03/01/2026
Ilang araw na mula nang pumasok ang 2026.
Tapos na ang ingay.
Tapos na ang handaan.
Ito na ulit tayo—real life.
Kumusta ka?
Kumusta ang katawan mo after the celebrations?
New year resolutions fade fast.
Pero health mo, daily mo dala.
Hindi kailangan biglaan.
Hindi kailangan perpekto.
Kailangan lang magsimula ulit.
Few days into the year, magandang tanong ito:
Ano ang isang maliit na health choice na kaya mong panindigan today?
2026 is still fresh.
You still have time to choose better for yourself.