Barangay Health Station San Macario

10/06/2026

🦟🚫 Sa patuloy na pag-iwas sa dengue, isabuhay natin ang 4Ts Kontra Dengue:

✅ TAOB – Itapon ang naipong tubig at itaob ang mga lalagyang maaaring pamahayan ng lamok.

✅ TAKTAK – Ipagpag at alisin ang natitirang tubig sa mga bagay na maaaring kapitan ng itlog ng lamok.

✅ TUYO – Patuyuin nang mabuti ang mga lalagyan bago muling gamitin o itabi.

✅ TAKIP – Siguraduhing may takip ang mga imbakan ng tubig upang hindi ito mapangitlugan ng lamok.

💙 Tandaan: Ang dengue ay maiiwasan kung sama-sama tayong kikilos. Ang simpleng paglalaan ng ilang minuto bawat araw para sa 4Ts ay malaking hakbang tungo sa ligtas at malusog na pamilya at komunidad.

🛡️ Maging mapagmatyag. Makiisa. Sugpuin ang dengue!

06/06/2026

🚭 JUNE ay National Smoking Cessation Awareness Month 🚭

Magkaisa tayo para sa isang malusog at smoke-free na komunidad!
Ang paninigarilyo ay may malubhang epekto sa ating kalusugan—ngunit may pag-asa para tumigil at magsimula ng mas maayos na pamumuhay.

💚 Piliin ang kalusugan.
💚 Piliin ang malinis na hangin.
💚 Piliin ang buhay na walang sigarilyo.

Sa Barangay San Macario, sama-sama nating isulong ang kampanya para sa “WAG MANIGARILYO” 🚫

Tumulong na magbigay ng kamalayan at maging inspirasyon sa iba na magbago para sa mas healthy na kinabukasan. 💪

02/06/2026

01/06/2026

Makiisa sa ating kampanya laban sa dengue!
Ang dengue ay maiiwasan kung tayo ay magkakaisa sa pagpapanatili ng malinis at ligtas na kapaligiran. 💚

📌 Alamin ang mga sintomas ng dengue
📌 Sundin ang DOH 5S Strategy
📌 Isagawa araw-araw ang 4Ts Kontra Dengue
📌 Maglinis at magtanggal ng mga pinamumugaran ng lamok

Tandaan:
“Sa malinis na kapaligiran, dengue ay maiiwasan!”

Sama-sama nating protektahan ang bawat pamilya sa Barangay San Macario laban sa dengue.

30/05/2026

Matagumpay na naisagawa ang Mother-to- Mother Support Group Session 1!

Isang makabuluhang araw ng pagkatuto, pagbabahagi, at pagbibigay-kaalaman para sa mga nanay sa ilalim ng Helen Keller International Barangay First 1,000 Days (BF1KD) Program.

Sama-sama nating tinalakay ang kahalagahan ng wastong nutrisyon, pangangalaga sa kalusugan ng ina at bata, at tamang gawi sa loob ng unang 1,000 araw ng buhay. 💚

Maraming salamat sa lahat ng mga nanay na nakiisa at aktibong lumahok sa ating session. Ang inyong oras at pakikiisa ay malaking hakbang tungo sa mas malusog na pamilya at komunidad.

30/05/2026

Ready na bang gumalaw, magpapawis, at magsaya? 💃

Get ready for the most exciting community workout sa ating barangay! Tara na sa ZUMBARANGAY SAN MACARIO kung saan sabay-sabay tayong gagalaw tungo sa mas healthy, mas active, at mas masayang komunidad!

Hindi lang ito simpleng exercise — ito ay pagkakataon para magkaisa, mag-enjoy, at alagaan ang ating kalusugan kasama ang pamilya, barkada, at buong barangay! 🕺🎶

📅 Every WEDNESDAY, THURSDAY & SATURDAY
⏰ Time: 5:00 ng Hapon
📍 Venue: Barangay San Macario Covered Court

Huwag magpahuli at samahan kami sa pinakamasayang Zumba experience sa San Macario! Dalhin ang inyong energy, good vibes, at ngiting handang makisabay sa bawat galaw! 💪
✅ OPEN FOR ALL

29/05/2026

Cobra Anti-Venom: The Philippine cobra, also called the Philippine spitting cobra or northern Philippine cobra, is a stocky, highly venomous species of spitting cobra native to the northern regions of the Philippines. The Philippine cobra is called ulupong in Tagalog, carasaen in Ilocano. Its scientific name is Naja philippinensis

Early Local Signs
* Fang marks or puncture wounds
* Pain or swelling at the bite site
* Redness or bruising
* Numbness or tingling around the bite
Dangerous Systemic Signs (Signs the venom is affecting the body)
* Drooping eyelids
* Blurred or double vision
* Difficulty speaking
* Difficulty swallowing
* Weakness of the face, arms, or legs
* Shortness of breath
* Excessive salivation
* Dizziness or drowsiness
* Paralysis
* Respiratory distress or inability to breathe properly

Criteria for Giving Philippine Cobra Antivenom
Antivenom is generally indicated when there are signs of systemic envenoming, especially neurotoxic symptoms.

Patients may require antivenom if they have:

-Progressive weakness
-Cranial nerve involvement (drooping eyelids, slurred speech, difficulty swallowing)
-Respiratory symptoms or breathing difficulty
-Rapidly worsening symptoms after a confirmed or highly suspected cobra bite
-Significant systemic manifestations despite supportive care

Important Reminders

* NOT all snakebites require antivenom.
* Antivenom should only be given in a hospital with trained personnel due to the risk of allergic reactions.
* Early referral to the nearest emergency room is essential.
* Do NOT apply tourniquets, cut the wound, or attempt to suck out venom.!!!!

First Aid While Transporting the Patient
 Keep the patient calm and still
 Immobilize the bitten limb
 Remove tight clothing or jewelry
 Bring the patient immediately to the nearest hospital

27/05/2026

❤️🩺 𝐇𝐘𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐎𝐍 𝐀𝐖𝐀𝐑𝐄𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐇 𝐂𝐄𝐋𝐄𝐁𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 🩺❤️
𝘜𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘵𝘩𝘦 “𝘽𝘼𝙉𝙏𝘼𝙔 𝙋𝙐𝙎𝙊 𝙋𝙍𝙊𝙂𝙍𝘼𝙈”

“𝐀𝐥𝐚𝐠𝐚𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐠 𝐏𝐮𝐬𝐨, 𝐈𝐰𝐚𝐬 𝐀𝐥𝐭𝐚𝐩𝐫𝐞𝐬𝐲𝐨𝐧!”

📌 𝐉𝐨𝐢𝐧 𝐔𝐬 as we celebrate Hypertension Awareness Month and promote a healthier lifestyle in our community! ❤️

🗓️ 𝐖𝐡𝐞𝐧: May 28, 2026
⏰ 𝐓𝐢𝐦𝐞: 8:30 AM
📍 𝐖𝐡𝐞𝐫𝐞: Barangay San Macario Covered Court

✅Zumba
✅Free Blood Pressure monitoring
✅PhilPEN Risk Assesment
✅Health Education and Awareness
✅Healthy Lifestyle Promotion
✅Provision of Anti- Hypertensive Medicines

Sama-sama nating pangalagaan ang ating kalusugan at puso para sa mas ligtas at mas malusog na pamayanan! ❤️