamay
* May sugat na bukas sa bahagi ng bali

To God be the glory☝️

09/04/2026

Ang kwento nung client namin ay nadulas siya kaya nagkaroon ng ganitong fracture.

• May fracture sa Tibia (yung mas malaking buto) sa bandang ibaba (lower third ng binti).
• Ang bali ay pahilis (oblique fracture) at mukhang may konting displacement (hindi na eksaktong magkadikit ang buto).
• Posible ring may involvement ang Fibula, lalo na sa bandang ibaba malapit sa ankle.

⚠️ Ano ibig sabihin nito

Kahit simpleng “nadulas lang,” puwedeng magdulot ng ganitong fracture kung:
• Mali ang bagsak (twisting ng paa)
• Buong bigat ng katawan napunta sa binti
• O mahina ang buto (hal. may diabetes o kulang sa calcium)

👍 Advice
• Huwag apakan muna kung hindi pinapayagan
• Sundin ang doktor (lalo na kung may recommendation for surgery)
• Kung diabetic, control blood sugar para mas mabilis ang healing

⏳ Recovery
• Karaniwan: 3–6 months
• Kung may diabetes: puwedeng mas matagal gumaling

Glory to God☝️

25/03/2026

Ang elbow dislocation ay nangyayari kapag ang mga buto ng elbow (humerus, radius, at ulna) ay lumalabas sa kanilang normal na posisyon. Ang mga dahilan nito ay nag-iiba ayon sa uri ng elbow dislocation:

1. Posterior elbow dislocation (pinakakaraniwan)
👉🏻Fall - Kapag nahulog ang isang tao at sinubukang pigilan ang pagkahulog gamit ang outstretched arm.
👉🏻Contact sports - Tulad ng basketball, football, o wrestling, kung saan maaaring magkaroon ng direct impact o malakas na pull sa arm.
👉🏻Direct trauma - Isang suntok o matinding impact sa elbow.

21/03/2026

Distal fracture ulet

10/03/2026

Ang TMJD (temporomandibular joint disorder) ay pagtukoy sa mga kondisyon na nakakaapekto sa temporomandibular joint (TMJ)—ang kasukasuan na nag-uugnay sa panga (mandible) sa bungo sa harap ng tainga—at mga kalapit na kalamnan at ligament. Sa Filipino madalas tawagin din itong "sakit sa panga" o "problema sa panga."

Pangunahing katangian at sintomas
-👉🏻Pananakit sa panga, mukha, o loob/paligid ng tainga
- 👉🏻Hirap o pananakit kapag bumubukas o nagsasara ng bibig (pagnguya, pagbigkas)
- 👉🏻Pag-click, pag-pop, o pagkikiskisan ng kasukasuan kapag gumagalaw ang panga
- 👉🏻Limitadong abot ng pagbukas ng bibig (mahirap mabuksan nang malaki)
- 👉🏻Pananakit ng ulo o pangingilabot sa panga at leeg
- 👉🏻Minsan may iba pang sintomas gaya ng pagkahilo o pakiramdam na puno ang tenga (kung minsan ay napagkakamalang problema sa loob ng tainga)

Sanhi (maaaring isa o kombinasyon)
- 👉🏻Bruxism (pagngangata o pagggipit ng ngipin), lalo na sa gabi
- 👉🏻Malalignment ng ngipin o kakaibang pagkaposisyon ng panga
- 👉🏻Trauma o pinsala sa panga o mukha
- 👉🏻Arthritis (osteoarthritis o rheumatoid arthritis) sa TMJ
- 👉🏻Stress na nagdudulot ng paninigas ng kalamnan o pagngatngat ng ngipin
- 👉🏻Pagkakahawa-halong mga kondisyon (hal., myofascial pain disorder)

Glory to God☝️

05/03/2026

The lovely couples❤️ thank you for visiting

Glory to God☝️

27/02/2026

Oo — maaaring makaapekto ang pagbahing (pag-ubo o pagbahing bilang bigla at malakas na pag-igkas ng hangin) sa taong may lumbar disc bulge.
Bakit maaaring makaapekto?

👉🏻Pagtaas ng intra-abdominal at intradiscal pressure: Malakas na pagbahing o pag-ubo ay nagpapataas ng presyon sa tiyan at sa disc sa lumbar spine. Sa isang disc na may bulge, ang pagtaas ng presyong ito ay maaaring pansamantalang magpalala ng pananakit o magpalabas ng radiation ng sakit sa binti.
👉🏻Pag-igting ng mga kalamnan: Ang biglaang pagbahing ay nagdudulot ng reflex contraction ng mga core at back muscles. Kung sensitibo o inflamed ang paligid ng disc, maaaring magdulot ito ng mas matinding pananakit o spasm.

Paano sumuporta sa tiyan kapag babahing o bumubuga

👉🏻Huminto sandali at i-brace: Bago pa lumakas ang bahing/ubo, ilapit ang mga kamay sa tiyan (o hawakan ang maliit na unan sa harap).
👉🏻I-brace ang core: Dahan-dahang itechnic ang “gentle abdominal brace” — parang maghahanda kang pagtulungan ang loob ng tiyan, pero huwag huminga nang mahigpit; magpatuloy huminga nang normal habang naka-brace.
👉🏻Iwasan ang hyperextension ng likod: Bahagyang yumuko nang kaunti pasulong at ilagay ang isang paa nang munting hakbang paharap para mas stable ang stance.
👉🏻Pagkatapos ng pagbahing: Huminga nang malalim at mag-relax; kung may biglaang pagtaas ng sakit, humiga ng 10–15 minuto at obserbahan. Kung lumala o may red flags, magpatingin sa doktor.

Glory to God☝️

26/02/2026

SHOULDER DISLOCATION

Maraming paraan para mabawasan ang panganib ng shoulder (balikat) dislocation. Narito ang praktikal at madaling sunding payo:

1. Alamin ang iyong panganib
-👉🏻Mas mataas ang panganib kung nagkaroon ka na ng dislocation dati, may ligament laxity (maluwag na ligamento), o mga kondisyong medikal gaya ng Ehlers–Danlos syndrome.
- 👉🏻Mga sports o gawain na may contact o biglaang pag-ikot ng braso (rugby, wrestling, basketball, gymnastics, weightlifting) ay may mas mataas na tsansa.

2. Palakasin ang mga kalamnan ng balikat at paligid nito
- 👉🏻Focus sa rotator cuff (supraspinatus, infraspinatus, teres minor, subscapularis) at sa scapular stabilizers (serratus anterior, trapezius, rhomboids).
- 👉🏻Mga halimbawa ng ehersisyo: external/internal rotation gamit ang resistance band, scapular rows, face pulls, push-up plus, Y/T/W/L raises.
- 👉🏻Gawin 2–3 beses kada linggo; unahin ang tamang porma kaysa bigat.

3. Pagbutihin ang proprioception at kontrol ng balikat
- 👉🏻Balance at coordination drills: closed-chain exercises (wall pushes, plank variations), gentle perturbation training, at drills gamit ang bosu o unstable surface.
- 👉🏻Ito ay tumutulong iwasan ang biglaang posisyon na nagdudulot ng dislocation.

4. Gumamit ng tamang teknika at protective gear
- 👉🏻Sa sports: matutong tamang falling techniques (tumbling rolls sa gymnastics) at tamang pakikipag-physical contact.
- 👉🏻Kung may history ng dislocation at nagpapasali sa contact sports, makakatulong ang shoulder brace o taping bilang suporta — kumunsulta muna sa doktor o physiotherapist.

5. Iwasan ang panganib na posisyon
- 👉🏻Huwag madalas ilagay ang braso sa extreme abduction + external rotation (hal. itaas ang braso at paikot palabas) lalo na kung may history ng instability.
- 👉🏻Mag-ingat sa biglaang paghila o pagkapit na puwedeng mag-labas ng ulo ng humerus mula sa socket.

6. Mag-rehabilitate nang maayos pagkatapos ng injury
- 👉🏻Kung nagkaroon ng dislocation, sundin ang prescribed immobilization period at physiotherapy para maibalik ang lakas at kontrol bago bumalik sa sport o mabigat na gawain.
- 👉🏻Huwag magmadali bumalik sa full activity nang walang clear medical clearance.

7. Pag-monitor at medikal na follow-up
- 👉🏻Kung paulit-ulit ang dislocation, kumunsulta sa orthopedist — maaaring kailanganin ang imaging (X-ray, MRI) o surgical intervention para ayusin ang mga napinsalang ligamento o labrum.
- 👉🏻Regular na check-up kung may chronic pain o pakiramdam na “loose” ang balikat.

8. Pangkalahatang payo sa kalusugan
- 👉🏻Panatilihing malusog ang timbang at flexible ang katawan.
- 👉🏻Warm-up bago mag-ehersisyo; cool-down at stretching pagkatapos.
- 👉🏻Siguraduhing sapat ang recovery at hindi sobrang overtraining.

Glory to God☝️

25/02/2026

Libre basta…🤣🤣

12/02/2026

Isa lang po ito sa nabasa kong review sa page namin na naka antig sa puso ko.Nagpapatunay lang po ito na hindi tayo pababayaan ng Diyos kapag tunay ang paniniwala natin sa kanya. Yung minsang iisipin mong wala na at tapos na ay meron pa pala dahil sa pananalig mo mismo at ang hindi ka bumitaw sa kanya☝️Salamat po sa pamilyang ito na tunay na pinakita ang pagmamahal sa magulang at hindi iniwan sa ganitong kalagayan. Godbless your family🙏

👉🏻Santiago 5:15
Pagagalingin ng Diyos ang maysakit dahil sa panalanging may pananampalataya; palalakasin siyang muli ng Panginoon. At kung siya'y nagkasala, patatawarin siya sa kanyang mga kasalanan.

Jesus is our healer
Glory to God☝️

Address

4027

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00
Saturday	09:00 - 20:00
Sunday	13:00 - 20:00

Telephone

+639754723282

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DNY Therapeutic Hilot and Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Country:

City: